Diaesitys: ikääntymistä estävä ihonhoito

Aloita ASAP

Vaikka et ole koskaan pitänyt huolta ihostasi, ei ole liian myöhäistä aloittaa. Ihosi alkaa ikääntyä, kun olet vasta 20-luvun puolivälissä, vaikka et ehkä näe sitä. Suosikki tuotteesi eivät ehkä enää toimi niin hyvin. Geenisi, päivittäiset tottumuksesi ja aurinko aiheuttavat nämä muutokset. Joten älä odota enää! Kysy ihotautilääkäriltä nyt, kuinka voit saada ihon tasaisemmaksi, pehmeämmäksi iästäsi riippumatta.

Käytä hellävaraista puhdistusainetta

Valitse kermamainen kuivalle iholle tai öljytön vaahtoava rasvaiselle iholle. Jos sinulla on herkkä iho, keskustele ihotautilääkärisi kanssa ärsytyksen välttämisestä. Pese lämpimällä tai viileällä vedellä. Kuuma vesi voi poistaa ihon luonnollisen kosteuden. Patta kasvosi kuivana - älä hiero.

Kasvojen kosteusvoide

Se suojaa ja parantaa ihoasi. Vaikka sinulla on rasvaista ihoa tai ihottumaa, voit käyttää kevyttä, öljytöntä kosteusvoidetta päivittäin. Jos sinulla on kuiva iho, saatat joutua laittamaan sen useammin kuin kerran päivässä. Taita se, kun kasvosi ovat edelleen kosteat tiivistyäkseen kosteuteen.

Käytä aurinkovoidetta joka päivä

Tarvitset auringonsuojausta päivänvalossa, vaikka se olisi pilvinen tai olisit sisätiloissa. Auringonsäteet voivat kulkea pilvien ja ikkunoiden läpi, joten olet aina alttiina. Monilla kosteuttajilla on aurinkovoidetta. Jos sinulla ei ole, etsi laajavaikutteinen näyttö, mikä tarkoittaa, että se suojaa sekä UVA- että UVB-säteiltä. Muista peittää myös huulet! Ja jos hikoilet tai olet pitkään ulkona, käytä aurinkovoidetta uudelleen pysyäksesi suojassa.

Voinko kerrostaa ihoni tuotteita?

Joo. Aloita puhtaalla iholla ja laita ensin mahdolliset reseptivoiteet tai geelit.

Aamu: kosteusvoide, aurinkovoide (jos se ei ole kosteusvoidessasi), meikki, jos käytät sitä.

Yö: Ikääntymistä estävä tuote (jos käytät sitä), kosteusvoide ilman aurinkovoidetta.

Kuuraa kuollut iho

Kuorinta auttaa ihon hehkua. Voit harjata kuolleet ihosolut varovasti pehmeällä pyyhkeellä, kehruuharjalla tai kuorinnoilla. Jos iho on kuiva, kuori kuori kerran viikossa. Jos sinulla on rasvainen iho, tee se kerran tai kahdesti viikossa. Jos sinulla on akne tai herkkä iho, keskustele lääkärisi kanssa. Kuorinta voi ärsyttää ihoasi.

Paljasta raikas ihokerros

Joillakin ihonhoitotuotteilla on aineosia, jotka päästävät eroon kuolleista soluista paljastaaksesi kirkkaamman ja raikkaamman ihon alla. Aknelääkkeissä ja ikääntymistä estävissä tuotteissa voi olla esimerkiksi salisyylihappoa tai retinoideja. Voit myös saada mikrodermabrasion tai kemiallisen kuorinnan kuollaksesi kuolleet solut. Molemmat ovat saatavana lääkäreiltä ja kotona annettavissa kaavoissa. Et ehkä kuitenkaan näe suurta eroa kotona käytettävästä kaavasta.

Tumma iho tarvitsee TLC: tä

Jos olet esimerkiksi afroamerikkalainen tai latinalaisamerikkalainen, iho saattaa olla herkkä auringolle tai kemikaaleille. Kiinnitä yksinkertaisella, hellävaraisella ihonhoitomenetelmällä. Älä mene päiväksi ilman kosteusvoidetta tai aurinkovoidetta. Vaikka et koskaan pääse auringonpolttamaan, tarvitset silti aurinkovoidetta suojautuaksesi ihosyövältä, rypistymiseltä ja tummilta pisteiltä.

Mitä valikossa on?

Ihosi haluaa hyvää ravitsemusta, kuten koko kehosi. Joidenkin tutkimusten mukaan ravinteet voivat parantaa ja suojata ihoasi. Voiteet ja seerumit, jotka sisältävät C- tai E-vitamiineja, voivat suojata auringon aiheuttamilta vaurioilta. Yksi, jolla on A- tai B3-vitamiinia, saattaa pystyä korjaamaan jo tekemäsi auringonvaurion. Tietenkin, sinun on silti saatava vitamiineja ruoista.

Orgaaninen ei ole aina parempi

Ei ole olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että orgaaniset tai luonnonmukaiset kosmetiikat ja ihonhoitotuotteet ovat turvallisempia ihollesi. Joissakin tapauksissa ne voivat ärsyttää sitä, varsinkin jos sinun on herkkä. Kuten monet ihonhoitotuotteet, "luonnolliset" ainesosat, kuten kasviuutteet, voivat aiheuttaa ihottumia tai allergisia reaktioita joillekin ihmisille. Testaa ne ensin vähemmän havaittavalla kehon alueella.

Kasvohoidot: hauskaa vai perustavaa laatua?

Hyvää ihonhoitoa varten ei tarvita salonkihoitoja, mutta se saattaa tehdä ihostasi näyttämään hetkeksi sileämmältä. Ne voivat olla myös rentouttavia herkkuja. Salon kasvohoito voisi sisältää puhdistuksen ja kuorinnan. Kasvohoidot voivat aiheuttaa allergisia reaktioita tai ärsytystä joillekin ihmisille, joten sinun tulee välttää niitä, jos sinulla on punoitusta tai ihottumaa myöhemmin.

Olen liian vanha Zitsille, eikö niin?

Olet aikuinen, joten miksi pimples ja mustapäät eivät ole poissa? Hormonit, hiustuotteet ja stressi voivat olla syyllisiä muun muassa. Ihotautilääkäri tai estetiikka voi auttaa sinua selvittämään, mitä ihosi tarvitsee. Joillakin tuotteilla on ainesosia, jotka kohdistuvat myös aknen ja ikääntymisen oireisiin.

Pidä hehku menossa

• Älä tupakoi. Se vanhentaa ihoasi ja rohkaisee rypistymään.
• Syö paljon hedelmiä, vihanneksia, vähärasvaista proteiinia ja kokonaisia ​​jyviä.
• Liikuntaa joka päivä. Se auttaa ihoasi lisäämällä verenkiertoa. Ja hikoilu huuhtelee lian.
• Löydä tapoja stressin poistamiseen. Stressi voi tehdä ihostasi herkemmän ja pahentaa ihovaivoja.
• Pysy poissa auringosta. Hanki fake tan, jos haluat enemmän väriä.