Sukupuoli: Mikä voi mennä vääräksi

Mikä voi mennä väärin

Useimmat ihmiset kokevat jonkinlaisen seksuaalisen vaikeuden elinikä. Onneksi erilaiset terveydenhuollon ammattilaiset, mukaan lukien seksuaalitervehtijät ja neuvonantajat, ovat koulutettuja auttamaan ihmisiä näihin asioihin. Vaikka yksittäiset tapaukset vaihtelevat erityispiirteissään, muutamat seksuaaliset ongelmat ovat melko yleisiä.

Naisten huolenaiheet naisten seksuaalisiin huoliin

Kahden parhaan seksuaalisen huolenaihe naisille on alhainen halukkuus tai kokonainen seksuaalisen halun puute ja esihygiuminen. Jopa 40 prosenttia naisista ilmoittaa, että heillä on vain vähän tai ei lainkaan halua harrastaa seksiä, vaikka he olisivat muuten tyydyttäviä suhteita. Tämä seksuaalinen toimintahäiriö yleistyy naisten ikäisenä. Toinen huolenaihe koskee naisia, jotka eivät ole vielä kokeneet orgasmia.

Alhaisen halun tai seksuaalisen halun puute

Alhainen halukkuus tai haluttomuus (hypoaktiivinen seksuaalisen halun häiriö) on kasvava trendi naisilla (ja muilla miehillä). Halujen puute liittyy usein keskusteluihin, jotka koskevat ajan tai energian puutetta sukupuoleen. Valitettavasti se voi olla eräänlainen "kanan ja munan" tilanne. Haluttomuus johtaa kovaa seksiä. Ja kova sukupuoli tekee sinusta vielä vähemmän seksiä.

Alhaisen seksuaalisen halun mahdollisten syiden luettelo on melko pitkä. Monilla tekijöillä voi olla merkitystä matalaa toivomusta. Seuraavassa on muutamia yleisiä syitä:

Kehon kuvakysymykset:

Älä miellytä sitä, mitä näet peilissä, voi tehdä ajatuksen siitä, että alastat jonkun toisen edessä epämiellyttävää. Kehon kuva on sidottu itsetuntoon, ja alhainen itsetunto liittyy vähäiseen seksuaaliseen haluun.

Ikääntyminen ja hormonaaliset muutokset:

Vaihdevuosioon liittyvät muutokset voivat koota alentamaan naisen kiinnostusta sukupuoleen. Kuumat aallot, yöhikoilu ja painonnousu voivat vaikuttaa naisen tunteisiin halu ja toivomus. Lisäksi estrogeenin tai testosteronipitoisuuden lasku voi vaikuttaa seksuaaliseen kiinnostukseen ja kiihottumiseen. Vaihdevuosien aikana naiset saattavat myös kokea vähentyneen voitelun sukupuolen aikana, mikä tekee siitä tuskallisen tai epämiellyttävän.

Suhteiden ristiriidat:

Ristiriitoja kumppanin kanssa jokapäiväisissä asioissa, rahan huolenaiheista lastenkasvatukseen, voivat vähentää halun tunteita.

Työkyvyttömät seksikumppanit:

Ihmiset, jotka kokevat epätyydyttävän seksin, menettävät usein halu. Mitä enemmän huono seksiä sinulla on, sitä vähemmän haluat (päinvastoin, sitä enemmän hyvää sukupuolta sinulla on, sitä enemmän haluat).

Lääketieteelliset olosuhteet:

Tietyt sairaudet voivat vaikuttaa seksuaaliseen haluun. Yksi masennuksen oireista on esimerkiksi kiinnostuksen puuttuminen sukupuoleen. Masennusta hoidetaan usein luokkaan, joka tunnetaan nimellä selective serotonin-takaisinoton estäjät (SSRI). Nämä lääkkeet on yhdistetty seksuaaliseen toimintahäiriöön useissa potilailla. Yksi yhteinen haittavaikutus on kyvyttömyys saada orgasmia. Tämä sivuvaikutus voi esiintyä sekä miehillä että naisilla.

Mitä voit tehdä

Ensin sinun tulisi työskennellä lääkärin kanssa poissulkemalla kaikki fyysiset syyt alhaiselle halulle. Seuraavaksi on tärkeää ymmärtää, miten kehosi reagoi kosketukseen. Tee aikaa itsetuntemattomaksi (masturbaatio) ja tutustu kykyisi kokea nautintoa. Tutki myös resursseja, jotka auttavat sinua kommunikoimaan seksuaalisia tarpeitasi kumppanisi kanssa.

Preorgasmicista

Preorgasmista kärsivillä naisilla ei ole vielä ollut kokemusta orgasmin saavuttamisesta joko kumppanin tai yksin. Mahdollisia syitä tähän ehtoon ovat seksuaalisesti hillitty kasvatus, lapsuuden seksuaalinen hyväksikäyttö tai yleinen tietämättömyys kehosta ja sukupuolesta. Yleensä paras lähestymistapa voi olla seksologin tai sukupuoloterapeutin käsitteleminen juurtuneiden syiden ja mahdollisten ratkaisujen tutkimiseksi.

Naiset, jotka voivat saavuttaa orgasmin yksin, mutta ei kumppanin kanssa, on ensin tutkittava mahdollisuutta, että lääkkeet ovat osa. Jos ei, muut syihin liittyvät suhteet voivat olla syy. Mahdolliset suhde-asiat sisältävät (mutta eivät ole rajoittuneet) luottamuksen puute, läheisyyden pelko, kyvyttömyys "päästää irti" sängyssä, epäonnistuminen orgasmin, ammattitaidottoman kumppanin tai huonon kommunikoinnin kumppanin kanssa.

Mitä voit tehdä

Tutki syy-tekijöitä, joiden avulla sinulla on vain orgasmi, mutta ei kumppanin kanssa. Esimerkiksi klitoris saa jonkinlaisen stimulaation, joka on erilainen jokaisessa tilanteessa? Sinun täytyy tuntea oma kehosi, jotta nautit seksistä. Seuraavaksi ota vastuu seksuaalisen vasteen oppimisesta ja kerro ja kerro kumppanillesi millaista seksuaalista stimulaatiota haluat. Muista, että viestintä on avainasemassa. Lopuksi saatat joutua etsimään ammattitaitoista apua parisuhteiden neuvonnassa.

MenTop-seksuaalisten huolenaiheiden mielenrauha miehille

Miehiin voi vaikuttaa myös alhainen halu tai seksuaalisen halun puute. Monet syistä ja mahdollisista ratkaisuista ovat samat kuin naisilla (ks. Edellä).

Varhainen (ennenaikainen) siemensyöksy on toinen miesten ensisijainen huolenaihe. Ennenaikainen siemensyöksy tapahtuu, kun mies ejakuloi aikaisemmin kuin hän tai hänen kumppaninsa haluaisivat. Se on yleisin väite alle 40-vuotiaiden miesten keskuudessa. Erektiohäiriö (ED) on myös yleinen valitus ikääntyneiden miesten keskuudessa. Usein ED voidaan hoitaa lääkkeillä. On olemassa monia syitä ennenaikaiseen orgasmiin. Yleisimpiä:

Patter for Self Pleasuring

Miehet voivat kehittää ejakulaation tavan nopeasti, kun he etsivät pikaista vapauttamista masturbaation aikana. Kun mies tuntee painetta kiirehtiä sukupuolen kanssa kumppanin kanssa, hän voi olettaa tämän tavan saavuttaa orgasmin nopeasti.

Jos mies tuntuu olevan huolestunut kumppaninsa nauttimisesta, hän ei välttämättä pysty hallitsemaan sieppausta. Tämä voi olla kaksin verroin ongelmallinen, jos sillä on ollut ennenaikaista ejakulaatiokokemusta, ja on huolestunut siitä, että se tapahtuu uudelleen.

Mitä voit tehdä

Paras tapa ratkaista varhaisen siemensyöksyongelman on oppia käyttäytymisen hallinta. Ymmärtämällä, mitä tapahtuu päässänne ja kehossasi ennen siemensyöksyä, voit oppia hidastamaan ja kiinnittämään huomiota, jotta voit kestää kauemmin.Vaihtoehtoisesti lääkäri voi määrätä lääkityksen, joka auttaa viivyttää orgasmin.

Sekä miehille että naisille on tärkeää ymmärtää, että sukupuoli ei välttämättä ole yhteydestä ja orgasmin suhteen. Se koskee kosketusta, iloa ja intiimiyhteyden luomista itsellesi ja / tai muulle henkilölle.