L-lysiinin puutos ja erektiohäiriö: Hae tosiasiat

Viime aikoina on raportoitu, että tarpeeksi L-lysiiniä ei voi saada aikaan erektiohäiriöitä (ED). Mutta onko mitään totta?

Erektiohäiriöt Erektiohäiriöt

Erektiot tapahtuvat, kun typpioksidi laukaisee kemiallisen prosessin, jossa penis laajenee, jolloin ne voivat nopeasti täyttää veren. Kun ihminen kokee ED: n, entsyymi häiritsee peniksen valtimoiden laajenemista.

ED on erittäin yleinen, noin 40 prosenttia 40-vuotiaista miehistä saa ED: n. Kun ihmiset saavuttavat 70-vuotiaan, se nousee 70 prosenttiin.

ED voi aiheutua useista asioista. Yleisimmät ovat:

sydän- ja verisuonitaudit

diabetes

• eturauhasen sairaus
• liikalihavuus
• masennus
• päihteet
• jotkut lääkkeet, mukaan lukien verenpaineen ja masennuksen hoitoon käytetyt lääkkeet <
• L-lysiini Mikä on L-lysiini?
• Jossain välillä 17-20 prosenttia kehosta koostuu proteiineista. Proteiinit on valmistettu aminohappojen jonoista. Aminohapot ovat avain solujen kasvattamiseen ja korjaamiseen koko elimistössä. Ne muodostavat vasta-aineita, jotka suojaavat sinua ja entsyymejä, jotka ovat osa monia prosessia, jotka tekevät kehosta toimivan.

L-lysiini ja EDDoes L-lysiinin puute aiheuttavat ED?

Ei uskottavaa tutkimusta tukee ajatusta siitä, että lysiinin puute aiheuttaa ED: n. Useat miesten terveysviitteet ja ravintolisät tekevät väittämiä lysiinistä, kuten:

Lysiinin puute voi aiheuttaa impotenssia.

L-lysiinin tiedetään auttavan luomaan kiinteämpiä erektioita.

L-lysiini voi lisätä peniksen tilavuutta.

• Lupaavia, kuten nämä väitteet ovat, niitä ei tueta tutkimuksella.
• Vaikka lysiinin alhainen taso ei aiheuta ED: tä, lysiinillä saattaa olla pieni rooli sairauden esiintyvyyden tai vakavuuden vähentämisessä.
• Plasman kertyminen peniksen valtimoihin

L-lysiini, joka on otettu yhdessä C-vitamiinin kanssa, voi auttaa vähentämään lipoproteiini-a (LPA) -tasoja. LPA: t kuljettavat veren kolesterolia ja edistävät plakkien muodostumista, jotka voivat tukkia valtimoidesi.Jos LPA-tasot ovat korkeat, olet vaarassa sydänsairaus, aivohalvaus ja ED.

Mayo Clinicin mukaan pienemmät verisuonet, kuten peniksen verisuonet, ovat ensimmäisenä tukkeutuneita. Ja kun peniksen verisuonet tukkeutuvat, erektioon tarvittava verenkierto estetään.

Ahdistus

Kuten useimmat ihmiset tietävät, ahdistus ei ole apua, kun sinulla on ED. Joillekin miehille ahdistus on koko pelimuuttaja. Nutrition Journal -lehdessä julkaistussa tutkimustutkimuksessa mainittiin kaksi tutkimusta, joissa L-lysiini yhdistettynä L-arginiiniin vähensi ahdistusta tutkimuksessa mukana oleville. Katsauksen tekijät toteavat, että lisätutkimuksia tarvitaan täydentämään näiden lisäaineiden tehokkuutta.

HoitoTavoitteesi ED: n hoitamiseksi

Jos sinulla on erektiohäiriö, on olemassa useita lääkkeitä ja kirurgisia vaihtoehtoja sairauden hoitamiseksi. Sinun paras panos? Puhu lääkärisi kanssa näistä vaihtoehdoista ennen kuin kokeilet lisäravinteita.