Vaginal painopaine raskauden aikana: Onko normaalia?

Kasvavan vauvan välillä lisääntynyt veren määrä ja kiistaton painovoima, emätin ja lantionpainet ovat yleisiä valituksia monille äideille.

Mielenkiintoista on se, että kyseessä ei ole vain kolmas kolmannes, kun nämä paljastumiset ja yleiset raskauden tunteet saattavat iskeä. Jotkut naiset raportoivat emättimen ja lantion paineen myös ensimmäisellä ja toisella raskauskolmanneksella.

Emättimen tai lantion paineen tarkka syy voi olla hankala diagnosoida.

Syyt Vauhdin ja lantionpaineen vauriot

Ymmärtäminen, mikä aiheuttaa sen, että epämukava tunne lantion tai emätin-alueella ei ole aina sellainen, että se voi aiheuttaa sen, mutta jos kärsit paineesta toisella ja kolmannella kolmanneksella, kasvava vauva on todennäköinen särky RIT.

Kun vauva kasvaa ja tulee raskaammaksi, se lisää lisääntyviä paineita lantionpohjan lihaksissa. Nämä lihakset tukevat kohtuun, ohutsuoliin, virtsarakkoon ja peräsuoleen.

Kun raskaus etenee, pienikokoinen kasvaa entisestään elimesi, lantion ja lantioasi vastaan. Tämä tuo enemmän stressiä, no, kaikki!

Toinen todennäköinen syy kaikille sille, että lantionpaine myöhempinä raskauskuukausina on hormoni relaxin. Se auttaa lieventämään nivelsiteitä lähemmäksi synnytystä, mutta se voi myös vaikuttaa lantion liitosiin. Jotkut naiset kokevat kipua lähellä luidensa luustoa ja hermostuneiden jalkojen tuntemusta.

Mitä on vaikutettu? Mitä vaikutuksia on?

Sinun raskautesi vaikuttavat niveltasi, lihaksia ja luita. Valitettavasti lisääntynyt paine, jota tunnet, ei mene pois toimituksesta. Itse asiassa se todennäköisesti pahenee, kun vauva putoaa - se on silloin, kun ne liikkuvat edelleen lantion alueelle valmistautumista toimitukseen.

Saatat huomata, että nämä paineita ja lievää kipua tapahtuu jonkinlaisella liikkeellä. Tämä johtuu siitä, että kävelyn, portaiden kiipeilyn tai jopa kaatumisten ylittäminen autossa kohottaa vauvaa.

PainPain raskauden alkuvaiheessa

Jos sinulla on emätin tai lantionpaine ensimmäisellä raskauskolmanneksella tai varhaisessa vaiheessa, älä syytä vaariasi vielä. Raskauden alkuvaiheessa vauva on todennäköisesti liian pieni, jotta se olisi syy. Mutta on monia muitakin tapahtumia, jotka voivat olla syyllisiä.

Raskauden alkuvaiheessa kouristukset voivat johtua laajentuvasta kohdusta. Varo emättimen verenvuodon merkkejä, jos tunne kramppeja kipuja. Soita lääkärillesi, jos aloitat tarkkailun tai verenvuodon. Cramping on yleinen oire keskenmenoa varten.

Ummetus voi myös aiheuttaa paineita. Koska surge raskauden hormonit ja uptick rauta (kiitos, että prenatal vitamiini) tuhoa ruoansulatuskanavan, lantion epämukavuus voisi liittyä sinun tarvetta helpotusta.

Jos näin käy, varmista, että juot runsaasti vettä ja kuluttaa paljon kuitua. Kysy lääkäriltäsi myös raskauden turvallisia jakkara pehmennysaineita.

Vähentämisen helpotus

Vapauta välittömästi paine, yritä makaa sivuillasi ja keskittyä hengitykseen. Voit myös kokeilla seuraavia ideoita.

Suorita muutamia lantion harjoituksia, kuten lantion kallistuksia ja rullia.

• Yritä rentoutua rauhoittavalla kylvyssä lämpimällä vedellä (ei kuumalla). Voit myös seisoa suihkussa ja suunnata vettä takaisin.
• Käytä raskauden tukihoitoa, joka tunnetaan myös vatsalenkkeinä. Ne on suunniteltu tukemaan vatsaa ja tarjoavat helpotusta lantion, lantion ja alaselän.
• Vältä äkillisiä liikkeitä, jos mahdollista. Älä kierrä vyötäröä. Sen sijaan työskentelet koko kehon kääntämisestä.
• Hanki raskaana olevalle hieronnalle lisensoitunut terapeutti, joka on erikoistunut raskaana oleville naisille.
• Yritä istua alas niin paljon kuin pystyt. Korota jalkasi jos mahdollista.
• Jos työskentelet säännöllisesti ennen raskautta, älä lopeta. Muokkaa tarvittaessa, mutta jatka harjoittamista johdonmukaisesti. Jos olet epävarma siitä, miten muokata liikuntaa, kysy lääkäriltäsi.
• Paine vs. painPainatus vs. kipu

Vaikka paine emättimen tai lantion alueella on yksi asia, suorastaan ​​kipu on aivan toinen. Paine tällä alueella voi tuntua samanlaiselta kuin kuukautisten kouristukset. Saatat huomata myös aivovaurion.

Kipu lantion alueella on vaikea pahentaa. Kun kärsit tuskaa tällä alueella, se on yleensä tarpeeksi terävä, että sinulla on vaikea käydä tai jopa puhua sen läpi. Tällöin ota heti yhteys lääkäriisi.

Muita syitä soittaa lääkärille välittömästi:

lantionkipu niin voimakasta, että et voi kävellä tai puhua

• vaikea päänsärky
• huimaus
• käsien, kasvojen, jalkojen äkillinen turvotus > Pääkää sairaalaan, jos sinulla on emättimen tai lantion kipu muiden oireiden lisäksi, kuten kuume, vilunväristykset tai vaginan verenvuoto.
• Lantion kipu on vakavia syitä raskauden aikana. Näihin saattaa kuulua keskenmeno, ectopic raskaus tai ennenaikainen työvoima. Muut vaaralliset tilat, kuten preeklampsia tai istukan tukkeutuminen, voivat myös aiheuttaa lantionkipua.