Joitain Down-the-World -vihjeitä nuorille ja nuorille lapsille, joilla on diabetes

tytär Bat Mitzvah viime viikonloppuna (!), olen ajatellut paljon siitä, että lapset asetetaan "kyytiin" - ulos omasta vastuustaan ​​omasta toiminnastaan ​​ja sen seurauksista. Se on pelottavaa, eikä minulla ole edes diabetesta. Tänään hyvä ystäväni Allison Blass liittyy meihin jälleen keskustelemaan joistakin näistä asioista ja jakamaan osan henkilökohtaisesta kokemuksesta saadusta viisaudesta.

Guest Post by Allison Blass

Lapset varmasti kasvavat nopeasti näinä päivinä, vai eivätkö he? Nykyään heillä on matkapuhelimia, viihdytä kauppakeskuksessa, ja koulujen jälkeen, kuten urheilu, bändi ja vapaaehtoistyö, teini-ikäiset ja tweens käyttävät vähemmän ja vähemmän aikaa vanhempiensa kanssa.

Kun minulla oli diagnosoitu tyypin 1 diabetes 8-vuotiaana, tärkeimmät asiat minulle oli, että voisin vielä osallistua Girl Scoutsiin ja jäädä ulos kahden parhaan ystäväni kanssa. Diabetes oli, sanottavasti lievää, vain muutama rutiininomainen tuote, jonka piti varmistaa, että tein, mikä testasi verensokeria ja otti injektioita.

Mutta kun sain vanhemman ja tuli keskikouluun ja lukioon, vastuu oli yhä enemmän harteillani, koska vietin enemmän ja kauemmin vanhempiani. Näinä päivinä saan paljon vanhempien kysymyksiä, joista tapaan, miten heidän pitäisi käsitellä asioita, kuten poissaoloja urheilusta tai kun heidän lapsensa haluavat syödä pizzaa heidän ystäviensä kanssa.

Tässä muutamia neuvoja, jotka annan:

Lapset ovat lapsia, mutta vielä tärkeämpää, he haluavat olla kuin muut lapset, joilla ei ole diabetes . He haluavat olla kuin heidän ystävänsä, ja heidän kehityksensä kasvun kannalta on tärkeää, ettei heitä eristetä vertaisryhmistään. Nykyään olen huomannut paljon sosiaalistumiskierroksia ruoan ympärillä, joko ruokakaupungissa tai ystävän talossa. Olen huomannut, että on realistisempaa opettaa lapsellesi hiilihydraattilaskenta ja ravitsemusmerkintöjen lukeminen. Jos McDonald's on heidän go-to-ravintolansa, auttakaa heitä tunnistamaan asiat ruokalistalta, jonka he haluavat syödä ja selvittää hiilihydraattien määrä yhdessä. Näin he ovat valmiita ottamaan oikean määrän insuliinia. Tai jos Oreon evästeet ovat valinnan jälkeisen välipaloja, opeta heille, kuinka paljon kukin eväste on niin, että he voivat laskea sen perusteella, kuinka monta evästettä he todella söivät. Jos lapsi tarvitsee syödä eri tavalla kuin hänen ystävänsä, hän voi rohkaista lapsiasi lopultakin siitä, mitä hän todella tekee, koska hän ei halua rangaista.

Ymmärrä lapsellesi ilmennyt turhautuminen ja rohkaise ongelmanratkaisua . Suurin osa ajasta, kun kuulen lapsia kapinoivat diabetesta vastaan, on yleensä syy sen takia. He eivät pidä testaamista ystäviensä edessä tai eivät halua kenenkään tietävän, että heillä on diabetes tai he tuntevat itsensä eristetyiksi ja yksin.Joskus heille on todella annettu paljon vastuuta ja heillä ei ole henkistä voimaa käsitellä sitä kuin aikuiset. Nämä ovat tunteita, jotka olemme kaikki tunteneet kerralla tai toisella, ja teini-ikäisen hankaluus voi lisätä näitä tunteita. On tärkeää ymmärtää henkiset haasteet, joita lapsesi voi jo kohdata nuorena ja työskennellä yhdessä yhdessä, tarjoamalla ratkaisuja, joiden avulla lapsi voi kuljettaa mittarinsa mukanaan, jotta hän voi löytää syrjäisen

paikan testi (kuten kylpyhuone) tai aivoriihi, kuka heidän "turvallisuuskaverisi" voi olla ilman että jokainen ystävä tarvitsee kertoa. Tai yksinkertaisesti olla ymmärrettävämpi, kun lapsesi "unohtaa testata" sleepoverin vuoksi, koska hän ei halunnut aiheuttaa kohtausta. Joskus tämä saattaa edellyttää kolmansien osapuolten osallistumista, kuten perheterapeutin tai psykologin (voit myös kokeilla taideterapiaa - tiedän todella upean!)

Aloita diabetesvastuu varhaisessa vaiheessa, mutta hitaasti . Mutta milloin on hyvä vastata lapselle? Se ystäväni on miljoonan dollarin kysymys. Jotkut lapset ovat huomattavan kypsiä varhaisessa iässä, kun taas toiset edistyvät hitaammin. Mutta kaiken kaikkiaan on tärkeää pysyä lähellä lapsen diabetesta. Pidän usein diabeteksen ajamiseen, missä tarvitset vanhempien valvontaa jo kuljettajan istuimessa. Kun lapsesi voi testata verensokeriaan ja selvittää insuliinin saannin koko päivän, se voi olla erinomainen tapa nähdä, miten hän tekee - mutta sinun on seurattava yöllä, mitä tapahtuu. Jotkut lapset saattavat olla valmiita tähän 11-vuotiaina, mutta toiset eivät ehkä näytä kiinnostusta, ennen kuin he ovat 14 tai 15. Tai he voisivat antaa heille itsenäisyyden tiettyinä aikoina, kuten lounaalla tai heti koulun jälkeen, mutta seurata joko sinä päivänä tai pari päivää myöhemmin. Kehotan lapsia saamaan "diabeteslupa" mahdollisimman aikaisin, mutta ei niin aikaisin, että heidän terveytensä vaarantuu. Lapset ovat liian helposti unohtamassa ja sitten valehtelevat, jotta vältytään pahoittelulta. Kun valehtelu alkaa, on vaikea pysäyttää.

Kun olin noin 14-vuotias, vanhempani alkoivat kuunnella minua iltaisin. Tarkastelen verensokeria, isäni näytti minulle, mitä syömme, ja kerron heille, mitä ajattelin tehdä. Joskus olin oikeassa, ja muina aikoina he työskentelisivät minua selvittämään, varsinkin jos se oli jotain hankalaa kuin pizza tai kiinalainen ruoka. Nykyään se on hieman helpompaa bolus-ohjatun laskimen kynnyksellä, mutta on silti tärkeää oppia analysoimaan kriittisesti diabetesta. Tämä ei ole, jotta sinusta tuntuu pahalta siitä, mitä teit, vaan ymmärtämään kehoa. Siksi kaavojen kirjaaminen ja tarkastelu ovat niin tärkeitä. Minua ei koskaan tuntenut yksin diabetekseni kanssa, ja minulla oli kaksi vanhempaa, jotka antoivat minulle vapauden kokeilla omia, mutta ennakoimme ymmärtää, että luultavasti menen sekaisin muutaman kerran ennen kuin saan sen oikein (vaikka olisin rehellinen , Olen edelleen sekaisin joskus, ja olen melkein 25!).

Viimeinen neuvomme on, että perheet voivat liittyä diabeteksen yhteisöön mahdollisimman varhain ja mahdollisimman usein .Yksi syy siihen, että luulen olevani "hyvin säädetty", koska henkilö voi olla diabeteksen kanssa, on siksi, että olen kasvanut paljon näkökulmasta. Menemällä diabeteksen leiriin minun ensimmäisellä kesällä diagnoosin jälkeen (minulla oli vain kuusi kuukautta diabetes), osallistumalla diabeteksen kävijöihin, vapaaehtoistyöhön Oregon JDRF: n päätoimistossa, diabeteksen chat-keskusteluihin ja blogeihin ja sanomalehtiin. auttoi keskittämään energiaani terveyteeni ja kuinka aktiivinen osallistuminen terveyteen tekee elämästäsi parempaa. Se on myös tavallaan tehnyt diabeteksestä hauskempaa.

Ilmeisesti sinun ei tarvitse tehdä kaikkea, mutta ystävyydet, jotka olen tehnyt, ovat kestäneet eliniän, ja rohkaistaan ​​jatkuvasti ystäväni saavutusten kautta. En koskaan tunne yksin, vaikka olen ainoa huoneen huoneessa oleva henkilö "Oletko varma, että voit syödä sitä?"

Kuulimme, Allison, paljon kiitoksia!

Vastuuvapauslauseke : Diabetes Mine -ryhmän luoma sisältö. Lisätietoja saat klikkaamalla tästä.

Vastuuvapauslauseke

Tämä sisältö on luotu Diabetes Mine -verkostoon, joka on diabetesta käsittelevä yhteisö. Sisältöä ei ole tarkistettu lääketieteellisesti eikä se noudata Terveysalan toimituksellisia ohjeita. Lisätietoja Terveysn yhteistyöstä Diabetes Mine -yrityksen kanssa saat napsauttamalla tästä.