Erektiohäiriö ja L-arginiini: ota faktoja

Yrttilisäädokset ja erektiohäiriöt

Jos sinulla on erektiohäiriöitä (ED), saatat haluta harkita monia hoitovaihtoehtoja. Ei ole pulaa kasviperäisistä lisäravinnoista, jotka lupaavat nopeita parannuskeinoja. Yksi neuvo: Varoitus. Pienet todisteet tukevat useimpien lisäravinteiden käyttöä ED: n hoitamiseksi tehokkaasti. Silti täydennykset ja yhdistelmät täydentää tulva markkinoille.

Yksi tavallisimmista lisäaineista, joita markkinoidaan ED: n hoitamiseksi, on L-arginiini. Se löytyy luonnollisesti lihasta, siipikarjasta ja kaloista. Se voidaan myös tehdä synteettisesti laboratoriossa.

L-arginiini Mikä on L-arginiini?

L-arginiini on aminohappo, joka auttaa muodostamaan proteiineja. Se muuttuu myös typpioksidiksi (NO) elimistössä. NO on tärkeä erektiota varten, koska se auttaa verisuonten rentoutua, joten happea rikastunut veri voi kiertää verisuoniasi. Terveellinen veren virtaus peniksen valtimoihin on välttämätön normaalin erektiotoiminnan kannalta.

L-arginiinin tehokkuus

L-arginiinia on tutkittu laajasti mahdollisena hoitona ED: lle ja monille muille tiloille. Tulokset viittaavat siihen, että lisäosa, vaikka se on yleisesti turvallinen ja hyvin siedetty useimmilla miehillä, ei auta palauttamaan erektiota. Mayo Clinic antaa L-arginiinille C-luokan, kun on tieteellistä näyttöä onnistuneesta ED-hoidosta.

L-arginiini yhdistetään kuitenkin usein muihin lisäaineisiin, joilla on erilaisia ​​tuloksia. Tässä tutkimuksessa on sanottava:

L-arginiini ja yhimbiinihydrokloridi

Yohimbiinihydrokloridi, joka tunnetaan myös nimellä yhimbiini, on ED: lle hyväksytty hoito. L-arginiinin ja yhimbiinihydrokloridin yhdistelmän 2010 tutkimuksessa havaittiin, että hoidossa on joitain lupauksia. Tutkimus osoitti kuitenkin, että hoito on tarkoitettu vain lievästä kohtalaiseen ED: hen.

L-arginiini ja pycnogenol

Vaikka L-arginiini ei yksinään voi hoitaa ED: ää, L-arginiinin ja pycnogenolin kasviperäisen lisäaineen yhdistelmä voi auttaa. Journal of Sex and Marital Therapy -tiedonannossa todettiin, että L-arginiini- ja pyknogenoli-lisäravinnot auttoivat huomattavaan määrään 25-45-vuotiaita miehiä, joilla ED saavutti normaalin erektion. Hoito ei myöskään aiheuttanut ED-lääkityksen yhteydessä ilmeneviä sivuvaikutuksia.

Pycnogenoli on tavaramerkin nimi täydennyksenä, joka on otettu Pinus pinasterin puun mäntykuoresta. Muut aineosat voivat sisältää uutteita maapähkinä-ihosta, rypäleiden siemeniä ja hasselpähkinäkuorta.

Side effectsSide effects

L-arginiinilla on useita mahdollisia haittavaikutuksia, kuten mikä tahansa lääkitys tai täydennys. Näitä ovat:

• lisääntynyt verenvuotoriski
• kaliumin epäterveellinen epätasapaino elimistössä
• verensokerin muutos
• verenpaineen aleneminen

Sinun tulisi varoa L-arginiinin käyttämisestä, jos olet myös reseptilääkkeitä, kuten sildenafiilia (Viagra) tai tadalafiilia (Cialis).L-arginiini voi aiheuttaa verenpaineen laskuasi, joten jos sinulla on alhainen verenpaine tai ota lääkkeitä verenpainetta hallitsemiseksi, vältä L-arginiinia tai ota yhteys lääkäriin ennen kuin kokeilet sitä.

Puhu lääkärin kanssaToita lääkärisi kanssa

Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on ED-oireita. Monissa tapauksissa ED: llä on taustalla oleva lääketieteellinen syy. Ja monille miehille, stressi ja suhde ongelmia ovat myös tekijöitä.

Ennen kuin otat lääkkeitä tai täydennyksiä, harkitse kodinhoitovalmisteita parantamaan erektiota. Painon menettäminen säännöllisen liikunnan avulla ja terveellinen ruokavalio saattavat auttaa, jos olet ylipainoinen tai liikalihava. Hanki paremmin käsitys siitä, miten ruokavalio voi parantaa seksuaalista toimintaa.

Jos poltat, lopeta. Tupakointi vahingoittaa verisuonia, joten lopeta niin pian kuin pystyt. Lääkärisi voi suositella tuotteita ja ohjelmia, joiden on osoitettu auttavan ihmisiä lopettamaan tupakoinnin ja välttämään relapseja.

ED on hoidettavissa reseptilääkkeillä, joita miljoonat miehet ottavat, jos heillä on harvoin, joskaan, sivuvaikutuksia. Ole avokätinen keskustelu lääkärisi tai urologin kanssa ED: stä saadaksesi apua ja nähdäksesi, voisiko ED: llä olla oire toinen tilanne, joka tarvitsee sinun huomionne. Lue lisää siitä, kuka voi puhua ED: stä.