$900 SCORE AMAZING Abandoned Auction Storage Wars Unit Vintage Audio
Sisällysluettelo:
- 1. Maple Cinnamon Applesauce
- 2. Porkkakakku, kaurapuuro, evästeet
- 3. Paleo Strawberry Crumble
- 4. Paahdettu mansikka, raparperi ja jogurttiparfait
- 5. Chocolate Chip Cookie Taikina
- 5. Banaani Peanut Butter Ice Cream
- 7. Tuore Mango-jäätelö
- 8. Suklaa-tryffelit
- 9. Cherry Chocolate Chip Ice Cream
- 10. Tuore Mango, Kiwi ja Vadelma Pops
- 11. No-Bake Energy Bites
- 12. Nutella Fudge Protein Bars
- 13. Suklaa Maapähkinävoi Avokado Pudding
- 14. Kaksi ainesosaa evästeet
- 15. Kolme ainesosaa Banana Cups
- 16. Terveellinen Cookie Dough Blizzard
- 17. Jäädytetyt banaanipihdit
- 18. Paahdettu hunaja ja kanelien persikat
- 19. Secret Fruit Salad
Kun terveydentila on tärkein huolenaihe - johtuen siitä, että olet laihduttamassa tai yksinkertaisesti elät terveellistä elämäntapaa - jälkiruoat voivat tuntua epäkunnilta. Mutta heidän ei tarvitse olla! On olemassa useita tapoja tyydyttää makea hammas vaarantamatta terveydellisiä tavoitteita.
On tärkeää huomata, että kun etsit terveellistä jälkiruokaa, mitä yksi henkilö pitää "terveenä", toinen ei. Esimerkiksi joku, joka välttää gluteenia, ei ehkä ole liian huolestunut sokerisisältöstä ja joku, joka tarkkailee hiilihydraattejaan, voi silti olla lyijyttömiä. Jokainen jälkiruoka on punnittava sen tavoitteiden ja menetelmien mukaan. Silti tässä on jotain kaikille!
1. Maple Cinnamon Applesauce
Tämä jälkiruoka voidaan yhtä helposti antaa lämpimänä aamiaisena, kun tunnet itsesi hauskanpitoa aamulla. Se käyttää vaahterisiirappia makeutusaineena, ja se olisi paras paikallisten, kauden omenoiden kanssa.
Hanki resepti!
2. Porkkakakku, kaurapuuro, evästeet
Toinen resepti, joka on makeutettu vaahterisiirapilla, näillä evästeillä on täynnä terveellisiä ainesosia kuten kauraa, kanelia, porkkanoita ja kookospähkinäöljyä (jos katselet rasvaa, muista kookosöljyn korkea tyydyttynyt rasvapitoisuus).
Hanki resepti!
3. Paleo Strawberry Crumble
Kyllä, voit syödä rikki jälkiruoka ja pysyä paleo. Tämä käyttää mantelijauhoja ja luo rapean kastikkeen.
Hanki resepti!
4. Paahdettu mansikka, raparperi ja jogurttiparfait
Ainesosaluettelo on lyhyt, mikä tekee siitä nopean ja helpon. Tuoreiden hedelmien, mukaan lukien mansikoiden ja raparperi-palkintojen yhdistelmä, tämä jälkiruoka sisältää kreikkalaisen jogurtin proteiinin saannin lisäämiseksi.
Hanki resepti!
5. Chocolate Chip Cookie Taikina
Olemme kaikki tehneet sen - vaaranneet vatsakivun syömättä raakaa evästeiden taikinan. Mutta tällä resepti, sinun ei tarvitse huolehtia sairastumisesta, koska ei ole raakoja munia. Se käyttää myös steviaa sokerin sijasta.
Hanki resepti!
5. Banaani Peanut Butter Ice Cream
Kaksi ainesosaa? Joo. Makea vain kypsiä banaaneja, tämä lempeä hoito on yhtä yksinkertainen kuin se saa.
Hanki resepti!
7. Tuore Mango-jäätelö
Mangoiden trooppinen maku tekee tästä makeasta jäädytetystä suurta kesäajan jälkiruokaa. Resepti sisältää sokeria, mutta voit pitää ruokavalion katsottaessa katsomalla annoskootasi.
Hanki resepti!
8. Suklaa-tryffelit
Suklaa, etenkin tumma suklaa, voi todella sopia terveelliseen ruokavalioon! Tämä resepti käyttää tummempaa suklaata, mantelivoita, kreikkalaista jogurttia ja kaakaojauhetta ja rullat sen suuhun pureskeluihin, jotka voivat tyydyttää sinun himoasi vahingoittamatta vyötärösi.
Hanki resepti!
9. Cherry Chocolate Chip Ice Cream
Tämä on vegaani versio jäätelöstä käyttäen kookosmaitoa, joka on makeutettu vaahterisiirapilla.Sinun ei tarvitse olla vegaani arvostaa tätä.
Hanki resepti!
10. Tuore Mango, Kiwi ja Vadelma Pops
Jäädytetyt hedelmäiset herkut, kuten nämä punkit, ovat erinomainen tapa voittaa kesän lämpö. Heillä on vähän sokeria lisätty, mutta voit yhtä helposti jättää sen pois, jos pidät asioista hieman enemmän kurkkua.
Hanki resepti!
11. No-Bake Energy Bites
Haluat jälkiruoka, mutta haluat myös pysyä sitoutuneena hyvinvointiin. Tämän ratkaisun ansiosta voit tehdä juuri niin, vaikka uuni ei koskaan kääntyisi.
Hanki resepti!
12. Nutella Fudge Protein Bars
Onko Nutella todella terveellistä? Voit varmasti tehdä pahempi kuin tämä jälkiruoka. Se käyttää myös proteiinijauhetta ravitsemustekijän nostamiseen.
Hanki resepti!
13. Suklaa Maapähkinävoi Avokado Pudding
Ennen kuin käännetään nenän avokadoilla vanukkaan, ajattele tekstuuria (ei väriä). Avokado on loistava tapa saada sileä vanukas ja edistää terveitä rasvoja!
Hanki resepti!
14. Kaksi ainesosaa evästeet
Voitteko tehdä evästeitä vain kahdella ainesosalla? Vastaus on kyllä. Tämä on perusta resepti joidenkin luovien evästeiden osalta. Jos sinulla on rusinoita, suklaalastuja tai pähkinöitä - voit tehdä tämän erän omaksi!
Hanki resepti!
15. Kolme ainesosaa Banana Cups
Ne voivat näyttää maapähkinävoita, mutta sisällä on banaani yllätys! Nämä banaanikupit ovat molemmat helppo tehdä ja hieno tapa voittaa suklaa himo.
Hanki resepti!
16. Terveellinen Cookie Dough Blizzard
Jos olet kiusattu lyödä suosikki jäätelöpaikkaasi, jäädyttää! Kokeile tätä tervettä hakata. Jäädytettyjen banaanien käyttö "jäätelöä" varten, tämä vaihtoehto tekee paljon vähemmän haittaa terveellisiltä ponnistuksilta.
Hanki resepti!
17. Jäädytetyt banaanipihdit
Sinun ei tarvitse olla vegaani syödä sellaisenaan. Samoin kuin banaanikupit, nämä vaativat hyvin vähän työtä erittäin makean palkkion.
Hanki resepti!
18. Paahdettu hunaja ja kanelien persikat
Hunajaa makeutettu, tämä jälkiruoka on erinomainen tapa käyttää maatilan tuoreita persikoita keväällä. Tarjoillaan kreikkalaisen jogurtin päälle, se on syyttömyys.
Hanki resepti!
19. Secret Fruit Salad
Hedelmäsalaatti on klassinen terveellinen jälkiruoka, mutta tämä resepti on salaisuus. Vihje: Se on kastikkeessa.
Hanki resepti!
Ovat 5 minuutin työharjoittelujaksot todella hyödyllisiä?
Vähän natriumjäädytettyjä aterioita: 10 terveitä vaihtoehtoja
13 Reseptiä Et usko ovat gluteenittomia
NOODP "name =" ROBOTS " class = "next-head
