1-Tyrosiini ja erektiohäiriö: Hae faktoja

Yleiskuva

on vaikea ylläpitää erektioa sukupuolen aikana Erektiohäiriöt voivat olla syyllisiä.Määrejä, joilla on ED, on vaikea pystyttää tai pysyä pystyssä, joskus arousals ovat epäjohdonmukaisia, eri tekijöitä voivat olla ED, mukaan lukien diabetes, korkea verenpaine ja tukossa valtimot .

Usein ED on ongelma, joka kasvaa iän myötä, varsinkin kun mies tulee hänen 50-vuotiaisiinsa.Ed voi tapahtua nuoremmilla miehillä, mutta se johtuu usein penikseen vaikuttavan loukkaantumisen tai leikkauksen takia. Onko tarpeen?

L-tyrosiinipitoisuuksia etsitään yhä useammin ED: lle. onko luotettava L-tyrosiini?

L-tyrosiiniMikä on L-tyrosiini?

L-tyrosiini tai tyrosiini on aminohappo, joka on välttämätön proteiinin tuottamiseksi kehossa. Tyrosiini vaikuttaa pigmenttituotantoon ja dopamiinin kehitykseen aivoissa. Ihmiset saavat usein tyrosiinia runsaasti proteiineja sisältävistä elintarvikkeista.

KäyttöTyrosiinin käyttö

Erittäin proteiinipitoisten elintarvikkeiden ja ED-lisäaineiden lisäksi on myös tavallista löytää tyrosiinia muissa terveyslisäaineissa.

Jotkut stressihäviöiden lisäaineet sisältävät tyrosiinia ainesosana. Journal of Psychiatry and Neuroscience -lehdessä julkaistussa artikkelissa professori Simon N. Young tohtori on ilmaissut epäilevyyttä tyrosiini-stressi-linkin yli. Hän totesi, että tutkimukset olivat usein sotilaslähtöisiä ja "vähän kiinnostuneita" kaikille kyseiselle ryhmälle.

Dieters ylistävät myös tyrosiinia, mutta todisteet, jotka liittävät sen painonpudotukseen, ovat parhaimmillaan epävarma.

Mikä tekee L-tyrosiinista lupaavampaa kuin ED-lisäosa? Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että tyrosiinin käyttö voi auttaa hoitamaan ED: ää.

Tyrosiini ja EDTyrosiini ja erektiohäiriöt

Eurooppalaisessa urologiassa julkaistussa 2015 tutkimuksessa todettiin, että L-tyrosiini vaikutti kääntävän neurologisen ED: n vaikutusta hiirissä. Sillä oli "terapeuttiset vaikutukset ED: iin ja seksuaaliseen käyttäytymishäiriöön. "

Vaikka tulokset ovat jonkin verran lupaavia, tiedot ovat erittäin rajallisia. Tutkimukseen osallistui pieni näytekoko hiiristä ja keskityttiin hyvin spesifiseen ED-muotoon. Lisätestejä tarvitaan ennen L-tyrosiinin merkitsemistä uusimman vastauksen erektiohäiriöön.

Vaikka tutkijat edelleen määrittelevät tyrosiinin mahdollisuudet, on olemassa asioita, joita voit tehdä tällä hetkellä ED: n vaikutusten lieventämiseksi.

Lisähoito Lisäkäsittelyvaihtoehtoja

Elämäntapojen ja ravitsemustottumusten muutokset voivat lieventää oireita, jotka johtuvat ED: stä.

Kofeiini

Säännöllinen kofeiininotto voi olla alku. PLOS ONE -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että miehet, jotka joivat 2-3 kahia kahvia päivässä, eivät todennäköisesti olleet ED-aiheisia.Diabetesta sairastavilla miehillä ei ole muutoksia.

Nitraatit

Suurten nitraattien ruokaa suositellaan usein niille, joilla on ED. Nitraatit vaikuttavat verenkiertoon. Tämä voi parantaa veren virtausta penikselle. Nitraattipitoiset elintarvikkeet ovat:

• pinaatti
• selleri
• endive
• fenkoli
• purjo
• persilja

Nitraatti ei ole kaikille, erityisesti miehille, jotka käyttävät Viagraa (sildenafiilia) . American Heart Associationin tekemän tutkimuksen mukaan yhdistelmä voi aiheuttaa mahdollisesti hengenvaarallisia sydänongelmia.

Lyykopeenipitoiset elintarvikkeet

Muita ruokavaliovalmisteita ovat lykopeenipitoiset elintarvikkeet. Tomaatit ja oliiviöljy ovat kaksi lycopeenin suurta ruokaa. Vesimeloneilla sanotaan olevan Viagra-kaltainen vaikutus, mutta näitä väitteitä ei tueta vakaalla tutkimuksella.

Harjoitus

Ruokavalion muutosten lisäksi ED: lla on paljon liikuntaa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että aerobiset harjoitukset voivat vähentää ED-oireita joillakin miehillä. Ihmisiä, jotka ovat lihavia ja joilla on ED, kannustetaan aloittamaan kunto-ohjelma. Lue lisää: 6 luonnollista hoitoa erektiohäiriöille.

Keskustele lääkärin kanssa Ota yhteyttä lääkäriin

Jos epäilet, että sinulla on ED, keskustele välittömästi lääkärisi kanssa. Vaikka erektiohäiriöt ovat itsessään ongelmallisia, se voi myös olla merkki vakavammasta tilasta.

Ennen kuin otat tyrosiinilisän, muista antaa lääkärisi tietää. Jos havaitset sellaisia ​​haittavaikutuksia, joita sinulla ei ollut ennen L-tyrosiinin aloittamista, lopeta lisäravinteiden ottaminen ja ota välittömästi yhteys lääkäriisi.

Tällä hetkellä ei näytä olevan liikaa suuria sivuvaikutuksia, jotka liittyvät tyrosiinilisältöihin. Ei kuitenkaan ole riittävästi tutkimuksia, jotka osoittavat lopullisesti, että tyrosiini on turvallinen kaikille. Ja tutkimukset, jotka ovat olemassa, eivät ole kovin tuoreita.

Kysyvää ehdotusta ja sensationalisoituja artikkeleita ED-hoidoista haittaavat Internetiä. Ei ole aina turvallista luottaa Internet-tietoihin yksin. Erektiohäiriö voi olla vaikea hoitaa ja vaikeampi elää, mutta mikään ei ole vaarallista terveydelle. Varmista, että teet asianmukaista tutkimusta ja saat neuvoja lääkäriltä.