Mistä johtuu veren maku suussa, kun urheilee kovaa?
Sisällysluettelo:
Raskauden aikana hormonivirtaus on vastuussa useista muutoksista. Tämä voi myös aiheuttaa ei-toivottuja oireita, varsinkin ensimmäisen kolmanneksen aikana.
Vaikka pahoinvointi ja väsymys ovat yleisimpiä raskauden oireita, jotkut naiset kokevat myös muutoksia makuun. Tätä kutsutaan yleisimmin "metalliseksi" makuksi. Jos tuntuu siltä, että sinulla on vanhoja kolikoita suussa, aistit muutokset raskaudesta voivat olla syyllisiä.
Aistinvaraiset muutokset ja raskaus
Kun olet raskaana, estrogeeni- ja progesteronitasot kasvavat auttamaan kehoa ylläpitämään kasvavaa vauvaa. Vaikka hormonit ovat varmasti välttämättömiä, ne myös edistävät oireiden muutoksia elimistössä. Tämä pätee erityisesti ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, kun kehosi sopeutuu raskauteen.
Joillekin naisille raskaus aiheuttaa muutoksia ruokahaluissa ja ruokavalioissa. Sinulla voi olla voimakas kaivaus suklaata, suolakurkkua tai siruja, joita sinulla ei ollut aiemmin. Tai ehkä jotkut niistä elintarvikkeista, joita aiemmin rakastit maun kauhuina raskauden aikana. Pahimmissa tapauksissa jotkut elintarvikkeet voivat saada aikaan aamupahoinvoinnin tunteita.
Aistinvaraiset muutokset raskaudesta voivat myös jättää epätavallisia maun suuhun. Yleisimpiä näistä on pahamaineinen metallinen maku.
Mikä on metallisen maun takana?
Aamu-sairaus on yleinen huoli ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana. Saatat myös kokea muita aistiharjoituksia tänä aikana, mukaan lukien haju ja maku. Hormonaalisten muutosten oletetaan aiheuttavan jonkin raskaana olevan naisten dysgeusia.
Dysgeusia viittaa makuun. Erityisesti se voi aiheuttaa suun maistuessa:
- metallista
- suolainen
- palanut
- rancid
- foul
raskauden aikana on ilmoitettu metallimainen maku. On olemassa monia lääketieteellisiä selityksiä dysgeusia muuhun kuin raskauteen. Näihin voi kuulua:
- vitamiinien tai ravintolisien ottaminen
- yli-the-counter ja reseptilääkkeet
- vilustuminen tai infektiot
- diabetes
- ientulehdus
- munuaisten tai maksasairaus
- syöpä- tai syöpäkäsittely
Jos sinulla ei ole mitään edellä mainituista lääketieteellisistä syistä, niin dysgeusia todennäköisesti pidetään hyvänlaatuisena. Tämä on todennäköistä, jos sinulla on paljon muita oireita metallin maun lisäksi.
Dysgeusia itsessään ei vaikuta välittömästi muutoksiin elintarvikkeiden himoissa tai aversioissa. Mutta se voi tehdä joidenkin elintarvikkeiden maku katkera. Tämä koskee ruoka-aineita, jotka lähtevät jälkimakuista, kuten keinotekoisista makeutusaineista valmistetut elintarvikkeet. Kivennäisvesi voi myös lisätä metallin makua suussa.
Myskyn saaminen
Medikaalisesti ei ole hoitoa, joka voi päästä eroon raskauden metallisesta mausta. Silti on olemassa askeleita, joita voit tehdä minimoidaksesi dysgeusian vaikutukset. Anestesiologi Mark Moore suosittelee seuraavia ruokavalion muutoksia:
- välipaloja suolakekkikääreissä, joilla on tylsä metallinen maku
- ottaa mintia tai pureskella sokerittomia kumia
- syödä mausteisia elintarvikkeita oudosti oudosti makuihin
- kokeile kylmempiä nesteitä kuten jääsiruja ja huulipunat
- tekevät siitä välttämätöntä välttää uusia ruoka-aversioita (nämä voivat joskus aiheuttaa pahentumista)
Suun hygienia voi myös mennä pitkälle pitämään huonoja makuja (ja pitämään ikenet ja hampaat terveinä) .Sen lisäksi, että hampaat harjaat ja hammaslakkaat, voit harjata kielesi kevyesti, jotta voit päästä eroon kaikista metallimäisistä makuista. Myös lempeä suuvesi voi auttaa.
Takeaway
Vaikka dysgeusia voi olla merkki taustalla olevasta terveysongelmasta joillakin ihmisillä, se ei ole todennäköisesti huolta raskauden aiheuttamasta tilanteesta. Moniin raskaana oleviin naisiin kohdistuva metallinen maku ei ole haitallinen, eikä se yleensä pysy ensimmäisen raskauskolmanneksen jälkeen. Kuten monet muut raskauden oireet, dysgeusia lopulta poistuu itsestään.
Jos et kestä metallista makua, keskustele lääkärisi kanssa ravitsemuksellisista muutoksista ja muista korjaustoimenpiteistä. Tämä on erityisen tärkeää, jos maku on niin huono, että sinulla on vaikeuksia syödä.
