Sisäallergeenien määrittely, luettelo, testaus ja kodinhoitovalmisteet

Mitä faktoja minun pitäisi tietää sisäallergeeneistä?

Suurin osa ihmisistä, joilla on astma tai heinänuha tai muita ulkoilma-allergioita, ajattelevat kotiaansa paratiisiksi, jossa he voivat paeta allergioitaan. Valitettavasti taloissa ja kerrostaloissa on omat allergeenit (aineet, jotka aiheuttavat allergian oireita). Kotisi sisäpuolelle todella tarttuvat allergeenit, joten niitä on mahdotonta välttää.

Mitkä ovat yleisimmät sisäallergeenit?

Vaikka monet ympäristössäsi esiintyvät allergeenit voivat laukaista allergisia oireita, kotipöly on sisä-allergioiden pääasiallinen syyllinen. Mikä on talon pöly?

• Se vaihtelee kodin tyypin ja iän, kodin lämpötilan ja kosteuden, kodin pitämisen (kaiken ruoasta vaatteisiin huonekaluihin) ja kotona asuvien välillä (ihminen, lemmikkieläin ja kasvi) ).
• Jonkin verran pölyä on jokaisessa kodissa riippumatta siitä, kuinka usein tai kuinka huolellisesti talo siivotaan.
• Kotipöly on ilmassa olevaa seosta, joka voi sisältää hienoja maaperän ja kasvimateriaalin hiukkasia sisä- tai ulkotiloista, ihmisen ja eläimen ihon hiukkasia (hilse) ja hiuksia, kangaskuituja, homeen itiöitä, pölypunkkeja, kuolleiden hyönteisten fragmentteja ja niiden jätteet, ruokahiukkaset ja muut roskat.
• Vaikka monet pölyssä olevat aineet voivat laukaista allergisia oireita, tärkeimmät sisäallergeenit ovat pölypunkit, lemmikkien hilse, torakat ja homeet.
• Toisin kuin vuodenaikojen allergiat, kuten heinänuha, sisäallergiat voivat kestää ympäri vuoden. Sisätiloissa esiintyvät allergeenit voivat provosoida tai pahentaa astman oireita ihmisen ainutlaatuisista herkkyyksistä riippuen.
  • Sisäallergiat ovat yleensä pahimpia loppukesästä, kun pölypunkit ovat huipullaan.
  • Allergiaoireet voivat itse asiassa olla pahempaa talvella, kun ikkunat on suljettu ja ihmiset suljetaan allergeenien kanssa.
  • Pitämällä ikkunoitasi auki yöllä siipikarjan ja ulkomuodon lisääntymisen aikana voi pahentaa allergian oireita tai astmaa, koska näiden korkean pitoisuuden ulkoilmaan allergeenien sallitaan talossa asettua.
  • Jos olet herkkä sisäallergeeneille, sinulla on edelleen oireita niin kauan kuin altistat allergeeneillesi.

Kenellä on riski allergeeneista sisätiloissa?

• Herkkyys sisäallergeeneille on hyvin yleistä ja esiintyy kaikissa ikäryhmissä. Se on vähemmän yleinen alle 5-vuotiailla lapsilla. Ihmiset, jotka todennäköisimmin kokevat allergisen nuhan, ovat varhaiskasvatuksen aikana ja aikuisvuosina.

Sisäallergioiden syyt

Allerginen herkkyys on immuunijärjestelmän reaktio vieraaseen "hyökkääjään", aineeseen, joka ei ole kotoperäinen kehollesi. Altistus tälle hyökkääjälle, allergeenille, laukaisee reaktion.

Kun allergeenihiukkaset lepäävät herkän henkilön silmien, nenän tai hengitysteiden vuorissa, voi tapahtua allerginen reaktio.

• Kun immuunijärjestelmä on aiemmin "herkistetty" tietylle hyökkääjälle, se reagoi yli hyökkääjän; tämä ylireagointi vaarattomalle aineelle tunnetaan yliherkkyytenä tai allergisena reaktiona.
• Tämä reaktio asettaa liikkeelle joukon vasteita, jotka huipentuvat "välittäjiksi" kutsuttujen kemikaalien vapautumiseen. Histamiini on esimerkki välittäjästä.
• Välittäjien vaikutukset soluihin ja kudoksiin aiheuttavat allergisia oireita.

Pölypunkit

• Pölypunkit ovat yleisiä sisäallergeenejä. Niitä löytyy useimmista kodeista, yleensä vuoteissa ja vuodevaatteissa, verhoilluilla huonekaluilla tai muilla kangasmateriaaleilla.
• Usein, kun ihmiset uskovat olevansa herkkiä pölylle, he ovat tosiasiallisesti herkkiä pölypunkkille ja niiden jätehiukkasille ja kuolleiden pölypunkkien sirpaleille, joita löytyy kotitalouspölystä.

Lemmikkien hilse

• Joillekin ihmisille lemmikkieläimet laukaisevat allergisia reaktioita. Ne eivät yksinkertaisesti voi olla eläimien, kuten koirien, kissojen, gerbilien, hamstereiden ja muiden turkiseläinten, ympäristössä ilman, että heillä on epämiellyttäviä oireita, kuten aivastelua, tukkoista nenää, silmien kutinaa ja astmaa.
• Toisin kuin monet ihmiset uskovat, eläimen allerginen reaktio ei johdu eläimen karvasta.
  • Allergiset reaktiot ovat tosiasiallisesti aiheutuneet eläimen syljen, virtsan ja erityisesti hilseen sisältyvistä aineista.
  • Dander on kuolleita ihon hiutaleita (kuten hilse), jotka irtoavat eläimen iholta.
  • Allergeenit murtuvat eläimen hiuksiin tai ihoon virtsaamisesta tai eläimen nuolemisesta tai naarmuuntumisesta; kuivumisen jälkeen allergeenit vapautuvat ilmaan, missä ne liittyvät talon pölyn muihin komponentteihin.
• Monet erilaiset pieneläimet, jotka ovat suosittuja kotieläiminä, aiheuttavat allergisia reaktioita.
  • Eläimet, kuten kissat ja koirat, aiheuttavat todennäköisimmin allergisia reaktioita.
  • Linnut voivat myös aiheuttaa reaktioita, vaikkakin harvemmin kuin muut eläimet.
  • Eläimet, kuten kalat, matelijat ja sammakkoeläimet, aiheuttavat harvoin allergisia reaktioita.
• Allergisen reaktion voi laukaista jokin seuraavista:
  • Kosketa suoraan eläintä
  • Sisätiloissa oleminen eläimen kanssa
  • Oleminen sisätiloissa huonekalujen, mattojen, vuodevaatteiden, verhojen, vaatteiden, eläinsänkyjen tai häkkien, jopa työtasojen ja seinien kanssa, joihin eläinperäinen allergeeni on laskeutunut
  • Sisätiloissa oleminen toisen henkilön kanssa, jonka vaatteet kantavat allergeenia
  • Eläinten sänkyjen, häkkien tai roskakorien puhdistaminen
  • Koskettaa leluja, vuodevaatteita, pyyhkeitä tai muita esineitä, joita eläin on koskettanut

muotit

• Muotit ovat eräänlainen sieni, jolla ei ole varret, lehdet tai juuret.
  • Muotit elävät yleensä ulkona, mutta niitä voi yleensä löytää melkein missä tahansa sisäympäristössä. Ne voivat laukaista heinänuhan ja astman oireita ja lisääntyä vapauttamalla itiöitä ilmaan, jotka kelluvat, kunnes löytävät vieraanvaraisen ympäristön.
  • Ne kulkevat helposti avoimien ovien ja ikkunoiden läpi ja asettuvat sisätiloihin, etenkin kun lämpöä ja kosteutta on liikaa. He kasvavat ja tuottavat hometta. Monet meistä ovat nähneet homeen kasvavan suihkussa.
  • Muotti ei kuitenkaan ole aina näkyvissä; se voi kasvaa näkymättömillä alueilla talossa, kuten lattiamateriaalien alla ja seinien takana.
• Kasvaakseen home vaatii vettä; tämä voi olla joko nestemäistä vettä, kuten vuotoisesta putkesta tai katosta tai lätäköstä, tai kondensoitumista ikkunoihin.
  • Se vaatii myös jotain kasvaakseen, ja hometta ei ole nirso, vaikkakin se todennäköisimmin kasvaa puulla, arkkikivellä tai kankaalla.
  • Kasvaessaan home vapauttaa enemmän itiöitä, joista monista tulee osa talon pölyä.
• Vaikka muotit voivat aiheuttaa allergisia oireita, kuten mikä tahansa muu allergeeni, ne aiheuttavat harvoin vakavia terveysongelmia, paitsi ihmisillä, jotka ovat vakavasti immuunipuutos tai jotka saavat kemoterapiaa.

torakat

• Suurin osa meistä ei halua ajatella kotona olevia hyönteisiä, etenkään torakoita, mutta ne ovat tosiasia. Jos asut tungosta kaupunkialueella, vanhemmassa moniperheasunnossa tai lämpimässä ilmastossa, kuten Yhdysvaltojen eteläosassa, kotona asuu melkein varmasti torakoita, vaikka et näisikään niitä.
• Torakat kuten kosteat paikat, joissa ruokaa on saatavana.
  • Vaikka keittiö on heidän suosikkihuoneensa, niitä löytyy melkein missä tahansa talossa.
  • Kun he kuolevat, yleensä ei näkyvissä, heidän ruumiinsa kuivua ja hajoavat. Nämä vartalokappaleet ja niiden kuivatut jätteet muuttuvat osaksi pölyä.

Sisäallergioiden oireet

Sisätilojen allergisten reaktioiden tavalliset oireet ovat monien muiden allergisten reaktioiden oireita:

• Kutiava, tukkoinen nenä
• Poista nenävuoto
• Kutiavat, vetiset, turvonneet, verestävät silmät
• aivastelu
• Naarmuuntunut, turvonnut kurkku
• Yskä
• vinkuminen
• Tiukkuus rinnassa
• Reaktiot eläinallergeeneihin voivat olla erittäin lieviä tai melko vakavia. Oireita voi ilmetä heti allergeenille altistumisen jälkeen tai ne voivat kasvaa vähitellen 8-12 tunnin ajan altistumisen jälkeen tai muuttua pysyviksi.

Milloin hakemaan lääketieteellistä hoitoa sisäallergioille

Jos allergisen reaktion oireet pahenevat tai eivät parane allergeenin poistamisen yhteydessä, soita lääkärille. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on jatkuvia nenä-, silmä- tai rintaoireita. Jos hengitysvaikeutesi ovat vakavat (esim. Hengenahdistus, hengitysvaikeudet), mene pelastusosastoon tai hakeudu lääkäriltäsi mahdollisimman pian.

Sisäallergeenien kokeet ja testit

Yleensä lääkärisi pystyy tunnistamaan ongelman tutkimalla sinua ja esittämällä kysymyksiä. Hoito voidaan aloittaa ilman lisäarviointia tai testausta.

Testejä ja röntgenfilmejä ei vaadita paitsi epätavallisissa olosuhteissa.

Jos et reagoi hyvin hoitoon tai jos on epäilyksiä reaktion aiheuttajista, allergiaasiantuntija (allergisti) voi käyttää ihotestijä, jotka voivat identifioida allergeenin. Monien mielestä tämä kannattaa ennen kuin käydään läpi yksityiskohtaisia ​​menettelytapoja allergeenien poistamiseksi kotoaan tai tehdä tuskallinen päätös päästä eroon lemmikistä.

Sisäallergioiden hoito

Paras yksittäinen asia, jonka voit tehdä, on poistaa allergeeni ympäristöstäsi (katso Ennaltaehkäisy). Heinänuhan, silmäoireiden ja astman hoitoon voidaan käyttää erilaisia ​​lääkkeitä.

Itsehoito kotona

Reseptivapaa antihistamiinilääke, kuten difenhydramiini (Benadryl) suun kautta, vähentää kutinaa ja vetisiä silmiä. Varoitus - nämä lääkkeet voivat tehdä sinusta liian unelias ajaaksesi tai käyttäessäsi koneita turvallisesti. Ne voivat häiritä keskittymistä tai lasten oppimista koulussa. Niitä on tarkoitus käyttää vain muutama päivä.

Sairaanhoidon

Jos oireet eivät parane, lääkäri voi määrätä yhden tai useamman lääkityksen. Lääkkeet eivät paranna allergiaa, mutta lievittävät oireita.

Allergialääkkeet

• Antihistamiineihin kuuluvat vanhemmat antihistamiinit, joita kutsutaan myös ensimmäisen sukupolven antihistamiineiksi, ja uudemmat toisen sukupolven antihistamiinit.
  • Ensimmäisen sukupolven antihistamiinit: Suurin osa näistä antihistamiineista on saatavana ilman reseptiä, kuten difenhydramiini (Benadryl), klemastiini (Tavist) ja kloorifeniramiini (kloori-trimetoniallergia). Nämä vanhemmat antihistamiinit aiheuttavat todennäköisemmin uneliaisuutta. Tuotteesta riippuen vaikutuksen kesto on usein lyhyempi kuin uudemmissa antihistamiineissa, ja se voi vaatia lääkkeen ottamista 3-4 kertaa päivässä. Nämä vanhemmat antihistamiinit aiheuttavat todennäköisemmin suun kuivumista, virtsan kertymistä, ummetusta ja näön hämärtymistä.
  • Toisen sukupolven antihistamiinit: Näihin antihistamiineihin viitataan myös kuin päivittämättömiä antihistamiinia. Suurin osa niistä on saatavissa tiskiltä, ​​kuten setiritsiini (Zyrtec), desloratadiini (Clarinex) ja feksofenadiini (Allergra). Ne voidaan ottaa pitkällä aikavälillä vähäisillä sivuvaikutuksilla, ja ne eivät todennäköisesti aiheuta uneliaisuutta. Päivittämättömät antihistamiinit ovat käteviä ottaa, koska ne otetaan kerran tai kahdesti päivässä. Ne voivat antaa sinun jatkaa normaalia toimintaasi helpommin kuin vanhemmat ensimmäisen sukupolven antihistamiinit.
• Dekongestantteja on saatavana myös nenän vedenpoistoon, kun se on tukkoinen. Älä käytä dekongestantteja nenäsumutteita (kuten Afrin) yli 3 päivän ajan, muuten nenän tukkeuma toistuu.
• Antiallergiset silmätipat: Nämä voivat lievittää silmien voimakasta kutinaa, repimistä, punoitusta tai turvotusta.
• Kortikosteroidi nenäsumute toimii yleensä paremmin kuin antihistamiinit. Kortikosteroidiset nenäsumutteet lievittävät nenän limakalvojen tukkoisuutta ja turvotusta. Nämä sumutteet kestävät muutaman päivän, ja niitä käytetään parhaiten joka päivä, jotta ne olisivat tehokkaimpia. Niitä on turvallista käyttää, koska niin vähän lääkettä tarvitaan helpotukseen.
• Kortikosteroidit (kuten prednisoni, metyyliprednisoloni) ovat reseptilääkkeitä, jotka otetaan injektiolla tai suun kautta ja jotka vähentävät tulehdusta ja oireita, kuten turvotusta.
• Mastasolun estäjiä, kuten kromolynnatriumin nenäsumutetta ja silmätippoja, voidaan myös käyttää estämään histamiinin vapautuminen ja tarjoamaan paikallista hoitoa nenälle tai vesisille silmille.
• Leukotrieeni-estäjiä, kuten montelukastia (Singulair), aletaan käyttää allergisten oireiden estämiseen. Ne ovat erityisen hyödyllisiä henkilöille, joiden astma on helposti allergioiden aiheuttama.

Katso lisätietoja kohdasta Allergia- ja heinarutolääkkeiden ymmärtäminen.

Muu terapia

Allergia laukaukset: Nämä annetaan joillekin ihmisille, joilla on jatkuvia ja häiritseviä allergiaoireita.

• Laukaukset eivät hoita oireita, mutta muuttamalla immuunivastetta ne estävät tulevia allergisia reaktioita. (Tätä kutsutaan allergeenimmunoterapiaksi.)
• Hoitoon sisältyy sarja laukauksia, joista kukin sisältää hiukan suuremman määrän reaktioa aiheuttavia allergeenejä.
• Ihannetapauksessa henkilö muuttuu "herkkyydeksi" antigeenille (antigeeneille) ajan myötä.

Koti-allergiakuvat: Onko kotisi allergia todistettu?

Sisä allergeenien seuranta

Jos oireesi ovat riittävän vakavia tai kestävät riittävän kauan lääkärin hoitamiseksi, noudata hänen hoitosuosituksia. Ota kaikki määrätyt lääkkeet ohjeiden mukaan.

ennaltaehkäisy

Paras tapa, jonka voit tehdä reaktion lopettamiseksi, on vähentää altistumistasi allergeeneille.

Jos sinulla on allerginen reaktio, joka on eläimen hilse, sinulla on vaihtoehtoja.

• Eläimen pitäminen ulkona koko ajan on osittainen ratkaisu, mutta kodissasi on silti suurempia määriä hätää kuin jos eläin poistetaan kokonaan.
• Haluat ehkä käydä allergikoilla vahvistaaksesi, että lemmikkisi on oireiden syy, ennen kuin tekee tuskallisen päätöksen päästä eroon lemmikistä.
• Jos päätät poistaa eläimen, allergiaoireiden häviäminen voi kestää jopa 6 kuukautta tai kauemmin.

Jos päätät pitää lemmikin ja elää allergiasi kanssa, ota mahdollisimman vähän suoraa yhteyttä lemmikkiin.

• Toisella perheenjäsenellä tulisi olla vastuu lemmikin hoitamisesta, ruokinnasta, liikunnasta ja siivouksesta.
• Lemmikkieläinten pitäminen hyvin hoidettuina voi auttaa vähentämään hilseen määrää kotitaloudessa. Varo kuitenkin uimista lemmikkieläintä liian usein, mikä voi vahingoittaa ihoa ja pahentaa hilseongelmaa. Kysy lemmikin eläinlääkäriltä vinkkejä eläimen pitämiseksi mahdollisimman hilseänä.
• Pidä lemmikki poissa huoneista, joissa vietät suurimman osan ajasta, etenkin makuuhuoneestasi.
• Minimoi hätän vaikutukset asumalla niin pienellä matolla, verhoilluilla huonekaluilla ja verhoilla kuin pystyt hallitsemaan.
• Peitä patjat, laatikkojouset ja tyynyt peitteillä, jotka estävät allergeenien vapautumisen.

Ennen lemmikkieläinten hankkimista viettäkää sisä- ja ulkoaikoja muiden saman lajin eläinten kanssa varmistaaksesi, että kaikki perheenjäsenet kestävät hilsettä. Muista, että allergioita esiintyy yleensä perheissä. Jos olet allerginen eläimen hilseelle, lapsesi voivat myös olla. Myös ihmiset, joilla ei aluksi ole ongelmia, voivat kehittää ne myöhemmin.

Talon pölyä ja sen allergeeneja on käytännössä mahdotonta poistaa kotoasi.

• Shampoo tai vaihda matot. Parempi vielä, poista matto. Sileät lattiat keräävät vähemmän allergeenisia hiukkasia.
• Puhdista tai vaihda vuodevaatteet.
• Puhdista tai poista verhoilut huonekalut
• Puhdista lattiat, seinät ja pinnat, kuten ikkunalaudat, ikkunaluukut, työtasot, kaappi ja muut ovet
• Pese tai kuivaa puhdasta verhot, myös varastossa
• Pese kaikki vaatteet, pyyhkeet ja muut taloustavarat, myös varastossa olevat

Harkitse allergologin näkemistä allergioita varten. Allergia laukaukset voivat vähentää herkkyyttäsi sisäallergeeneille.

Sisäallergeenien aiheuttamien allergioiden näkymät

Lähes kaikilla, joilla on allerginen reaktio talopölyyn, oireet paranevat hoidon myötä.

Jos allergia on eläimen hilseelle, eläimen poistaminen johtaa oireiden asteittaiseen häviämiseen.

• Saatat huomata merkittävän paranemisen 2 - 3 viikossa, mutta oireiden ratkaiseminen voi kestää 6 kuukautta tai kauemmin.
• Suurin osa ihmisistä, joilla on hilse-allergia, pystyy välttämään epämukavat allergiset oireet yksinkertaisesti välttämällä allergeeniensa lähteitä eläimissä.
• Valitettavasti tämä tarkoittaa toisinaan lemmikkien ystävien kotojen välttämistä ja julkisia paikkoja, joissa eläimet menevät.
• Koska maailmassa on niin paljon koiria, kissoja ja muita lemmikkejä, olet varmasti alttiina hilseelle satunnaisesti.

Lisätietoja

Amerikan allergia-, astma- ja immunologiaakatemia

Kansallinen allergia- ja tartuntatautien instituutti (NAIAD), allergiat