Phobias: syyt, tyypit ja oireet

> Mitä fobioita on?

Fobia on liiallinen ja irrationaalinen pelon reaktio. Jos sinulla on fobia, saatat tuntea syvän pelon tai paniikin tunteen, kun kohtaat pelon lähteen. paikka, tilanne tai esine Toisin kuin yleiset ahdistuneisuushäiriöt, fobia liittyy yleensä johonkin spesifiseen.

Fobian vaikutus voi vaihdella ärsyttävältä tai vakavaan vammaisuuteen. Fobioita saavat ihmiset usein ymmärtävät, että heidän pelkonsa on järjetöntä,

Noin 19 miljoonaa amerikkalaista on fobia, joka aiheuttaa vaikeuksia tietyllä alueella heidän elämänsä . Kysy lääkäriltäsi apua, jos sinulla on pelko, joka estää sinua johtamaan täydellistä elämääsi.

CausesCauses

Geneettiset ja ympäristötekijät voivat aiheuttaa fobioita. Lapset, joilla on läheinen sukulainen ahdistuneisuushäiriö, ovat vaarassa kehittää fobia. Häiritsevät tapahtumat, kuten melkein hukkuminen, voivat aiheuttaa fobiaa. Altistuminen suljetuille tiloille, äärimmäiset korkeudet ja eläinten tai hyönteisten puremat voivat kaikki olla fobioiden lähteitä.

Ihmiset, joilla on jatkuvia sairauksia tai terveysongelmia, ovat usein fobioita. Traumaattisten aivovammaisten jälkeen fobioita kehittävien ihmisten määrä on suuri. Aineiden väärinkäyttö ja masennus ovat yhteydessä myös fobioita kohtaan.

Fobiat ovat erilaisia ​​oireita vakavista psyykkisistä sairauksista, kuten skitsofrenia. Skitsofreenissa ihmisillä on visuaalisia ja kuuloisia hallusinaatioita, harhaluuloja, paranoia, negatiivisia oireita, kuten anhedonia ja epäjärjestysongelmia. Fobiat voivat olla irrationaalisia, mutta ihmiset, joilla on fobioita, eivät ole epäonnistuneet todellisuuden testauksessa.

AgoraphobiaAgoraphobia

Agorafobia on pelko paikoista tai tilanteista, joita et voi paeta. Sana itse viittaa "pelko avotoimista. "Agorafobian ihmiset pelkäävät olevansa suuria väkijoukkoja tai jääneet loukkuun kotiin. He välttävät usein yhteiskunnallisia tilanteita ja pysyvät kotinsa sisällä.

Monet agoraphobia pelkäävät, että heillä voi olla paniikkikohtaus paikassa, jossa he eivät voi paeta. Ne, joilla on kroonisia terveysongelmia, saattavat pelätä, että heillä on lääketieteellinen hätätilanne julkisissa tiloissa tai joissa ei ole apua.

Sosiaalinen fobiaSocial fobia

Sosiaalinen fobia kutsutaan myös sosiaaliseksi ahdistushäiriöksi. Se on äärimmäistä huolta sosiaalisista tilanteista ja se voi johtaa itsesulautumiseen. Sosiaalinen fobia voi olla niin vakava, että yksinkertaisimmat vuorovaikutukset, kuten tilaaminen ravintolassa tai puhelimen vastaaminen, voivat aiheuttaa paniikkia. Ihmiset, joilla on sosiaalinen fobia, menevät usein pois julkisista tilanteistaan.

Muut tyypit Muut tyypit fobioita

Monet ihmiset eivät pidä tiettyjä tilanteita tai esineitä, mutta olla todellinen fobia, pelko on häiritse jokapäiväistä elämää.Seuraavassa on muutamia yleisimpiä:

Glossophobia:

Tätä kutsutaan suorituskyvyn ahdistukseksi tai pelko puhuvan yleisön edessä. Ihmiset, joilla on tämä fobia, ovat vakavia fyysisiä oireita, kun he edes ajattelevat olevansa ihmisryhmän edessä. Arofobia:

Tämä on korkeuden pelko. Ihmiset, joilla on tämä fobia, välttävät vuoret, sillat tai rakennusten korkeammat kerrokset. Oireita ovat huimaus, huimaus, hikoilu ja tunne ikään kuin ne menettäisivät tai menettäisivät tajuntansa. Claustrophobia:

Tämä on pelko suljetuista tai tiukoista tiloista. Vaikea klaustrofobia voi erityisesti poistaa käytöstä, jos se estää sinua ratsastamasta autoissa tai hisseissä. Aviophobia:

Tätä kutsutaan myös pelon pelosta. Dentofobia:

Dentofobia on hammaslääkärin pelko tai hammaslääketieteelliset toimenpiteet. Tämä fobia yleensä kehittyy epämiellyttävän kokemuksen jälkeen hammaslääkärin toimistossa. Se voi olla haitallista, jos se estää sinua hankkimasta tarvittavaa hammashoitoa. Hemofobia:

Tämä on veren tai vamman fobia. Hemofobian henkilö voi heikentyä, kun he joutuvat kosketuksiin oman verensä tai toisen henkilön veren kanssa. Arachnophobia:

Tämä tarkoittaa hämähäkkien pelkoa. Cynophobia:

Tämä on koirien pelko. Ophidiophobia:

Tämän fobian ihmiset pelkäävät käärmeitä. Nyctophobia

: Tämä fobia on pelko yöstä tai pimeydestä. Se alkaa lähes aina tyypillisenä lapsuuden pelossa. Kun se kulkee ohi murrosikä, sitä pidetään fobia. Riskitekijät Riskitekijät

Ihmiset, joilla on ahdistuneisuuteen perustuva geneettinen alttius, saattavat olla suuressa vaarassa kehittää fobia. Ikä, sosioekonominen asema ja sukupuoli näyttävät olevan riskitekijöitä vain tietyille fobioille. Esimerkiksi naisilla on todennäköisemmin eläinten fobioita. Lapset tai henkilöt, joilla on alhainen sosioekonominen asema, ovat todennäköisemmin sosiaalisia fobioita. Miehet muodostavat suurimman osan hammaslääkäreistä ja lääkäripalvoista.

Oireet Fobioiden oireet

Fobian yleisin ja estävä oire on paniikkikohtaus. Paniikkikohtauksen ominaisuudet ovat:

ärsytys- tai kilpa-sydän

• hengenahdistus
• nopea puhe tai kyvyttömyys puhua
• suun kuivuminen
• vatsavaivat
• pahoinvointi
• kohonnut verenpaine < vapinaa tai ravistamista
• rintakipu tai tiukkuus
• tukehtuminen aistimukseen
• huimaus tai kevytmielisyys
• runsas hikoilu
• epäilyttävän kuoleman tunne
• Henkilö, jolla on fobia, ei tarvitse on kuitenkin paniikkikohtauksia tarkan diagnoosin varalta.
• Hoito Käsittelyvaihtoehdot

Fobia-hoito voi sisältää terapeuttisia tekniikoita, lääkkeitä tai näiden yhdistelmää.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) on yleisimmin käytetty fobioiden terapeuttinen hoito. Se sisältää altistumisen pelonlähteelle kontrolloidussa ympäristössä. Tämä hoito voi hoitaa ihmisiä ja vähentää ahdistusta.

Terapia keskittyy tunnistamaan ja muuttamaan negatiivisia ajatuksia, toimintahäiriöitä ja negatiivisia reaktioita fobiseen tilanteeseen.Uudet CBT-tekniikat käyttävät virtuaalitodellitekniikkaa ihmisten altistamiseen fobioidensa lähteille turvallisesti.

Lääkehoito

Masennuslääkkeet ja ahdistuneisuuslääkkeet voivat auttaa rauhoittamaan tunteita ja fyysisiä reaktioita pelkoihin. Usein lääkehoito ja ammatillinen terapia ovat hyödyllisimpiä.

TakeawayTakeaway

Jos sinulla on fobia, on tärkeää, että etsit hoitoa. Fobioiden voittaminen voi olla vaikeaa, mutta toivoa on. Oikealla hoidolla voit oppia hallitsemaan pelkoja ja johtamaan tuottavaa, täyttävää elämää.