Russian potato salad with ANATOLI (САЛАТ ОЛИВЬЕ)
Sisällysluettelo:
- Yleiskatsaus
- Ruoat ja juomat, mikä on mitä ruokia ja juomia sinulla on?
- Sinun tulisi välttää elintarvikkeita, jotka voivat ärsyttää kurkkua enemmän tai jotka on vaikea niellä. Näihin elintarvikkeisiin voi kuulua:
- Joillakin rohdosvalmisteilla voi olla apua. Herbal kurkku spray, tippaa tai teet, jotka sisältävät lakritsijuurta tai kuusikakkua, voi antaa helpotusta. Ennen kuin käytät kasviperäistä hoitoa, varmista, että olet tietoinen potentiaalista:
- Kurkkukivut voivat ilmetä myös ympäristötekijöiden, kuten kausittaisten allergioiden, hengitysavun savun tai jopa kuivan ilman vuoksi. Ihmiset, jotka kuorovat, voivat myös saada kurkkukipuja.
- suolaisen veden imeytyminen
Yleiskatsaus
Kun sinulla on
Jatka lukemista saadaksesi selville, mitä parhaita syödä ja juoda, kun syödä ja syödä, mikä on vaikeaa syödä ja juoda, kun sinulla on kurkkukipu. sinulla on kurkkukipu ja asioita, joita haluat ehkä välttää.
Ruoat ja juomat, mikä on mitä ruokia ja juomia sinulla on?
Pehmeät ja erittäin helppoa ruokaa Jotkut elintarvikkeet, joita saatat syödä, ovat yleensä turvallisia syödä, kun sinulla on kurkkukipu, pehmeä rakenne auttaa rajoittamaan kurkun ärsytystä. :
lämpimät keitetyt makaronivalmisteet, makaronit ja juustot mukaan lukien
- lämpimät kaurapuuro, kypsennetyt viljat tai marjat
- gelatiinipitoiset jälkiruoat
- tavalliset jogurtit tai jogurtit, joissa on purea hedelmiä
- keitetyt kasvikset
- hedelmät ja vihannekset
- perunat
- liemi- ja kermaperusteiset keitot
- maito
- ei-happoiset mehut, kuten rypäleen tai omenamehu
- rypytetyt tai kovaa keitetyt munat
- popsicles
Ruoat ja juomat välttääMitä elintarvikkeita ja juomia pitäisi välttää?
Sinun tulisi välttää elintarvikkeita, jotka voivat ärsyttää kurkkua enemmän tai jotka on vaikea niellä. Näihin elintarvikkeisiin voi kuulua:
keksejä
- karkea leipä
- mausteiset mausteet ja kastikkeet
- virvoitusjuomat
- kahvi
- alkoholi
- kuivat välipalaelintarvikkeet kuten perunalastut, tuoreet, raakat vihannekset
- happamat hedelmät, kuten appelsiinit, sitruunat, kalkki, tomaatit ja greipit
- Joillakin ihmisillä meijeri voi sakeuttaa tai lisätä liman tuotantoa. Tämä voi vaatia sinua tyhjentämään kurkunne useammin, mikä voi pahentaa kurkkukipua.
Ensimmäinen ja kustannustehokkain tapa kiertää kurkkukipu on rouhea lämpimällä vedellä ja suolalla. Kaada noin rkl suolaa 8 unssia lämpimään veteen. Sekoita suolaa vedessä. Ota sitten muutamia sipsit, tipkaa päasi takaisin ja suutele. Varmista, ettet niele. Sen sijaan sylkeä ja toista.
Joillakin rohdosvalmisteilla voi olla apua. Herbal kurkku spray, tippaa tai teet, jotka sisältävät lakritsijuurta tai kuusikakkua, voi antaa helpotusta. Ennen kuin käytät kasviperäistä hoitoa, varmista, että olet tietoinen potentiaalista:
haittavaikutukset
allergiat
- yhteisvaikutukset muiden lääkkeiden kanssa
- yhteisvaikutukset muiden kasviperäisten lisäaineiden kanssa
- Jos et ole varmista, mitä voit turvallisesti ottaa, kysy lääkäriltäsi. Tämä pätee erityisesti silloin, jos olet raskaana tai luulet olevasi raskaana.Jotkut kasviperäiset lääkkeet eivät ole turvallisia käyttää raskauden aikana.
- Lue lisää: Kylmän tai influenssan hoitaminen raskaana "
Voit käyttää myös over-the-counter -menetelmiä. vähän, mutta monilla on myös miellyttävä maku.
Acetaminophen (Tylenol) on lievä kipu lievittäjä, jota jotkut ihmiset käyttävät vähäisiin särkyihin ja kipuihin, ja se voi myös auttaa rauhoittamaan kurkkukipua. pakkausohjeet ja ota ehdotettu summa, joka sopii sinulle parhaiten.
Jos yksikään näistä menetelmistä ei tarjoa mitään pitkäaikaista tai pysyvää helpotusta ja kurkkukipu jatkuu, saatat joutua ehkä käyttämään reseptilääkkeitä. et pysty löytämään helpotusta.
LääkärisiTo nähdä lääkäriasi
Jos kurkkukipasi ei mene pois, ota yhteys lääkäriin. Useimmat kurkkukipu esiintyvät virusinfektioiden, kuten kylmän tai influenssan , tai bakteeri-infektiot, kuten streptokokko. Jos sinulla on bakteeri-infektio, niin teet ctor voi määrätä antibiootin. Antibiootit eivät käsittele kurkkukipua, joka johtuu virusinfektiosta.
Kurkkukivut voivat ilmetä myös ympäristötekijöiden, kuten kausittaisten allergioiden, hengitysavun savun tai jopa kuivan ilman vuoksi. Ihmiset, jotka kuorovat, voivat myös saada kurkkukipuja.
Lisätietoja: Allergiat ja kurkkukipu: Aiheen hoito "
Ota yhteys lääkäriisi, jos kurkkukipasi on tullut sietämätön ja alkaa olla pahempi tai jos sinulla on muita oireita, kuten:
nielemisvaikeuksia tai hengitys
kuume
- ihottuma
- turvonnut rauhaset
- selittämätön kipu tai nivelkivut
- Sinun tulee myös kysyä lääkäriltäsi, jos kurkkukipu kestää yli viikon.
- OutlookOutlook
Kurkkukipasi todennäköisesti kestää muutaman päivän päästä pois, mutta voit nyt saada helpotusta:
suolaisen veden imeytyminen
asetaminophenin käyttö suositeltaessa etiketti
- hoidettaessa itseäsi jääpansseliin
- saada runsaasti lepoa
- juominen lämmin, yrttitee
- oleskelu hydratoitu
- kurkkukipu yleensä poistuu viikon sisällä, mutta usein vain kestää muutaman vuorokauden kuluttua, yleensä kurkkukipuasi hoidetaan kotihoidon avulla. Lue lääkärisi, jos:
- epäilet, että sinulla on bakteeri-infektio n
kurkkukipu ei ole parantunut
- kurkkukipu pahenee
