Kipu ja väsymys: Onko se fibromyalgia?

Onko se fibromyalgia?

Olet usein väsynyt, ei ole väliä kuinka paljon unta sinulla on ollut. Tunnet olosi aamulla. Kipu häiritsee elämääsi. Onko sinulla kipu kaulassa, hartioissa, selässä, rintakehissä, kyynärpäissä, lanteissa tai polvissa oletko miettinyt, jos oireesi saattavat olla enemmän kuin vain arkuus?

Voisiko se olla fibromyalgia? Tämän oppaan avulla saat tietoa fibromyalgista, sen oireista ja mahdollisista ratkaisuista kipuusi.

Oireet Aches and Pains

Fibromyalgia on paljon muutakin kuin muutamia särkyjä ja arkuutta kehosi ympärillä. Sen tärkein ominaisuus onpitkäkestoinen kipu koko kehossa. Tätä kipua kuvataan usein syvänä, säteilevänä särinä. Kipu voi lisääntyä aktiivisuudessa, kylmällä tai kostealla säällä, ahdistuksella ja stressillä. Se voi joskus parantaa koko päivän, mutta se yleensä pahenee illalla.

Jotta kipu voidaan pitää laajalle levinneenä ja fibromyalgian suhteen, sen on tapahduttava kaikissa neljässä kehon suurimmista kvadranteista: vyötärön yläpuolella ja sen alapuolella sekä kehon molemmilla puolilla.Fibromyalgia liittyy usein pehmeisiin pisteisiin tai kehon eri paikkoihin, jotka ovat herkkiä voimakkaalle paineelle.

DiagnostiikkakriteeritLaajennuspisteet

Vuodesta 1991 lähtien fibromyalgia on diagnosoitu käyttäen kaikkiaan 18 vartaloa. Tätä diagnostista menetelmää kritisoitiin usein, koska se ei ottanut huomioon muita kipua, kuten väsymystä tai kognitiivisia ongelmia.

Tämän vuoksi diagnostiset kriteerit päivitettiin toukokuussa 2010, niin että ne sisälsivät kaikki oireet, ei vain kipupisteitä.

Krooninen väsymysFatigue ja fibromyalgia

Kipu yhdessä useimmilla fibromyalgian saaneilla on unihäiriöitä, jotka aiheuttavat kroonista väsymystä sammumiseen. Jotkut asiantuntijat uskovat, että fibromyalgia estää henkilön pääsemästä korjaavaan osaan nukkumisprosessista, joka on yksi unettomuuden tärkeimmistä ominaisuuksista. Uniapnea ja levottomat jalka -oireyhtymä (unihäiriöitä aiheuttava liikuntahäiriö) on myös liittynyt fibromyalgiaan liittyvään väsymykseen.

Muita oireitaKognitiiviset ja fysikaaliset oireet

Fibromyalgian on myös tiedetty aiheuttavan kognitiivisia ongelmia, kuten vaikeuksia keskittää tai muistaa tietoja.Tätä kutsutaan "fibro-sumuiksi.

Fyysisiä oireita voivat olla pistely tai puutuminen, päänsäryt, huimaus, lisääntynyt herkkyys kylmälle tai kuumuudelle sekä ruoansulatusongelmat, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä.

Syyt Mikä aiheuttaa fibromyalgiaa?

Fibromyalgiasta ei ole tunnettua syytä, mutta alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että genetiikka on mukana. Muut tutkimukset linkittävät virus- tai bakteeri-infektioita fibromyalgiaan. Vielä yksi tutkimus osoitti useiden aivokemikaalien epänormaalit tasot, jotka ovat yleisiä fibromyalgian ihmisten keskuudessa:

• serotoniini, neurotransmitteri, joka säätelee mielialaa
• tryptofaani, aminohappo, joka saa serotoniinin aikaan
• aine P, proteiini, joka liittyy kipusignaalien välittämiseen hermosta aivoihin

TreatmentFibromyalgia hoitovaihtoehdot

Lievää fibromyalgiaa kärsivät oireet voivat mennä pois yksinkertaisista rentoutumisista ja elämäntapamuutoksista.Tutkimukset osoittavat, että parantunut kunto, erityisesti aerobinen liikunta, voi lievittää fibromyalgian oireita. Useat muut vaihtoehdot ovat onnistuneet vaihtelevasti, mukaan lukien:

• ruokavaliomuutokset
• kipulääkkeet
• masennuslääkkeet
• hieronta
• akupunktio
• neuvonta

resurssit Lisää fibromyalgian resursseja

Fibromyalgia kipu, unettomuus ja väsymys voivat merkittävästi vaikuttaa elämänlaatuun. Tällä häiriöllä on monia myyttejä, ja siksi oikeiden tietojen saaminen on niin tärkeää.

• Löydä kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää fibromyalgista täällä.
• Opi miten lääkärit nyt diagnosoivat fibromyalgiaa.
• Lue vaihtoehtoisia hoitoja, jotka voivat helpottaa fibromyalgian oireita.