12 vinkkejä masennuslääkkeiden menestymiseen

Kuinka masennuslääkkeet toimivat?

Ne tasapainottavat aivojen kemikaaleja

Aivokemikaalit, joita kutsutaan välittäjäaineiksi, vaikuttavat mielialaan. Masennuksesta ja muista mielialahäiriöistä kärsivillä ihmisillä saattaa olla muuttunut näiden kemikaalien tasot. Masennuslääkkeet toimivat auttamalla normalisoimaan näiden yhdisteiden pitoisuuksia. Tämän ansiosta aivokemikaalit ovat enemmän käytettävissä tehtäviensä tekemiseen aivoissa. Kaikilla lääkäreillä on mahdollisuus määrätä masennuslääkkeitä. Ihmiset, joilla on vakavia tai vaikeasti hoidettavia mielialan epätasapainoja, hoitavat parhaiten lääkäri, joka on asiantuntemus laulamaan lääkkeitä aivokemian tasapainottamiseksi. Näitä lääkäreitä kutsutaan psykiatrit. Masennus ja mielenterveyshäiriöt ovat vakavia aiheita, jotka lääkärin on hoidettava.

Masennuslääkkeiden tyypit

Eri lääkeryhmät toimivat hieman eri tavoin. Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI) sallivat enemmän välittäjäaineen serotoniinin olla saatavilla aivoissa. Sertraliini (Zoloft), fluoksetiini (Prozac) ja proksetiini (Paxil) ovat muutamia SSRI-tyyppejä. Trisykliset masennuslääkkeet (TCA) sallivat enemmän serotoniinin ja norepinefriinin saatavuuden. Protriptyliini (Vivactil), trimipramiini (Surmontil) ja imipramiini (Tofranil) ovat muutamia erilaisia ​​trisyklisiä masennuslääkkeitä. Monoaminioksidaasin estäjät (MAOI) hidastavat serotoniinin, dopamiinin ja norepinefriinin hajoamista aivoissa. Isokarboksatsidi (Marplan), feneltsiini (Nardil) ja rasagiliini (Azilect) ovat muutama tyyppi monoaminioksidaasin estäjiä. Jokainen on erilainen, mutta monille masennuspotilaille määrätään ensin yksi SSRI. Jos tämä ei auta, trisykli voi olla seuraava vaihtoehto. Näihin lääkkeisiin liittyy enemmän riskejä ja kielteisiä vaikutuksia.

He voivat viedä aikaa

Masennuslääkkeet toimivat parhaiten masennuksen hoidossa, kun ne yhdistetään psykoterapiaan, mutta ne eivät toimi heti. Monien masennuslääkkeiden aloittaminen kestää 1–3 viikkoa. Voi kestää jopa kauemmin, ennen kuin ne saavuttavat maksimaalisen tehon. Useimmat masennukseen liittyvät oireet - kiinnostuksen puute aikaisemmin nautinnollisista asioista sekä toivottomuuden ja surun tunteet - paranevat lopulta masennuslääkityksellä. Joissain harvinaisissa tapauksissa jotkut henkilöt voivat olla resistenttejä tietyille masennuslääkkeille, ja se voi kestää kokeilu- ja virhemenettelyn muiden lääkkeiden kanssa löytääkseen toimivan. Lääkkeen vaikutuksia ei ehkä tunneta viikkojen tai kuukausien ajan. Jokaiseen erityyppiseen tyyppiin ja luokkaan voidaan liittää erilaisia ​​mahdollisia riskejä.

Tee tarvittavat säädöt

Kasvata annosta tai vaihtaa?

Masennuslääkkeiden toiminta kestää yleensä noin 4–6 viikkoa. Jos sinulla on edelleen oireita tämän ajan kuluttua, keskustele lääkärisi kanssa. Saatat joutua nostamaan nykyisen masennuslääkesi annosta tai vaihtaa toiseen kokonaan. Jotkut kokevat ensimmäisen masennuslääkityksen hoidon epäonnistumisen. Näissä tapauksissa vaihtaminen toisen luokan lääkkeisiin voi tehdä tempun. Masennuslääkkeen suurimman hyödyn saaminen voi kestää kokonaisen 3 kuukauden jakson. Hyvin harvoin jotkut masennuslääkkeitä jo jonkin aikaa käyttäneet henkilöt voivat huomata, että lääke lakkaa toimimasta. Keskustele terveydenhuollon ammattilaisesi kanssa mahdollisista vaikeuksista minkä tahansa lääkkeen kanssa. Hoitamaton masennus on riski mielenterveydellesi.

Onko tuotemerkki parempi?

Yleinen on sama, yleensä

Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) mukaan geneeristen lääkkeiden turvallisuus, vahvuus ja laatu ovat samat kuin tuotemerkkilääkkeiden. Käytännössä jotkut ihmiset kuitenkin huomaavat, että heillä ei ole samanlaisia ​​etuja geneerisistä lääkkeistä verrattuna tuotemerkkiversioon. Joidenkin tutkimusten tulokset viittaavat siihen, että kehon voi imeytyä geneerisiin lääkkeisiin ja käyttää niitä hieman eri tavalla kuin tuotenimeä käyttäviä lääkkeitä. Jos huomaat, että geneerinen lääke ei toimi yhtä hyvin kuin tuotenimi lääke teki sinulle, kerro siitä lääkärillesi.

Kuinka kauan hoito kestää?

Älä lopeta masennuslääkkeitä ennenaikaisesti

Masennuslääkehoito voi kestää useita kuukausia jopa vuosi. On tärkeää, etteivät alenna lääkityksen annosta tai lopeta sen käyttöä vain siksi, että alat tuntea olosi paremmaksi. Masennus todennäköisesti palaa, jos teet niin. Pysy oikealla annoksella niin kauan kuin lääkärisi kehottaa sinua niin tekemään. Ota lääke samaan aikaan joka päivä, jotta saat parhaan hyödyn. Haluat ehkä ottaa pillereitä aamiaisella joka aamu, koska se on helppo tapa muistaa ottaa lääkitys. Masennuksella olevilla ihmisillä voi olla vaikea noudattaa hoitoa. Keskustele mahdollisista asioista lääkärisi kanssa.

Puhu sivuvaikutuksista

Joillakin henkilöillä saattaa olla masennuslääkkeiden aiheuttamia sivuvaikutuksia. Keskustele niistä lääkärisi kanssa. Joitakin yleisiä haittavaikutuksia voivat olla lisääntynyt tai heikentynyt ruokahalu, unihäiriöt tai liikaa nukkuminen, painonnousu tai painonpudotus tai seksuaalisen vasteen vaikeudet. Jotkut ihmiset saattavat kokea pahoinvointia. Lääkärisi voi auttaa sinua keksimään ratkaisuja mahdollisten haittavaikutusten käsittelemiseksi. Jos lääkitys saa sinut pahoinvoimaan, sen ottaminen ruuan kanssa voi auttaa. Jos masennuslääkesi tekee sinut uniseksi, kokeile ottaa se illalla ennen nukkumaanmenoa. Sitä vastoin tietyt masennuslääkkeet otetaan parhaiten aamulla. Masennuslääkkeiden sivuvaikutukset ovat usein väliaikaisia ​​ja voivat kadota muutaman viikon kuluttua heistä. Jos sivuvaikutukset ovat vakavia, lääkäri voi määrätä sinulle toisen lääkityksen. Älä koskaan lopeta masennuslääkkeiden käyttöä äkillisesti. Se voi aiheuttaa vakavia vieroitusoireita ja masennusta.

Masennuslääkkeiden yhteisvaikutukset

Nykyään määrätyt masennuslääkkeet ovat usein paljon lempeämpiä, ja niillä on vähemmän sivuvaikutuksia ja lääkevaikutuksia verrattuna vanhemman sukupolven lääkkeisiin eri luokissa. Reaktiot muiden käyttämiesi lääkkeiden, yrttien ja lisäravinteiden kanssa ovat kuitenkin aina mahdollisia. Yhteisvaikutukset voivat häiritä lääkkeen toimintaa tai heikentää lääkkeen tehoa. Varmista aina, että lääkärisi määräävä lääkäri tietää kaikista reseptilääkkeistä ja käsikauppamyymälöistä, lisäravinteista ja yrtteistä.

Seuraa tarkistuksia

Säännölliset seurantakäynnit terveydenhuollon ammattilaisten kanssa ovat välttämättömiä. Masennus ja ahdistus ovat vakavia sairauksia, ja niihin voi liittyä itsemurha-ajatuksia ja muita oireita. On ehdottomasti noudatettava tapaamisia ohjeiden mukaan. Hoito selektiivisillä serotoniinin takaisinoton estäjillä (SSRI), trisyklisillä masennuslääkkeillä (TCA), monoanmiinioksidaasin estäjillä (MAOI) ja muilla masennuslääkkeillä vaatii seurantaa ja hienosäätöä. Tavoitteena on lievittää masennusta ja ahdistusta ilman sivuvaikutusten ja oireiden palautumista. Saatat tarvita myös hoitomuutoksia, jos elämässäsi tapahtuu suuri muutos, kuten sinulle diagnosoidaan vakava sairaus tai menetät työn. Raskaana olevien naisten on ehkä myös tarpeen säätää käyttämäsi lääkityksen tyyppiä tai annosta. Joillakin lääkkeillä voi olla kielteisiä vaikutuksia kehittyvään sikiöön.

Huumeiden myytit

Monet ihmiset pelkäävät masennuslääkkeiden käyttöä masennuksen ja ahdistuksen hoitamiseksi, koska heidän mielestään myytit pysyvät hoidossa. Jotkut pelkäävät, että masennuslääkkeet tekevät niistä robotteja ja tunteettomia. Ne voivat auttaa poistamaan surun ja toivottomuuden tunteet, mutta ne eivät tee sinua poissa kosketuksesta tunneisi. Jotkut ihmiset uskovat myös väärin, että heitä on hoidettava masennuslääkkeillä koko elämän ajan. Suurinta osaa ihmisistä hoidetaan 6–12 kuukautta. Noudata lääkärisi ohjeita reseptilääkkeiden aloittamisesta, lisäämisestä, vähentämisestä tai lopettamisesta. Ohjeiden noudattamatta jättäminen voi johtaa epämiellyttäviin sivuvaikutuksiin. Masennuslääkkeiden äkillinen lopettaminen on vaarallista ja voi johtaa vieroitusoireisiin.

Yhdistelmähoito on paras

Harkitse psykoterapiaa

Useiden tutkimusten tulokset viittaavat siihen, että masennuslääkityksen yhdistelmä psykoterapian kanssa on tehokkain masennuksen hoito. Mielenterveys on vakava. On tärkeää ottaa masennuslääkkeitä ohjeiden mukaan ja nähdä terapeutin säännöllisesti. Mielisairaus ei ole mitään hävetä. Miljoonat ihmiset kärsivät masennuksesta, ahdistuksesta ja muista mielenterveyshäiriöistä. Ihmisten tulisi tuntea olonsa mukavaksi hakeessaan apua mielenterveyshäiriöille samoin kuin muissa orgaanisissa sairauksissa, kuten sydänsairauksissa tai diabeteksessä. Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) auttaa seuraamaan ja muuttamaan ei-toivottuja ajatuksia ja käyttäytymistä. Henkilöidenvälinen terapia auttaa potilaita olemaan parempia ja tehokkaampia suhteita muihin.

Liikunta auttaa masennusta

Tutkimukset osoittavat, että liikunta auttaa lievittämään masennusta samoin kuin lääkitys lievän masennuksen tapauksissa. Joidenkin tutkimusten mukaan liikunta voi auttaa lääkettä toimimaan paremmin. Hanki tarkastus ja terveydenhuollon ammattihenkilön lupa ennen harjoitusohjelman aloittamista ensimmäistä kertaa varmistaaksesi, että olet riittävän terveellinen fyysiseen toimintaan. Kävely on hieno aktiviteetti, jos olet uusi liikunta. Ystäväsi tai ryhmäsi kanssa työskentely voi auttaa sinua pysymään omistautuneena ohjelmassasi ja tarjoamaan sosiaalisen tuen lisäetua, mikä on hyödyllinen myös masennuksessa. Harjoittelu vapauttaa endorfiineja, kemikaaleja, jotka parantavat mielialaa ja edistävät hyvinvointia.

Masennuslääkkeiden vieroitus

Masennuslääkkeen vieroitus on tehtävä huolellisesti vieroitusoireiden välttämiseksi. Noudata terveydenhuollon ammattilaisten ohjeita vähentääksesi annostasi ja lopulta lopettaaksesi lääkityksen. Masennuslääkkeiden poistaminen liian aikaisin voi saada masennuksen palaamaan takaisin. Yleensä on paras suunnitelma pienentää annosta hyvin vähitellen. Kerro lääkärillesi, jos sinulla on haittavaikutuksia tai oireita pienennettäessä lääkkeen annosta tai lopettamalla sen kokonaan.

Apu masennukseen on oikea asia. Hoitamattoman masennuksen riskit ovat suuremmat kuin lääkityksen mahdolliset sivuvaikutukset. Käynnissä olevissa kliinisissä tutkimuksissa tutkitaan edelleen uusia mahdollisia masennuksen ja muiden mielialahäiriöiden hoitomuotoja. Yhdysvaltain FDA on asettanut mustan ruudun varoituksen joihinkin SSRI-, MAOI- ja TCA-lääkkeisiin ilmoittaen mahdollisesta lisääntyneestä itsemurha-ajatusten ja -käyttäytymisen riskistä 18–24-vuotiailla teini-ikäisillä ja nuorilla aikuisilla hoidon ensimmäisten kahden ensimmäisen kuukauden aikana.