Marie Osmond kertoo miten laihtua Nutrisystem

Joukossa onnistuneita singlejä, jotka alkavat hänen numero-maa-pop-balladi "Paper Roses" & Marie Show , ja myöhemmin elokuvan rooleja, Marie Osmond oli epäilemättä yksi 1970-luvun aloittelevimmista viihdyttäjistä. Neljä vuosikymmentä myöhemmin, 52-vuotiaana, kahdeksan äiti säilyttää edelleen yhden vilkkaimman aikataulun show biz kanssa pitkäaikainen oleskeluyhteisö Las Vegasissa Flamingo Hotel Showroom ja myydyin maa albumi veljensä Donny, jotka molemmat nimeltään Donny ja Marie , menestyksekkäästi Dancing With the Stars ja kaksi bestselling -autobiografiaa, jotka kertoivat mielessään masennuksesta. Vapaa-ajallaan hän suunnittelee palkittavia nukkekokoelmia, valvoo Lasten Miracle -verkostoa, joka tarjoaa huippuluokan terveydenhoitoa ja tutkimusta 170 lasten sairaalassa, ja toimii Yhdysvaltojen Heart Association -yhdistyksen edustajana. "Go Red for Women "ja Nutrisystem, jonka kautta hän on saavuttanut ja ylläpitänyt vaikuttavaa 50 kiloa laihdutusta. Osmond otti tauon hänen monista sitoumuksistaan ​​keskustelemaan Terveysalan kanssa hänen hämmästyttävästä muutoksestaan, yhdessä veljensä Donnyin kanssa uudelleen ja salaseurasta, jonka hänen isoäitinsä antoi hänelle ikääntymisestä.

Mikä on kuin nauhoittaminen Donnyin kanssa uudelleen ja mitä fanit odottavat uudelta albumilta?

Minulla on Donny lopulta "Little Bit Country". Uusi levy on "Donny ja Marie. "Kyllä, Donny sai nimekseen. Eikö hän ole luova? [

vinkki ]. Se oli ensimmäinen kerta, kun äänitimme yhdessä 28 vuoden ajan. Osmondin fanit olivat pyytäneet meitä kirjaamaan yhdessä vuosikymmeniä, joten päätimme, että kun olimme yhdessä viiden päivän viikossa Las Vegasiin, tämä oli täydellinen tilaisuus luoda uusi levy. Legendaarinen Nashville-tuottaja, Buddy Cannon laittoi levyn yhdessä, ja siinä on upeita lauluntekijöitä kuten Carole King, Babyface, Gavin DeGraw ja Richie Sambora.

Miten Vegas-show on menossa? Mikä pitää sinun kiinnostuksesi yöllä?

Kun alun perin tapasimme Vegasissa vuonna 2008, meillä oli kuuden viikon sopimus. Nämä viikot loppuivat loppuun ja meitä pyydettiin laajentamaan kahta vuotta ja sitten kaksi muuta vuoden 2012 loppua. Se on ollut täydellinen tilaisuus, varsinkin kun olin yksinhuoltaja äiti, koska muutin perheeni Utahista Las Vegasiin ja minä voisi matkustaa vähemmän ja olla lasten kanssa enemmän.

Las Vegasin yleisöt ovat suuria ja heidän energiansa ja innostuksensa ovat tarttuvia. Ollessasi lavalla ja menossa all-out joka ilta on paras tapa unohtaa huolesi. Olen aina hieman hermostunut ennen jokaista näyttämistä, huolestunut siitä, että teen parhaani jokaiselle yleisölle.Esittäjänä, luulen, että jos tulee päivä, jolloin minulla ei ole perhosia vatsassani ennen näyttelyä, niin minun pitäisi jäädä eläkkeelle. Tämä ei ole tapahtunut, ja odotan edelleen esiintyvän ja hauskanpitoa yleisömme kanssa.

Tutustu luonnon tapoihin käsitellä ahdistusta täällä.

Äskettäinen singlesi on nimeltään The Good Life. "Oletko saavuttanut hyvän elämän, ja mikä on sinulle hyvä elämä?

Hyvä elämä on mielentila. Se on sinun asenne elämästä. Ei ole ongelmatonta elämää, riippumatta siitä, millaisia ​​olosuhteitasi sattuvat olemaan, joten se on näkökulman säilyttämistä ja toivoa. Joka päivä tuo sinulle asioita, joita voit nauttia, vaikka se olisi yhtä helppoa kuin syöminen oranssi. Joskus olemme niin keskittyneet "mitä seuraavaksi", että me kaipaamme siunauksen tänä päivänä.

Me kaikki käymme läpi hyvin matalia aikoja, ja jotkut kärsivät enemmän kuin toiset, ilmeisesti, mutta usein se tulee valituksi, miten annat olosuhteet vaikuttaa asenne. Henkilökohtaisesti usko on vienyt minut läpi joka päivä.

Luuletko, että laihtuminen on avannut uusia ovia uudelleen musiikissa?

Tiedän, että laihtuminen on avannut uusia ovia minulle joka elämässäni. Olen oppinut paljon annoksen koosta ja tasapainottavat proteiineja ja hiilihydraatteja optimaalisen laihtumiseen Nutrisystem-ohjelmasta. Olen nähnyt ja puhunut monille naisille, jotka tuntevat, että heillä on kokonaan uusi elämä, kun he menettävät kiloja Nutrisystemissa. Fyysinen terveys on parantunut. Polvet ja niveltulehdit kiittävät minua joka päivä, varsinkin yrittäen pysyä mukana neljässä alle 16-vuotiaassa lapsessa! ! ! [

nauraa ] Luulen, että esiintyjänä menestys on saanut minut tuntemaan ja näyttämään nuoremmalta ja joka on käännetty minulle, jolla on enemmän energiaa tehdä uusia projekteja. Katso 10 strategiaa laihtua täällä.

Mikä innostui sinua laihtua?

Yksi sana-spandex! Olin aiemmin kilpailija

Dancing With the Stars . Olin katsonut näyttelyä ja näin pukuja … tai minun pitäisi sanoa puvun puutetta … että naiset käyttivät. En halunnut esitellä itseni elastaania maailmalle, kun olin raskaampi kuin olin koskaan ollut elämässäni. Eräänä iltana, noin kaksi kuukautta ennen näyttelyn alkamista, olin QVC: ssä näyttelyssä "Marie Osmond Posliin Dolls". "Olin päättänyt aloittaa laihduttamisen tällä viikolla ja oli parhaillaan tutkia erilaisia ​​ruokavalioita. Myöhemmin oli Nutrisystemin QVC-show ja katselin sitä pukuhuoneessa ja ajattelin: "Tämä ruokavalio voisi todella työskennellä elämäni kanssa. "He eivät voineet helpottaa laihduttamista.

Mitä voit tehdä nyt, ettet voinut tehdä ennen?

Hengitä syvästi! Vakavasti, en tiennyt, kuinka paljon 50 ylimääräistä kiloa otti pois kykynni saada tarpeeksi happea. Painonpudotuksen jälkeen lavalla olisin hengästynyt ennen avauslaulun loppua. Se ei ole enää ongelma.

Nutrisystemin tiedottaja, mikä tekee Nutrisystemista erilainen kuin muut ruokavalio-ohjelmat?

Kaikki on tehty puolestasi, enkä edes kerro kuinka paljon tämä auttaa sinua kiireisessä elämässäsi.Katsotaanpa, että monet meistä menevät nopeasti ruokaan, koska meillä ei ole aikaa tai energiaa tehdä jotain muuta. Nutrisystem on terveellinen, nopea ruoka, joka myös auttaa sinua laihtua. Nutrisystem toimii tasapainottamalla ravitsemusta, laskemalla kaloreita ja mittaamalla osia puolestasi, ja se tulee kaikkiin etuosi joka kuukausi. Tähän mennessä olen menettänyt 50 kiloa Nutrisystem-ohjelmassa ja silti säilyttää painoni Nutrisystemissa ja syödä tavallisesti ainakin yksi Nutrisytem-ateria tai välipala joka päivä. Heidän luomansa palkit ovat niin hyviä ja ravitsevia, että kuljetan joitain pussini päivittäin. Jos sain nälkä, en ole houkutellut tarttumaan laukkuun perunalastuja. Lisäksi heillä on nyt proteiinin ravistelu, jota juomaan ennen näyttelyitä ja joka kuljettaa minua jatkuvasti aktiivisen, kahden tunnin näyttelyn kautta.

Lisätietoja Nutrisystemin ruokavaliosta täältä.

Donny kerran kiisti Rosie O'Donnellia hänen painostaan ​​näyttelyssään. Mikä oli sinun vastauksesi sitten ja miten mieltä sinä nyt?

Voi luottaa minuun, maksoin hänelle tuon ajaton huomautuksen. Hän palasi näyttelyyn ja astui alas polvilleen pennun pukuun pyytääkseen anteeksiantoa. Tiedän, ettei hän koskaan halunnut vahingoittaa hänen tunteita. Mielestäni ihmiset, joilla ei ole koskaan ollut painoasiaa, eivät voi täysin ymmärtää, mikä arkaluontoinen jokapäiväinen kysymys voi olla niille meille, joilla on ollut yksi. Useimmiten uskon, että meidän on ohitettava tätä mediaa edistävää kuvaa, jotta se olisi houkutteleva nainen, jota sinun on käytettävä koko nolla tai kaksi. Meidän on otettava valokeilaan pois kehon koosta ja pantava se sydämeen ja mieleen ja elämän saavutuksiin. Loppujen lopuksi kukaan ei koskaan muista ikimuistoisiksi historiassa, jotta saavutettaisiin koko nolla.

Sinulla on onnistunut ompelu- ja tikkausvarkaus. Löysitkö, että ompelu ja tikkaus tuovat sinulle rentoutumista tai mielenrauhaa?

Ehdottomasti. Äitini rakastui ompeluun ja teki suurimman osan vaatteistani, mukaan lukien veljeni puvut, kun he lähtivät ensimmäisinä Osmond-veljein. Opetin ommella hänen kyynärpäätään ja hän oli ensimmäinen opettamaan minulle rakkautta muotoiluun ja kankaisiin. Äitini oli aina ollut projekti, ja olen juuri sellainen kuin hän.

Sydämellinen antaminen on kirja, jonka luon vuonna 2010 hankkeiden helpottamiseksi aloittelijoille ja välimittaisille ja viemäreille. Kuviot tulevat kirjan kanssa, joten se on all-inclusive. Saan paljon sähköposteja ja Twitter ja Facebook-kommentteja naisista, jotka ovat kokeillut sitä ensimmäistä kertaa ja rakastavat sitä. Juuri näin toivoin tapahtuneen. Löydä helpot tavat rentoutua täällä.

Mitä neuvoja haluatte, että olisit antanut äidistänne ikääntymisestä?

Äitini oli hyvin avoin siitä, mitä tarkoitti olevan jokaisella iällä. Luultavasti paras ikääntyminen, jonka saisin, oli isoäidiltä Osmondilta. Hän sanoi: "Pidä aina huolta itsestänne, koska kukaan muu ei. "Kun olin nuorempi, ajattelin, että se näytti negatiiviselta, mutta nyt ymmärrän, että se, mitä hän sanoi, on yksinkertainen totuus asiasta: kukaan ei voi saada sinut syömään terveellistä, saada tarpeeksi lepoa, hoitaa kehosi liikuntaa tai pitää sinut henkisesti aktiivinen.Sinun on valittava tekemään nämä asiat itsellesi.

Lue lisää siitä, mitä meille tapahtuu ikäänkuin.

Mitä luulet, kun katsot taaksepäin "Paper Roses" - Marie Osmond? Millä tavalla olet kasvanut eniten?

Elämän kokemus ja toivottavasti viisaus hankkimalla oppimalla näiden kokemusten kautta. Olin 12-vuotias lapsi, kun kirjoitin Paper Roses, vaikka työskentelin hyvin aikuisyrityksessä. Luulen, että oppin monia asioita kovalla tavalla. Kuitenkin edelleen tämän liiketoiminnan yli neljä vuosikymmentä on antanut minulle vahva tunne itseään.

Ja olen kiitollinen jokapäiväisestä ajattelusta, että minulla oli vuoden 1973 "Paper Roses" -juliste, ja luku yksi lyö viime kuussa "Kaunis elämä" kiitos fanini. He ovat parhaita!