Miten Glucerna hyötyy diabeteksen hoitosuunnitelmallesi?

En ole ruokavalion asiantuntija, mutta saan yhä paljon sähköposteja Glucernasta ja muista "diabeetikoista" olevista elintarvikkeista: Miten tai mitä hyötyä heille todella on diabetesta sairastaville? Uudessa kierroksessa sain tämän sähköpostin muusta kuin diabeettisesta lukijasta jo kauan sitten:

Hyvä diabeteksen kaivos:

Olen 42-vuotiaan uros, hyvä fyysinen muoto, ja syön melko hyvin (terve) . Todellinen heikkouteni ovat makeiset-kakku, evästeet, suklaa, karkit, proteiinin ravistelut jne. Näen mainoksia diabeetikoille kuten "Glucerna" ravistelee jne.

Onko se OK, että ei-diabeetikko syödä näitä elintarvikkeita säännöllisesti? Yritän löytää tapa saada sokerisi korjata ilman sokeria.

Kiitos.

Tämä yllätti minua - ja kiehtoi minua samaan aikaan, kun etsin aina hyviä "vääriä jälkiruokia" itselleni.

Vastauksena kysymykseen käänsin jälleen paikalliselle ravitsemusasiantuntijalle Norae Ferraralle jonkin verran apua. Tämä nainen tietää hänen tavaraa:

ei ole useinkaan, että kuulen ei-diabeetikon valitsevan Glucernaa yli jälkiruokasta! Vastaus kysymykseesi: Minä - - " Mielenkiintoinen …, olettaa, että "hyvä fyysinen muoto" tarkoittaa, että olet tyytyväinen painosi, siinä tapauksessa, niin kyllä, sinun pitäisi olla hyvä, että sinulla on Glucerna ravistelee melko usein jälkiruokien sijaan - se on huomattavasti alhaisempi sokeria kuin haluat. "

" Jotta selvennettäisin, syy siihen oletukseen, että et yritä laihtua, on se, että Glucerna - tai jokin muu ateriankorvaava juoma -, kuten sen juomaluokka merkitsee, tarkoitettu aterioiden korvaamiseksi ja siksi tarkoituksellisesti kuormattuna kaloreilla. "

Mikä on Glucerna ja miten se on tarkoitettu kulutukseen? Gluceran alkuperäinen tarkoitus on putken lisäys . Se on ylpeästi merkitty "ravitsemuksellisesti täydelliseksi", mikä tarkoittaa, että monet, monet ihmiset elävät hyvin Glucerna yksin. Se on täydellinen kaikkien välttämättömien vitamiinien, kivennäisaineiden ja makronutrienttien kanssa, joita tarvitaan selviytymiseen.

Tietäen, että on parasta ajatella Glucernaa suklaan maustetusta juomasta pari monivitamiineja ja sekoituspulveria, joka on sekoittunut siihen. Jos syöt jo "terveellistä", on epätodennäköistä, että tarvitset kaikki ylimääräiset kalorit, jotka kulkevat vitamiinien ja kivennäisaineiden kanssa.

Toinen yleinen käyttö lääketieteellisessä käytännössä on diabetesta sairastavien potilaiden kanssa, jotka tarvitsevat painonsa (tyypillisesti tyypin 1 diabeetikoilla). Niille, jotka olette tässä harvinaisemmassa tilanteessa, suosittelemme Glucernaa lisäravinteeksi aterioiden välillä. Se toimii hyvin, kun otetaan huomioon, että jokainen pieni 8oz-pullo mahtuu 200 kaloria.Muussa kuin diabeettisessa tapauksessa pari evästettä tai karkkia ei saa olla erilainen vyötäröllä. Mutta niille tyypin 2 diabeetikoille siellä, Glucerna on alempi Glycemic indeksi, huomattavasti alhaisempi sokeri, ja paljon, paljon älykkäämpiä valinnanvaraa kuin karkkia. Tarkastele vertailu kaavion tekemällä oman päätöksen:

Sokerit Tyydyttynyt rasva Glucerna (8fl oz) 200 27g 6g . 5g Chocolate Chip Cookie (kotimainen transrasvapaperi margariini) 207
25g 20g 3. 5g 2 Reese's maapähkinävoiakupit (1. 5oz) 230 23g 20g 4. 5g Hostess Cupcake (1) 181 30g 17g 2. 5g Kiitos, Norae. Henkilökohtaisesti minulla on jonkin verran pumppujen painonnousua, joten en aio mennä Gluceraan milloin tahansa pian. Vastuuvapauslauseke

: Diabetes Mine -ryhmän luoma sisältö. Lisätietoja saat klikkaamalla tästä.

Vastuuvapauslauseke Tämä sisältö on luotu Diabetes Mine -verkostoon, joka on diabetesta käsittelevä yhteisö. Sisältöä ei ole tarkistettu lääketieteellisesti eikä se noudata Terveysalan toimituksellisia ohjeita. Lisätietoja Terveysn yhteistyöstä Diabetes Mine -yrityksen kanssa saat napsauttamalla tästä.