VITAMIINIT | Millaisia vitamiineja on? Tarvitaanko niitä?
Sisällysluettelo:
Kysy lääkäriltä
Miehelläni on ollut viime aikoina joitain ongelmia makuuhuoneessa. Hän on 55-vuotias ja erektion ylläpitämisessä on vaikeaa kuin kun hän oli nuorempi. Hän on verenpaineensa alfa-salpaajilla, joten emme halua heittää ED-reseptilääkkeitä seokseen. Onko vitamiineja tai lisäravinteita, jotka auttavat impotenssissa?
Lääkärin vastaus
- D-vitamiini: Monilla ED-potilailla on D-vitamiinin puutos.
- Sinkki: Sinkki voi auttaa säätelemään testosteronitasoja joillakin miehillä, mikä voi auttaa ED-oireiden hoidossa.
- DHEA: Joillakin miehillä, joilla on ED, on alhaisia DHEA (dehydroepiandrosterone) -pitoisuuksia.
- L-arginiini ja pyknogenoli: Yksi tutkimus osoitti ED: n kärsivien miesten seksuaalisen toiminnan paranemista näiden lisäravinteiden ottamisen jälkeen.
- Flavonoidirikkaat elintarvikkeet: Ruoka, jossa on paljon flavonoideja, voi vähentää ED-ilmaantuvuutta. Ei tiedetä, tekisikö flavonoidilisäys samoin.
Ole varovainen kaikille tuotteille tai ”lisäyksille”, jotka väittävät hoitavan erektiohäiriöitä (ED) tai lisäävän seksuaalista suorituskykyä. Elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) mukaan monet näistä tuotteista voivat sisältää reseptilääkkeitä tai muita noteeraamattomia aineosia, jotka voivat olla haitallisia. Tarkista aina lääkäriltäsi ennen minkään lisäravinteen tai lääkityksen tekemistä.
Tällä hetkellä käytännössä kuka tahansa mies, joka haluaa erektiota, voi saada sen, riippumatta ongelman taustasta. Monia kohtuullisia hoitovaihtoehtoja on. Ensimmäinen askel on löytää hyvin koulutettu, kokenut ja myötätuntoinen lääkäri, joka on valmis käyttämään aikaa ymmärtääksesi sinua ja tutkimalla sinua täysin syyn selvittämiseksi ja keskustelemaan käytettävissä olevista hoidoista.
Lääkärisi haluaa sulkea pois muut huolenaiheesi syyt, kuten korkea verenpaine, eturauhassyöpä, verisuonitaudit ja diabetes.
Näkemällä lääkärisi voit säästää henkesi, jos lääkäri havaitsee - ja hoitaa - hengenvaarallisen sairauden. Usein voit palauttaa seksuaaliterveytesi hoitamalla sellaista tilaa kuten korkea verenpaine ruokavaliolla ja liikunnalla tai hallitsemalla diabetesta.
Joillekin miehille erektiohäiriöt kehittyvät iän myötä tai voivat liittyä masennukseen tai muihin psykologisiin syihin. Näissä tapauksissa psykologinen neuvonta kanssasi ja seksikumppanissasi voi olla onnistunut.
Lääkkeet voivat aiheuttaa ED: tä, etenkin lääkkeitä, joita voit käyttää verenpaineen tai masennuksen hallintaan (masennuslääkkeet) (katso Impotenssi / erektiohäiriö luettelosta lääkkeistä, jotka voivat aiheuttaa ED: tä). Haavaumat ehkäisevät lääkkeet voivat olla syy, samoin kuin alkoholin tai huumeiden väärinkäyttö. ED on sivuvaikutus. Keskustele lääkärisi kanssa lääkkeistä, jotka eivät välttämättä aiheuta tätä haittavaikutusta. Älä vain lopeta määräämäsi lääkityksen ottamista.
Muita syitä ovat peniksen erektiokappaleiden vauriot; diabetes; erilaiset hormonaaliset häiriöt; verenkiertoon liittyvät ongelmat; psykologiset tekijät, kuten masennus; ja kirurgiset komplikaatiot vatsan, lantion tai selän leikkauksista.
Aivot Vitamiinit: Vitamiinit Boost Memory?
Tietyt vitamiinit ja rasvahapot voivat auttaa ehkäisemään muistin menetystä. Lue, mitä äskettäin tehdyissä kliinisissä tutkimuksissa on sanottava vitamiineista ja muistin menetyksistä.
Ovat tärkeitä öljyjä, jotka ovat hyviä sydänterveydelle?
Eteeriset öljyt ja aromaterapia voivat olla hyödyksi sydämen terveydelle, mutta todisteet eivät ole ratkaisevia.
Mitkä ruuat ovat hyviä alhaiselle verenpaineelle?
Minulla on diabetes, ja yksi oireista on jatkuva alhainen verenpaine. Tunnen heikotusta ja pahoinvointia, kun seison liian nopeasti ja lihakset ovat heikot. Olen jo käyttämässä sitä, mikä tuntuu tonnilta lääkkeiltä. Voiko hypotensio-ongelmani korjata ruokavalion ja elämäntavan muutosten kanssa? Esimerkiksi, mitä ruokia voi käyttää alhaisessa verenpaineessa?
