Väsymys ja pahoinvointi

Mitä väsymys ja pahoinvointi ovat?

Väsymys on ehto, joka on yhdistetty tunne, joka on uninen ja energinen. Akuutti krooniseen. Joillekin ihmisille väsyminen voi olla pitkäaikainen tapaus, joka vaikuttaa heidän kykyynsä harjoittaa päivittäistä toimintaa.

Pahoinvointi tapahtuu, kun vatsasi tuntuu epämukavalta tai epämiellyttäväksi.

Syyt Mikä aiheuttaa väsymystä ja pahoinvointia?

Pahoinvointi ja väsymys voivat johtua monista tekijöistä, jotka vaihtelevat fysiologisista syistä Esimerkkejä elämäntavoista, jotka voivat aiheuttaa väsymystä ja pahoinvointia ovat:

liiallinen alkoholinkäyttö

• liiallinen kofeiinin käyttö
• huonot ruokailutottumukset
• lääkkeiden, kuten amfetamiinien, ottaminen pysyä hereillä
• liian paljon liikuntaa tai liikunnan puutetta
• jet lag
• unen puute

Psykologiset tekijät voivat myös vaikuttaa pahoinvointiin ja väsymyksiin. Näihin kuuluvat:

ahdistuneisuus

• masennus
• liiallinen stressi
• suru
• infektioita ja tulehdusta aiheuttavia syitä ovat:

Länsi-Niilin virusinfektio (Länsi-Niilin kuume)

• paksusuolisyöpä
• H. pylori-infektio
• akuutti infektiivinen kystiitti
• amebiasis
• hepatiitti
• E.
• krooninen haimatulehdus viides sairaus
• malaria
• polio
• leishmaniaasi
• tarttuva mononukleoosi
• infektio
• klamydia
• infektio
• koukku-infektio
• Colorado-rintakuume
• dengue-kuume
• hyperkemoosi
• kilpirauhasen vajaatoiminta

hyperkalsemia

Addisonian-kriisi (akuutti lisämunuaiskokriisi)

• matala veren natrium (
• aivokasvain
• aivotärähdys
• multippeliskleroosi (MS)
• traumaattinen aivovaurio
• epilepsia > Muutamia muita sairauksia, jotka voivat johtaa pahoinvointiin ja väsymykseen:
• maksan vajaatoiminta

meren eläinten puremat tai punat

• flunssa
• munuaissairaus
• keskivaikea kystinen sairaus
• iskeeminen kardiomyopatia
• pahanlaatuinen verenpaine (arteriolaarinen nefroskleroosi)

Burkittin lymfooma

• HELLP-oireyhtymä
• ruokamyrkytys
• raskaus
• krooninen kipu
• kirroosi
• endometrioosi
• krooninen munuaissairaus
• lantion tulehdussairaus (PID)
• celia
• paksusuolihaava
• COPD
• diabetes
• krooninen väsymysoireyhtymä (CSF)
• uniapnea
• tulehduksellinen suolistosairaus (gluteenin intoleranssi)
• (IBD)
• raskausdiabetes
• Katso lääkäriltäsiKun hakeudu lääkärinhoitoon
• Hae välittömästi lääkärin apua, jos sinulla on väsymys ja pahoinvointi:
• hengitysvaikeudet
• päänsärky
• rintakipu > kuume
• ajatukset vahingoittaa itseäsi
• silmien tai ihon keltaisuus
• hämärtynyt puhe
• toistuva oksentelu
• pysyvä sekavuus
• epänormaali silmän liike
• elämäntapamuutokset voivat usein vähentää väsymystä ja pahoinvointi.Ajoittakaa tapaaminen lääkärisi kanssa, jos et ole tyytyväinen nukahtamisen jälkeen.

Jos sinulla on syöpä, kysy lääkäriltäsi toimenpiteistä, jotka saattavat lisätä energiasi tasoa.

Nämä tiedot ovat yhteenveto. Aina hakeuduttava lääkärin hoitoon, jos olet huolissasi, saatat joutua lääketieteelliseen hätätilanteeseen.

• Hoito Miten väsymystä ja pahoinvointia hoidetaan?
• Terveet tottumukset, kuten tarpeeksi unta, syöminen terveellisiä ruokia ja säännöllistä liikuntaa, auttavat sinua löytämään helpotusta väsymyksestä ja pahoinvoinnista. Huonoja tapoja, kuten tupakointi, juominen liikaa alkoholia tai huumeiden väärinkäyttö, välttäminen voi myös vähentää väsymystä ja pahoinvointia.
• Lääkäri voi määrätä lääkkeitä hoidettaessa taustalla olevaa sairautta.
• Kotihoito
• Nestemäinen juominen puhtailla nesteillä voi auttaa väsymystä ja pahoinvointia. Terveellisen aktiivisuustason ylläpitäminen, joka ei liity liialliseen käyttöön, voi myös auttaa estämään tai vähentämään näitä oireita.
• PreventionHow voin estää väsymystä ja pahoinvointia?
• Väsymys voi vaikuttaa yleiseen hyvinvointiin. Tee seuraavat toimenpiteet estääkseen väsymyksen ja pahoinvoinnin alkamisen:
• Vapauta nukkumaan joka ilta (yleensä 7-8 tuntia).
• Hallitse aikataulusi, jotta työsi ei tule liian vaativaksi.
• Vältä juomista liikaa.

Vältä tupakointia ja huumeiden väärinkäyttöä.

Syö pieniä aterioita ja juo runsaasti vettä.

Harjoittele säännöllisesti.