Kesäturvallisuus: 13 kesän terveysvaaraa vältettävä

Jalat odottivat koko talven

Saamme sen: Se on liian kuuma muille kengille. Mutta jos pystyt taivuttamaan flip-floppisi puoliksi, se on liian lievä tukemaan jalkaa. Parhaat ovat tukevia ja valmistettu korkealaatuisesta nahasta.

Varvastossut ovat hienoja rannalle, uima-altaalle ja pukuhuoneelle, jossa ne voivat ojata urheilijan jalkan. Mutta älä juokse, kävele pitkiä matkoja tai pelaa urheilua niissä. Voisit nyrkätä nilkan.

Sisään karhu

Et todennäköisesti ylitä retkeilyreittejä karun kanssa. Mutta jos joku näkee sinut ja huomioi sen:

• Tee itsestäsi niin iso kuin pystyt.
• Puhu rauhallisesti matalilla äänillä.
• Aaltoile käsiäsi hitaasti, niin että näet, että et ole saalista.
• Muuttaa pois. Mene hitaasti - älä juokse. Pään sivuttain.
• Älä käännä selkääsi.
• Älä koskaan urise tai yritä kuulostaa karulta.

Hyökkäykset ovat harvinaisia. Jos se on ruskea tai harmaakarhu, pelaa kuolleena. Jos se on musta karhu, sinun on yritettävä paeta tai taistella takaisin.

Niittovammat

Halusit vain leikata ruohoasi! Mutta nuo terävät terät liikkuvat nopeasti. Tuhannet ihmiset loukkaantuvat vuosittain ruohonleikkureilla.

Pidä leikkuri hyvässä kunnossa. Sammuta se aina ennen ongelmien tarkistamista.

Älä käytä käsiäsi roskien puhdistamiseen teristä. Suojaa silmäsi, jalat, kädet ja jalat.

Onko sinulla ruohonleikkuria? Liiku rinteessä ylös ja alas, ei sivuttain, jotta kaatulet. Älä koskaan anna lasten ajaa kanssasi. Pyydä heitä pysymään sisällä, kunnes olet valmis.

Onko tuo hain evä?

Sinun pitäisi olla huolissaan enemmän auringonpolttamisesta kuin haista. Turvallisuuteen vie vain muutama vinkki:

• Vältä oleskelua vedessä hämärässä, kun hait ovat aktiivisimpia.
• Älä mene veteen, jos verenvuoto on.
• Älä käytä kiiltäviä koruja uidessasi. Se voisi näyttää kalovaa'alta haialle.
• Tiedä, että hait ovat joskus lähellä rantaa. Hiekkapalkit voivat vangita ne lähellä rantaa laskuveden aikaan.

Oletko varma, että haluat syödä sen?

Rakastamme hyvää piknikiä. Mutta ei niin paljon, jos mayo istuu liian kauan.

• Pidä kylmät ruuat kylminä.
• Älä säilytä ruokia huoneenlämpötilassa yli 2 tuntia - tai yhden tunnin, jos se on lämpimämpi kuin 90 astetta.
• Älä käytä raakaa lihaa pitäviä lautasia uudelleen, ennen kuin pese ne huolellisesti.

Valtameren vaarat

Aaltovirta voi vetää jopa voimakkaat uimarit merelle. Rantamurtumat tapahtuvat, kun aallot murtuvat suoraan rannalle, ja ne voivat aiheuttaa selkäytimen vammoja surffaajille.

Valitse ranta hengenpelastajan kanssa, joka voi kertoa sinulle vesiolosuhteista.

Sneaker-aallot, joita löytyy länsirannikolta, tulevat tyhjästä ja pyyhkäisevät pois kuivalla maalla seisovat ihmiset. Vaikka ne ovat yleisimmät talvella, ne voivat lakkoon, kun sää on aurinkoista ja rauhallista. Älä koskaan käännä selkääsi merelle.

Aivoa syövä ampeba

Tämä pieni organismi elää järvissä, jokissa ja kuumissa lähteissä. Se kulkeutuu nenän läpi ja voi aiheuttaa harvinaisen, kohtalokkaan aivotulehduksen.

Ainoa tapa estää tartuntaa on välttää uintia lämpimässä makeassa vedessä. Jos pääset veteen, älä laita päätäsi alle. Voit myös vähentää riskiä pitämällä nenäpidikkeitä, varsinkin jos aiot hypätä sisään, mikä voi lähettää vettä nenään.

grillit

Mikä on kesä ilman ruoanlaittoa? Seuraa vain joitain yksinkertaisia ​​sääntöjä:

• Pidä grilli poissa rakennuksista ja oksista.
• Älä anna rasvan kerääntyä.
• Älä koskaan jätä grilliäsi ilman valvontaa.
• Pidä lapset ja lemmikit poissa.

Käyttääkö propaani? Testaa vuodot ennen kauden alkamista. Jos haistat milloin tahansa kaasua haun aikana, mene pois grillistä ja soita palokunta.

Länsi-Niilin virus

Hyttyset ovat enemmän kuin vaivaa. Ne voivat levittää Länsi-Niilin virusta. Suurimmalla osalla viruksen saaneista ihmisistä ei ole lainkaan oireita. Mutta erittäin vakava ja joskus kuolemaan johtava sairaus voi tapahtua alle yhdellä prosentilla tartunnan saaneista.

Ainoa tapa välttää Länsi-Niili on välttää hyttysien puremat. Käytä hyttyskarkotetta ja jos sää sallii, pitkät housut ja pitkät hihat hämärästä koittoon.

Kotoa päästä eroon seisovasta vedestä lintuhauteissa, kauhoissa ja renkaiden keinut. He ovat pesäkkeitä hyttysille.

Oi, jalkani!

Yksi minuutti kävelet paljain jaloin. Seuraavaksi sinulla on kipua. Lävistyshaavat tapahtuvat useammin kesällä, kun paljaat jalat kohtaavat kynnet, lasi, hammastikut ja simpukankuoret.

Suurin ongelma on tartunta. Lämpö, ​​turvotus ja valuminen ovat merkkejä, jotka vaativat nopeaa lääkärinhoitoa. Saatat joutua päivittämään tetanuskuvasi.

auringonpolttama

Käytä aina aurinkovoidetta. Vältä auringon voimakkaimpia säteitä päivän keskellä. Käytä vaatteita, jotka suojaavat käsiäsi ja jalkojasi, sekä hattua, joka suojaa kasvosi, korvat ja kaula. Levitä aurinkovoidetta uudelleen kolmen tunnin välein tai useammin, jos hikoilet tai uit. (Vedenpitävää aurinkovoidetta ei ole.) Muista, että jopa rusketus on aurinkovaurio.

Äärimmäinen kuumuus

Se on kuuma! Se ei ole vain epämiellyttävää. Se voi tehdä sinulle sairas. Ole erityisen varovainen lasten ja vanhusten kanssa, koska heidän ruumiinsa eivät myöskään jäähty.

Käytä irrallisia vaatteita, älä harjoita päivän kuumin osa ja pysy nesteytyksessä. Kuumuuteen liittyvän sairauden oireita voivat olla kouristukset, pahoinvointi ja vaalea kostea iho. Mene viileämpään paikkaan, juo nesteitä ja laita viileät kankaat iholle. Jos et parane tai jos sinulla on vakavampia oireita, kuten korkea kuume, nopea syke, lämmin ja kuiva iho, sekavuus, muutokset käyttäytymisessä tai kouristukset, soita 911.

Allasriskit

Opeta lapset uimaan, tarkkaile heitä aina tarkasti uima-altaalla ja pidä uima-altaat aidattuina. Älä sekoita juomista hauskanpitoon vedessä ja sen ympäristössä. Alkoholi vaikuttaa tasapainoosi ja arviointisi.