Allergeeni ja toksiinien poistaminen Healthline

Yleiskatsaus

Kotisi on turvapaikka, joka on turvallinen, mukava ja terve. Näkemätön vaara koko kotona voi vaikuttaa sinuun ja perheesi hyvinvointiin. Ehkä ei ymmärrä, paranormaaleja tunkeilijoita, mutta kemikaalit, bakteerit, virukset ja muut tuholaiset voivat vahingoittaa, jos niitä ei ole valittu.

Seuraavassa on joitain yleisiä pulmia talon ympärillä ja ratkaisuja turvallisen ja terveellisen kodin ylläpitämiseen.

Keittiökaappi

Kaikki kääntyvät keittiöön. Osaravintola, osa viihdekeskus ja osa perhehuone, se on nollatolppa kodin hankalimmille paikoille, sillä käytännöllisesti katsoen jokainen pinta on magneetti bakteereille, viruksille, bakteereille, sankareille ja muille tuholaisille.

Sienet ja astianpesu

Sienellä, vaikka ei ole isompi kuin kämmenesi, se voi kuljettaa muotia ja tuhansia bakteereita ja elintarvikkeita aiheuttavia taudinaiheuttajia, ellei sitä puhdisteta tai varastoida kunnolla. Kaksi asiaa, jotka voit tehdä tappamaan bakteereita sienellä ovat:

- Aseta sienellä astianpesukoneessa kuivumisjakson ollessa

• kostuta se ja aseta se mikroaaltouuniin yhdeksi kahteen minuuttiin puhdistaaksesi
• Kankaan pyyheliinat voivat myös satuttaa epäterveellisiä mikro-organismeja, vaikka niitä käytetään vain puhtaiden astioiden kuivaukseen. Pese ne usein pesukoneesi kuumalla kierroksella.

Leikkuulauta

Älä koskaan leikkaa hedelmiä tai vihanneksia samalla leikkuulaitteella, jota käytät raakamäistä, ellet puhdista sitä perusteellisesti. Vihannesten ja raakamalmin välinen erottaminen välttää ristikontaminaation ja mahdollisen salmonellan leviämisen,

E. coli , ja muut haitalliset bakteerit. On hyvä, että meillä on kaksi leikkuulautaa, joista toinen on raakaa lihaa ja yksi hedelmistä, vihanneksista ja kaikesta muusta.

Työtasot

Käytä pientä vastaustekniikkaa pitämällä kaikki pinnat puhdistetuksi ja puhdistetuksi kypsennyksen jälkeen. Tämä ylimääräinen askel auttaa poistamaan bakteereja, kuten

Campylobacter , joka on yleinen ripulin aiheuttaja, ja estää särkymiä juhlimisesta vasemmalla laskimella. Nämä kotitalouksien tuholaiset voivat kuljettaa useita bakteereita ja voivat myös aiheuttaa astman ja allergioita joillekin ihmisille. Voit puhdistaa työtasosi valkaisuainetta pyyhkimällä ne saippualla ja vedellä. Yksi teelusikallinen kloorivalkaisuainetta kutakin vettä kohden tekee tempun. Tämä ylimääräinen askel auttaa tukahduttamaan kaikki viivästyneet bakteerit.

Pidä kansi mahdollisista saastuttajista tarttumalla pesemällä astioita ja ruokia heti syömisen jälkeen, säilyttämällä ruokaa tiiviisti suljetuissa astioissa ja pitämällä roskakori astiaan, jossa on kansi.

BedroomBedroom

Olitpa juttu sängyn jonkun toisen kanssa vai et, et ole koskaan yksin sängyssä. Pöly, pölypunkit ja mahdollisesti lemmikkieläinten henkäys pitävät sinut koko ajan. Nämä bed bugit lisäävät huonoa ilmanlaatua ja voivat ärsyttää parhaamme meistä, allergisista ja ei-allergisista ihmisistä.Tämä johtuu siitä, että pölypunkit tuottavat jätettä ja munivat munia. Lisää hiuksia, kuollutta ihoa, sieniä ja siitepölyä, ja saat allergeenityyppisen yhdistelmän, joka voi pakata kynnyksen herkille ihmisille.

Siirry salaukseen taistelemaan näitä tuholaisia ​​vetoketjullisilla muovipatjilla ja tyynynpäällöillä. Kerran viikossa pese kaikki vuodevaatteet kuumalla vedellä yli 130 ° C: n lämpötilaan, jotta pölypunkit ja tyhjät tyhjät patjat pestään säännöllisesti.

BathroomBathroom

Kylpyhuone on suhteellisen uusi asia. Tuhansia vuosia ihmiset olivat vedonneet ulkotiloihin ja julkisiin tiloihin ja hyvistä syistä - pitivät bakteereja ja jätteet pois asuinalueilta. Tänään meillä on ylellisyyttä wc: t ja kylpyammeet, ja näissä tiloissa bakteerit voivat olla loukkaavia, jos ette odottaneet heitä.

WC-kädensija

WC voi olla helppo merkki mahdollisista terveysvaaroista kylpyhuoneessa, mutta se johtuu syystä, jota et ehkä odota. Toki tiedät, että kulho ja istuin ovat puhtaat, mutta kuinka usein puhdistat huuhtelukahvan? Rotavirus, enterokokki ja muut haitalliset tuholaiset voivat elää siellä. Enterococcus voi aiheuttaa gastroenteriittiä, kun taas rotavirus on yleisin syy ripulin lisääntymiseen lasten keskuudessa. Pidä huuhtelukahva puhdistettuna desinfiointiaineella, joka mainitsee nimenomaan nämä ei-toivotut vieraat merkinnöissä.

Lattiasta kattoon

Muotit voivat menestyä kylpyhuoneessa, mikä aiheuttaa useita terveysongelmia, jotka ovat vetisiä, kutiavia silmiä ja astmakohtauksia vastaan. Toinen vaara, joka valehtelee kylpyhuoneellasi ja mahdollisesti koko talossasi, on trichophyton. Tämä sieni aiheuttaa sormuslääkäriä ja urheilijan jalkaa ja sitä voidaan siirtää yhdeltä jalan jalalta seuraavalle lattiamateriaalille.

Käytä desinfiointiainetta, joka on suunniteltu tappamaan homeen ja sieniä kylpyhuoneessa ja pyyhkäisemällä kylpy tai suihkuseinät ja verho pyyhkeen tai puristimen avulla uimisen tai suihkun jälkeen. Jotkut suihkuverhot voidaan jopa heittää pesukoneeseen.

Heitä likaiset kudokset pois ja tyhjennä jätesäiliö päivittäin. Älä jätä niitä makaamaan huoneen ympärille tai laskurin päälle. Rhinovirus, tavallisen kylmän syy, leviää helposti, kun ihmiset koskettavat kontaminoituja pintoja ja koskettavat sitten silmiä, nenää tai suuhun. Nämä virukset ja muut mikro-organismit voivat elää pintoihin päivien ajan.

Koko talon läpi talon

Jotkut muut alueet, joissa bakteerit ja bakteerit levittävät helposti:

Doorknobs

Ne antavat enemmän kuin sallia sinun kotisi tai huoneesi. Näissä kahvoissa voi olla stafa, lyhyt

Staphylococcus aureus , yleinen bakteeri. Vaikka tavallisesti ei ole uhka, stafi voi olla haitallista, jos se pääsee suuhusi, silmiisi, leikkauksiin tai raappeihin ja voi aiheuttaa laajan kirjon ongelmia. Hyvä luukku, jolla on antibakteerinen puhdistusaine, pitää pitkin stafiä ja muita haitallisia mikro-organismeja. Seinät

Jos seinät voisivat puhua, he luultavasti pyytävät sinua harkitsemaan maaleja - ei väriä vaan tyyppiä. Maaleissa on haihtuvia orgaanisia yhdisteitä (VOC), valtava sisäilman saastumisen lähde. Nämä kemikaalit, jotka löytyvät myös verhoilusta, tekstiileistä ja muista rakennusmateriaaleista, voivat aiheuttaa useita terveyskysymyksiä.Kriittinen huolenaihe ovat vanhoissa kodeissa olevat maalit, jotka voivat sisältää lyijyä. Lyijypohjaisen maidon valmistus oli kielletty vuonna 1978, joten jos talosi on rakennettu sen jälkeen, olet todennäköisesti OK tässä.

Vähennä altistumista näille myrkyllisille höyryille, valitse alhaisen VOC-maaleja, maitomaaleja tai valkaisuja. Vanhemmissa kodeissa tarkista lyijyn läsnäolo ottamalla lisensoitua riskinarvioijaa tai hankkimalla lyijytunnistustarjous paikalliseen rautakauppaan. Jos huomaat johtoasi kotona, tiedustele laitteiden irrottamista tuotteista rautakaupasta tai vuokraa kokenut asiantuntija poistaaksesi sen.

Matot ja matot

Monet matot ja niiden asentamiseen tarvittavat liimat ja pehmusteet antavat samat VOC: t kuin maalin. Jotkut ihmiset kokevat flunssan kaltaisia ​​oireita uuden maton asentamisen jälkeen ja muut valittavat silmää, nenää ja kurkun ärsytystä.

Terveysongelmien välttämiseksi kysy, onko mattoa mahdollista lähettää ennen asennusta. Avaa ikkunat ja ovet ja käytä tuulettimia, jotta huoneeseen pääsee mahdollisimman paljon ilmaa. Harkitse maton ja niihin liittyvien tuotteiden valitsemista, jotka täyttävät matala-VOC-säteilytyskriteerit sisäilman laadun hyväksymistä varten. Kun se on paikoillaan, tyhjennä matot ja matot usein helpottamaan allergiaa aiheuttavia ongelmia pölyn ja lemmikkieläinten hiipumisen vuoksi.

Jotta tuulettaisit huoneen, avaa ikkunat ajoittain, varsinkin kun asennat uusia mattoja tai maalausseiniä. Harkitse ilmanpuhdistinta tai talon kasveja suodattamalla toksiinit ja kaikki ilmassa olevat VOC-yhdisteet ilmasta.

OutlookOutlook

Ihmiskunta on tullut pitkälle kehittämässä sisätiloja, kuten keittiöt ja kylpyhuoneet. Me pidämme itsestäänselvyytenä paljon modernia mukavuutta, ja osa näistä voi tuoda haitallisia kemikaaleja ja bakteereita kotiin. On tärkeää olla mukava omassa kodissasi ja noudattamalla yllä olevia vinkkejä voit elää hyvin turvallisessa ja terveellisessä kodissa.