Premenopause, Perimenopause ja vaihdevuosien välinen ero

vaihdevuodet.

Vaikka molemmilla osilla samaa elämää siirtymävaiheessa, perimenopause ja vaihdevuodet ovat eroja oireiden ja hoidon op TIONS. Kaikki epänormaalit oireet tai huolenaiheet on keskusteltava OB-GYN: n kanssa.

Premenopause vs. perimenopausePremenopauus vs. perimenopause Premenopause on silloin, kun sinulla ei ole perimenopausin tai vaihdevuosien oireita. Sinulla on vielä jaksoja (riippumatta siitä, ovatko he säännöllisiä vai epäsäännöllisiä) ja niitä pidetään lisääntymisvuosina. Joitakin hormonaalisia muutoksia saattaa esiintyä, mutta kehosi ei ole havaittavissa.

Premenopausea ja perimenopausea käytetään joskus vuorotellen, mutta teknisesti heillä on eri merkityksiä.

Määräajat Perimenopause ja vaihdevuodet

Perimenopause on merkitty pudottamalla estrogeenia, joka on tärkein naaraspuolinen hormoni, jonka munasarjat tuottavat. Estrogeenipitoisuudet voivat myös nousta satunnaisemmin kuin normaali 28 päivän sykli, joka voi aiheuttaa epäsäännöllisiä aikoja ja muita oireita.

Perimenopauseiden viimeisten vaiheiden aikana kehosi tuottaa vähemmän ja vähemmän estrogeenia. Estrogeenin voimakkaasta pudotuksesta huolimatta raskaana on edelleen mahdollista. Vaihupuolen vaihe voi kestää vain muutaman kuukauden ja neljän vuoden ajan.

Vaihdevuodet virallisesti potkia, kun munasarjat tuottavat niin vähän estrogeenia, että munat eivät enää vapautu. Tämä myös aiheuttaa jakson lopettamisen. Clevelandin klinikka kertoo, että lääkärisi on diagnosoinut vaihdevuodet, kun sinulla ei ole ollut aikaa koko vuoden ajan.

on aiemmin ilmennyt vaihdevuodet

on tupakoitsija

on ollut hysterectomia tai ooforectomia

on hoidettu syöpähoidoissa

Oireet perimenopause ja vaihdevuodet

• Vaihdevuodet, useimmat ihmiset ajattelevat oireita enemmän kuin mikään muu.Näihin voi kuulua ne pahamaineiset kuumia aaltoja, mutta muut muutokset, joita saatat kokea tämän siirtymän aikana, on monia.
• Perimenopause-oireita voivat olla:
• epäsäännölliset jaksot
• normaaleja raskaampia tai kevyempiä aikoja

huonompi PMS ennen ajanjaksoja

rintojen arkuus

painon nousu

• hiusten muutokset
• päänsärky
• sukupuolitautien menetykset
• keskittymisvaikeudet
• unohdettu sairaus
• lihaskipu
• virtsatietulehdukset
• hedelmällisyyskysymykset (miehillä, jotka yrittävät synnyttää) > Kun estrogeenipitoisuus laskee, saatat alkaa kokea vaihdevuosien oireita. Osa näistä voi ilmetä, kun olet vielä perimenopause-vaiheessa. Saatat kokea:
• kuumailmat
• yöhikoilu
• masennus
• ahdistuneisuus tai ärtyneisyys
• mielialan vaihtelut

unettomuus

• väsymys
• kuiva iho
• emättimen kuivuus
• usein virtsaaminen
• Perimenopause ja vaihdevuodet voivat myös lisätä kolesterolitasoja. Tämä on yksi syy siihen, miksi postmenopausaalisilla naisilla on vielä suurempi sydäntaudin riski. Jatka kolesterolitasosi mittaamista vähintään kerran vuodessa.
• Soita lääkärilleJos soittaa lääkäriin
• Sinun ei välttämättä tarvitse soittaa lääkäriltäsi perimenopausaalisen tai vaihdevuosi-diagnoosin saamiseksi, mutta on tapauksia, joissa sinun on ehdottomasti katsottava OB-GYN. Saattaa jo olla joihinkin varhaisiin oireisiin, mutta on muita merkkejä, jotka on otettava yhteyttä lääkäriin. Soita välittömästi, jos sinulla on:
• tarkkaileminen ajanjakson jälkeen
• veren hyytymät ajanjaksolla
• verenvuoto sukupuolen jälkeen

ajanjaksoja, jotka ovat paljon pidempiä tai paljon lyhyempi kuin normaali

Jotkut selittävät ovat hormonaalinen epätasapaino tai fibroideja, jotka molemmat ovat hoidettavissa. Haluat kuitenkin myös sulkea pois mahdollisuuden syöpää.

Sinun tulee myös soittaa lääkärillesi, jos oireet joko perimenopause tai vaihdevuodet ovat riittävän ankaria häiritä jokapäiväistä elämääsi.

• Hoidot Hoidot perimenopause ja vaihdevuodet
• Lääkäri voi tarjota reseptilääkkeitä menopaussin oireisiin. Estrogeeni (hormoni) -hoito voi auttaa hoitamaan sekä perimenopausea että vaihdevuodetinta. Nämä lääkkeet toimivat normalisoimalla estrogeenipitoisuuksia niin äkilliset hormonaaliset piikit ja pudot eivät aiheuta epämiellyttäviä oireita. Jotkut muodot voivat jopa vähentää osteoporoosin riskiä.
• Estrogeenihoito on helposti saatavissa monissa muodoissa, mukaan lukien:
• pillerit (suun kautta)

voiteet

geelit

ihon laastarit

Muut vaihdevuodet lääkkeet ovat kohdennetumpia. Esimerkiksi resepti-emätinvoiteet voivat lievittää kuivumista sekä yhdynnän kipua. Masennuslääkkeet voivat auttaa mielialan vaihteluissa. Migreeniin voi olla vaihtoehto gabapentiini (Neurontin), kohtauslääkitys.

On olemassa myös menetelmiä, joilla voit lievittää oireesi kotona. Säännöllinen liikunta voi auttaa parantamaan mielialanne, painonnousuongelmia ja jopa (ironista) kuumuutta. Tee se suunnitelma saada jonkinlaista liikuntaa päivittäisessä rutiinissasi. Älä vain toimi ennen nukkumaanmenoa, koska se voi lisätä unettomuutta.

• Riittävän lepoajan saaminen voi tuntua mahdottomalta, jos olet tekemisissä unettomuuden kanssa. Kokeile rentouttavaa toimintaa juuri ennen sänkyä, kuten lempeä jooga tai lämmin kylpyamme. Vältä päiväkirjaa, koska se voi häiritä kykyä nukkua yöllä.
• Tässä muutamia muita menetelmiä voit yrittää lievittää oireita:
• Vältä suuria aterioita.
• Lopeta tupakointi.

Vältä alkoholia.

Rajaa kofeiini pieniin määriin (ja vain aamulla).

Lue lisää perimenopause-ruokavaliosta.

OutlookOutlook

• Sekä perimenopause että vaihdevuoset ovat siirtymävaiheita, jotka osoittavat lopettamisen lisääntymisvuosiasi. On varmasti tehty muutoksia, mutta muista, että kaikki näkökohdat eivät ole negatiivisia. Kaikilla saatavilla olevilla hoidoilla voit päästä näihin vaiheisiin mukavammin, hieman enemmän vapautta.