Paras teetä kipeä kurkku: edut, tyypit ja paljon muuta

Reach for a cup of tea

Kun sinulla on kurkkukipu, saatat joutua höyryävän kupin teetä, monille ihmisille on jotain rauhoittavaa teetä ja yrtti-infuusioita lämpöä, makua ja tuoksua vastaan, jotkin seokset voivat olla erityisen hyödyllisiä oireiden lievittämisessä. > HyödytMitä etuja juoda teetä, kun sinulla on kurkkukipu?

Vaikka et ole tyypillisesti teetä juo, lämmin teekuppi saattaa tehdä lohdullista lisäystä

Esimerkiksi monet teet sisältävät antioksidantteja, jotka voivat auttaa elimistössäsi taistelemaan sairauksista, kuten vilustumista ja muita viruksia, jotka voivat parantaa immuunijärjestelmääsi ja edistää paranemista ntioksidantit myös auttavat parantamaan kudosta. Jotkut teelaadut ja kasviperäiset sekoitukset tarjoavat tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia, jotka voivat auttaa vähentämään kipua ja turvotusta.

Juomavedet voivat pitää kurkkasi kosteana ja vähentää kuivumisen riskiä. Tämä voi auttaa vähentämään ärsytystä ja kipua kurkussa. Mayon klinikan mukaan erityisesti lämpimät nesteet voivat auttaa kurkkukipua rauhoittavaksi.

Tea tarjoaa myös täydellisen välineen hunajaa, luonnollista antibakteerista ja rauhoittavaa kurkkukipua. Kanadalaisen perhelääkärin julkaisemien tietojen mukaan hunaja voi auttaa hidastamaan kylmän oireita. Se voi jopa toimia paremmin kuin difenhydramiini (Benadryl), antihistamiini, jota käytetään kylmän ja allergioiden hoitoon. Hunajaa ei pidä antaa lapsille alle vuoden ajan, koska se on vaarallinen infantilainen botulismi.

TyypitMitä ovat parhaat teet juomaan kurkkukipuun?

Millaisia ​​teetä ja yrtti-infuusiot ovat parhaimmat juomaan, kun yrität rauhoittaa kurkkukipua? On monia lajikkeita, jotka voivat tarjota helpotusta ja mukavuutta. Harkitse kokeilemalla jotain näistä vaihtoehdoista.

1. Liukas elm-tee

Liukas jalava on yrtti, jota on käytetty luonnollisena korjaamana vuosisatojen ajan. Se sisältää ainetta, jota kutsutaan limaa, joka muuttuu geelimäiseksi aineeksi, kun sitä sekoitetaan veden kanssa. Kun juot liukkaalla elm-teellä, se geeli voi auttaa takki kurkkuun, joka voi rauhoittaa ja suojata sitä, kun se on kipeä. Yksi pieni tutkimus, joka ilmestyi Journal of Investigational Biochemistry -tapahtumassa, havaitsi, että osallistujat luokitelivat liukas elm-teetä rauhoittavampana kuin kofeiiniton appelsiinipihka-tee.

Lue lisää: Liukas jalava kuori: Neljä yllättävää hyötyä "

2. Lakritsijuustotee

Kuten liukas olutjuuri, lakritsijuuri on yleinen vaihtoehto kurkkukipuille, kertoo Mayo Clinic. kuppi tai kokeile gargling sitä.Lisää juustoa teetä, valmistele kuppi pakkauksen ohjeiden mukaan, anna sen jäähtyä mukavaan lämpötilaan.Sekoita se sitten muutaman sekunnin ajan ennen kuin sylketään.

Lakritsi juuret voivat olla vaarallisia suuria määriä, varsinkin jos sinulla on tiettyjä terveysolosuhteita. Keskustele lääkärisi kanssa, ennen kuin yrität lakritsijuuston.

Lue lisää: Lakritsijuuston terveysvaikutukset

3. Horehound tee

Horehound on antioksidanttikasveja sisältävä kasviperäinen anti-inflammatorisia ominaisuuksia, joita perinteisesti käytetään korjaamaan kurkkukipu ja vilustuminen. toimii niin kuin lievä yskänkosketus, joten jos sinulla on ongelmia liman kertymisen kanssa, horehound-tee saattaa olla hyödyllistä, etsi horehound teetä paikalliselta apteekistalta tai terveysruokaviljelmältä. 4. Kamomilla-tee

Kamomilla-tee on tuuletin suosikki monien teinien ystävien keskuudessa, eikä se ole vain yksi yleisimmin saatavilla olevista yrttiteeistä, se on myös yksi vanhimmista tunnetuista kasviperäisistä lääkkeistä. että kamomillin mahdolliset edut erilaisten olosuhteiden hoitamiseksi Molekyylilääketieteellisten raporttien artikkelin kirjoittajien mukaan todisteet osoittavat, että se voi auttaa voitelemaan kurkkusi, mikä voi olla hyödyllistä rehellisyyden ja kipujen torjunnassa. anti-inflammato ry: n ominaisuuksia turvotuksen ja punoituksen vähentämiseksi. Kamomilla on myös antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä kudosten korjaamiseksi ja terveydelle. Kamomillan kouristuskohtaus voi myös vähentää yskää.

Jos kurkkukipu johtuu kylmyydestä, kamomilla saattaa lievittää joitain muita kylmää oireesi. Vaikka et olisikin juonut sitä, voi kamomilla höyryä hengittää.

5. Kurkuma-tee

Kurkuma on osa inkivääriä. Sitä myydään usein mausteena, kuivataan ja jauhetaan kirkkaan keltaiseksi jauheeksi. Voit myös valmistaa ja juoda sitä teetä. Etsi kurkumaisia ​​teepusseja tai lisää kurkumaa kiehuvaan veteen, hauta sitä useita minuutteja ja pistä se kuppiin. Voit vapaasti lisätä hunajaa makeuttaa sen.

Intian Journal of Homeopatian tutkimuksessa julkaistun tutkimuksen mukaan kurkuma sisältää voimakkaita antioksidantteja, anti-inflammatorisia ja antiseptisiä ominaisuuksia. Se voi auttaa helpottamaan kurkun kipua tai ärsytystä.

Lisätietoja: Kurkuma ja kurkumiini: antioksidanttinen mauste "

6. Vihreä tee

Vihreä tee on rikas antioksidanttilähde, jolla on myös luonnollisia tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Anestesiologiassa ja kivunlievityksessä raportoidussa tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että vihreän teen turpeutuminen auttoi torjua kurkkukipu oireita leikkauksen jälkeisissä potilailla. Vihreällä teellä on lukuisia muita terveyshyödyt, jotka voivat parantaa yleistä toimintaa ja parantumista.

Jos Haluat antaa tämän menetelmän kokeilla, kaada vihreää teetä, anna sen jäähtyä mukavaan lämpötilaan, sitten rypistää sitä muutamia sekunteja ennen sen syömistä, voit toistaa prosessin 2-3 kertaa tarpeen mukaan. > 7. Yhdistelmätee

On olemassa useita kaupallisia tuotteita, jotka sekoittavat monia kurkun rauhoittavista ja pinnoittavista yrtteistä.

RiskejäMillä riskillä juomaan teetä kurkkukipuun?

Ennen kuin yrität kokeilla minkä tahansa kasviperäisen lääkkeen, on parasta tarkistaa lääkärisi kanssa. Jotkut yrtit voivat olla vuorovaikutuksessa sellaisten lääkkeiden kanssa, joita saatat käyttää. Jotkut yrtit voivat myös olla vaarallisia, jos sinulla on tiettyjä terveysolosuhteita tai kuluttaa liikaa niistä. Esimerkiksi lakritsijuuri voi olla myrkyllistä, jos juot sitä liikaa. Yrtit eivät ole Elintarvike- ja lääkeviraston sääntelemät, ja ne voivat olla saastuneita tai jopa aineksia, jotka poikkeavat tarroista. Jos valitset luotettavia lähteitä yrttejä, se on yleensä turvallisempaa.

Lääkäri voi auttaa sinua ymmärtämään potentiaaliset riskit tiettyjen yrttien, mukaan lukien mahdolliset lääkkeiden yhteisvaikutukset ja muut haittavaikutukset.

Sinun tulisi myös hakea lääkärinhoitoa, jos kurkkukipu:

kestää yli viikkoa

pahenee

on mukana muita oireita, kuten kuumetta, vilunväristyksiä, pahoinvointia tai oksentelua > TakeawayTakeaway

Jos sinulla on kurkkukipu, lämpimän teekuppin uiminen voi auttaa rauhoittamaan sitä. Joissakin tapauksissa myös kylmä tee voi auttaa helpottamaan. Älä unohda lisätä suolistua tai kaksi hunajaa auttaa tekemään teetä vielä lohduttavampaa.