Aseet nukahdus yöllä: Syyt, hoito ja enemmän

Aseet nukahdus yöllä: Syyt, hoito ja enemmän
Aseet nukahdus yöllä: Syyt, hoito ja enemmän

Simple Exercise & Massage for Neck Wrinkles | Neck Massage | Face Exercise

Simple Exercise & Massage for Neck Wrinkles | Neck Massage | Face Exercise

Sisällysluettelo:

Anonim
Onko tämä yleinen?

Tunne on yleensä kivuton, mutta se voi olla havaittavissa, se on pistely tai tunnottomuus samanlainen kuin tunne, joka tulee kun osut "hauska luu". Kun tämä tapahtuu käsivarteen tai muuhun kehon osaan, raajasi usein sanotaan olevan "nukahtanut." Tämä voi se tapahtuu milloin tahansa päivällä tai yöllä.

Tämä ei ole epätavallinen tunne, useimmat ihmiset kokevat sen kerralla tai toisella, mutta joskus tuntemus voi viipyä odottamattomana ajanjaksona tai esiintyä muiden oireiden ohella.

Lue lisää siitä, miksi tämä tunne tapahtuu, ja mitä jos jotain, voit tehdä ab ulos.

Syyt Mikä aiheuttaa tämän tunteen?

Tämä nastat ja neulat tunne tunnetaan parestesiaksi. Useimmiten syy on yksinkertainen. Se voi tapahtua, jos olet löytänyt käsivarrestasi tai muuten painostanut sitä. Tämä estää veren virrata oikein hermojasi.

Huono paikannus voi myös johtaa siihen, että paine asetetaan suoraan hermolle. Hermot reagoivat verivirtauksen tai puristuksen puuttumiseen aiheuttaen hetkellisen pistelyn.

Jos heräät tätä tunnetta, säädä uudelleen paineen vapauttamiseksi. Oma kätesi yleensä "herää", ja pistely lopetetaan.

Lisää kroonista parestesia saattaa olla merkki taustalla olevasta lääketieteellisestä ongelmasta. Mahdollisiin ehtoihin voi kuulua:

B-vitamiinin puutos

B-vitamiinia on monenlaisia, ja ne kaikki auttavat ylläpitämään solujen terveyttä ja ylläpitämään sinut energisoidusti. Vaikka monet ihmiset saavat tarpeeksi B-vitamiineja ruokavalionsa kautta, jotkut ihmiset saattavat joutua myös ottamaan ravintolisiä, jotka täyttävät suositellut päivittäiset määrät.

Jos et saa riittävästi B-vitamiinia, saatat kokea parestesiaa. Tämä on yleisimpiä:

vanhemmat aikuiset

  • vegaanit
  • ihmiset, jotka juovat alkoholi liikaa
  • ihmisillä, joilla on äkillinen anemia
  • Nesteen pidättyminen

Nesteen säilyttäminen voi johtua useista asioista, korkea suolanotto ja vaihtelevat hormonitasot kuukautisten aikana. Tämä voi aiheuttaa turvotusta koko kehossa tai se voi olla myös paikallisissa osissa. Joskus tämä turvotus voi häiritä verenkiertoa ja aiheuttaa liukkauden tunne altistuneella alueella.

Rannekanavaoireyhtymä

Jos tunnottomuus tai kihelmöinti vaikuttaa myös käsiisi, se saattaa johtua rintaneula-oireyhtymästä. Tämä tapahtuu, kun keskiviivaa puristetaan tai puristetaan.

Samat liikkeitä toistuvasti, kuten kirjoittaminen näppäimistöön tai koneiden käyttö, voi laukaista sen.

Perifeerinen neuropatia

Jos sinulla on diabetes ja parestesia esiintyy säännöllisesti, se voi johtua hermovaurioista.Tätä vaurioita kutsutaan perifeeriseksi neuropatiaksi ja aiheutuu jatkuvasti korkeista verensokereista.

Muut sairaudet

Keskushermostoon vaikuttavat tilat, kuten multippeliskleroosi ja aivohalvaus, voivat myös aiheuttaa parestesiaa. Kasvaimet tai kasvut, erityisesti ne, jotka sijaitsevat aivoissa tai selkäranka, voivat myös laukaista sen.

Tarkista: Idiopaattinen neuropatia "

DiagnoosiMitä minun pitäisi nähdä lääkäri?

Sinun tulisi kysyä lääkäriltäsi, jos tämä tunne jatkuu lyhyen uudelleensäätöajan jälkeen tai jos se aiheuttaa merkittävää kipua tai epämukavuutta.

Parestesia, johon liittyy jokin seuraavista oireista, vaatii kiireellistä lääkärinhoitoa:

Parestesia, johon liittyy jokin seuraavista oireista, edellyttää kiireellistä lääkärinhoitoa: < lihasheikkous

  • voimakas kipu
  • näköhäiriöt tai näköhäviöt
  • puheen vaikeudet
  • vaikeudet koordinaatiossa
  • äärimmäisen huimaus
  • hoito Miten parestesiaa hoidetaan?

jos parestesiasi on harvinaista , saatat joutua välttämään hoitoa. Siirtyminen itseesi vapauttamiseen hermosta voi riittää lieventämään pistelyä tai puutumista, jota sinulla esiintyy.

OTC-kipulääkitys tai kylmä puristus voi myös olla käytetään lieventämään tilapäistä tai harvinaista parestesiasta johtuvaa kipua.

Jos näet nämä nastat ja neulat tunne säännöllisesti, se saattaa olla merkki taustalla olevasta tilasta. Lääkäri tekee yhteistyötä kanssasi selvittääksesi parestesiatasi ja kehittää sopiva hoitosuunnitelma.

Esimerkiksi, jos lääkäri havaitsee, että sinulla on rintaneula-oireyhtymä, he voivat suositella rannehihnan kääriä ja tiettyjä ranneharjoituksia hermoston rauhoittamiseksi. Vaikeammissa tapauksissa kortisoni laukausta tai leikkausta saattaa olla tarpeen.

TakeawayThe bottom line

Usein tämä tunne menee itsestään tai johtuen pienestä uudestaan ​​siitä, kuinka sijoitat kehosi.

Jos ongelma jatkuu, kirjoita se alas, kun se tapahtuu, kuinka kauan se kestää, ja onko sinulla muita oireita. Tämä voi auttaa lääkärisi määrittämään, onko oireidenne takana hermostunut, neurologinen tai muu syy.

Pidä käsittelyssä: Eroottinen hermoston toimintahäiriö "

Terveyslinja ja yhteistyökumppanimme saattavat saada osan liikevaihdosta, jos teet ostoksen yllä olevan linkin kautta.