Laskin, merkitys ja paljon muuta

Mikä on FRAX?

Vaihdevuodesta johtuvien luun heikkenemisen seurauksena 1-vuotiaana yli 50-vuotiaista naisista tulee osteoporoosiin liittyvä murtuma. Myös miehet luulevat todennäköisemmin luun ikäisiksi.

riski tällaisesta vammautumisesta, lääkärit kehittivät murtumariskin arviointityökalun (FRAX). FRAX-pisteet ovat riski saada osteoporoosin aiheuttama murtuma seuraavien 10 vuoden aikana.

> Riskin mittaamiseen käytetään seuraavia tekijöitä:

ikä

• paino
• sukupuoli
• tupakoinnin historia
• alkoholin käyttö
• murtumahistoria
• Luun mineraalitiheys ja FRAXAre-osteoporoosi ?

Osteoporoosi tarkoittaa "huokoista luuta". Luiden lisääntyminen hauras, yleensä hormonaalisten muutosten tai kalsiumin tai D-vitamiinin vähentyneen kehon vuoksi. Luumassan menetyksen vuoksi ne ovat heikompia ja todennäköisemmin rikkoutuvat, jos putoat tai muutoin loukkaantuu.

Osteoporoosin diagnosoinnissa käytetty primaarinen testi on kaksi röntgensäteilyn absorptiometria (DEXA). DEXA-skannaus mittaa luun mineraalitiheyttä (BMD). Se on kivuton kuvantamistesti, joka käyttää alhaisia ​​säteilymääriä. Testin aikana voit makaa ja skanneri kulkee kehon yli. Jotkut testit mittaavat koko luurangon BMD: n. Muita DEXA-skannaustyyppejä tarkistaa muutamia luita, kuten lonkat, ranne ja selkä.

Osteoporoosin diagnoosi ei ole takuu siitä, että sinulla on murtuma. BMD-testi voi vain antaa sinulle käsityksen siitä, kuinka paljon heikompi luut ovat tulleet. FRAX-pistemäärä voi antaa sinulle paremman käsityksen riskeistasi.

KyselylomakeFRAX-kyselylomake

FRAX-kyselylomakkeeseen kuuluu vain 12 kohdetta. Kukin niistä on kuitenkin tärkeä osteoporoosin riskitekijä. Tähän kuuluvat:

ikä.

• Luumassan väheneminen kasvaa ikäänkuin. Sex.
• Naisilla on suurempi riski osteoporoosille ja niihin liittyville murtumille, mutta miehet voivat myös kehittää osteoporoosia. paino.
• Ottaa pieni paino ja olla heikko nostaa osteoporoosin riskiä. Korkeus.
• Korkeus / painosuhde voi auttaa määrittämään, kuinka hauras olet tai onko liian suuri paino. Edellinen murtuma.
• FRAX-pisteesi on suurempi, jos sinulla on spontaani murtuma. Se on myös suurempi, jos olet rikkonut luusta, joka aiheutuu traumasta, joka ei tavallisesti aiheuta murtumaa terveessä ihmisessä. Vanhemman murtunut lonkat.
• Jos äidillä tai isälläsi on lonkkamurtuma, samanlaisen vamman riski on suurempi. Nykyinen tupakointi.
• Tupakointi on kontrolloitava riskitekijä osteoporoosille ja heikommille luille. Glukokortikoidit.
• Näitä lääkkeitä käytetään allergioiden, autoimmuunisairauksien ja muiden terveysongelmien hoitoon.Valitettavasti ne voivat myös häiritä uuden luukudoksen muodostumista ja kalsiumin imeytymistä. nivelreuma.
• Tämä autoimmuunisairaus liittyy suurempaan osteoporoosin riskiin. Toissijainen osteoporoosi.
• Tämä sisältää osteoporoositapahtumia, kuten tyypin 1 diabeteksen, kilpirauhasen liikatoiminnan, kroonisen maksasairauden, ennenaikainen vaihdevuodet (ennen ikärajaa 45) ja monia muita tiloja. Kolme tai useampia alkoholijuomia päivässä.
• Näihin kuuluvat olut, viini ja väkevät alkoholijuomat. Liiallinen alkoholinkäyttö lisää osteoporoosin riskiä. Luun mineraalitiheys (BMD).
• Kyselylomakkeessa on valittava, minkä tyyppinen luun tiheys on ollut, ja täytä sitten pistemääränne. CalculatorFRAX pisteet laskin

Kun olet tai lääkäri täyttää kaikki kyselylomakkeen tiedot, FRAX-pisteet lasketaan. Saat 10 vuoden riskiprosentin suuresta osteoporoottisesta murtumasta ja 10 vuoden riskiprosentista lonkkamurtumasta.

Pisteesi piirretään sitten kaaviossa, joka kertoo, haluatko saada hoitoa tai tehdä elämäntapamuutoksia riskin hallitsemiseksi.

FRAX-pistemäärä on yli 5 prosenttia lonkkamurtumasta 70-vuotiaana ja sen jälkeenkin, joten sinun on harkittava hoidon ohella elämäntapamuutoksia. Pienempi FRAX-pisteet, mutta nuorempina aikoina, voivat myös vaatia hoitoa tai ainakin lääkärin valvonnan.

Hoito-ohjeet korkeille FRAX-pisteille

Jos elämäntapamuutokset ovat tarkoituksenmukaisia, lääkärisi voi suositella:

enemmän painonhallintaa

• tupakoinnin lopettaminen
• alkoholin rajoittaminen
• Sinua kehotetaan myös vähentämään syksyn riskisi useilla tavoilla. Tämä tarkoittaa turvallisuuden lisäämistä:

päästä eroon heittää mattoja

• tarpeen mukaan asentaminen nappeja varten
• lattiavalaistuksen parantaminen yöllä
• yllään jalkineita, jotka eivät todennäköisesti luiskahda
• on myös suositeltavaa työskennellä tasapainon harjoituksissa.

Aggressiivisempi hoito sisältää yleensä bisfosfonaattien, kuten alendronaatin (Fosamax) ja ibandronaatin (Boniva), tyypin. Näiden lääkkeiden pitkäaikaiseen käyttöön liittyy useita vakavia haittavaikutuksia, mukaan lukien murtumat ja leukojen heikkeneminen. Voidaan käyttää muita lääkkeitä, kuten denosumabia (Prolia) tai zoledronisia (Reclast), jotka annetaan injektiona.

Estrogeenikorvaushoitoa naisille ja testosteronihoitoa miehille käytetään myös osteoporoosin hoitoon. Yleensä nämä hormoniin liittyvät hoitomuodot liittyvät muiden hoitojen ja elämäntapojen parannuksiin.

Laske tuloksesi Pienempi riski pienentää pistemäärää

Jotkut FRAX-pisteet -luettelosta riskitekijöitä hallitsevat. Voit alentaa pistemäärääsi ja riskiä heti lopettamalla savukkeita ja vähentämällä alkoholin kulutusta.

Lisätoimintaa, mukaan lukien painonhallinta, on hyödyllistä. Jos olet ottanut glukokortikoideja pitkään, keskustele lääkärisi kanssa siitä, voitko vähentää tai lopettaa näiden lääkkeiden ottamisen kokonaan.

Katso lääkäriLääkäri lääkärillesi

Yleisesti ottaen luiden tiheyden testi suositellaan naisille, jotka alkavat 65-vuotiaita ja miehiä 70-vuotiaina.Lääkärisi voi kuitenkin ehdottaa aiempaa, jos sinulla on henkilökohtainen murtumien historia tai luuongelmista tehty perhesuhde.

Kun olet saanut BMD-mittauksen, voit saada FRAX-pistemäärän. Jos näyttää siltä, ​​että osteoporoottisen murtuman riski on korkea lähivuosina, keskustele lääkärisi kanssa lääkkeistä, täydennyksistä, elämäntapamuutoksista ja muista tehtävistä, jotta voit vähentää riskiäsi ja suojata itseään potentiaalisesti elämänmuutostavasta murtumasta. .