Kuinka arvokkaita ovat vitamiinit? - Ginnie Trinh Nguyen
Sisällysluettelo:
- Vinkkejä silmätippujen oikein lisäämiseen
- Lisätietoja silmäpisaroiden lisäämisestä
- Kuva piilolinssien lisäämisestä
Vinkkejä silmätippujen oikein lisäämiseen
Jos sinulla on glaukooma, käytät todennäköisesti yhtä tai useampaa silmälääketyyppiä, mahdollisesti 2, 3 tai enemmän kertaa päivässä. Nämä silmäpisarat ovat kriittisiä näkösi suojelemisessa ja säilyttämisessä. Laskemalla silmän sisällä olevaa painetta, silmäpisarat auttavat estämään näköhermon vaurioita ja näköhäiriöitä.
Jos et pysty nostamaan silmätippoja oikein silmälääkärisi (silmähoitoon ja leikkaukseen erikoistuneen lääkärin) ohjeiden mukaisesti, voit lopulta hävittää näkösi lopullisesti. Seuraavat vinkit voivat olla hyödyllisiä sinulle, jos sinulla on glaukooma tai jokin muu tila, joka vaatii silmäpisaran käyttöä.
- Pese kädet ennen kuin sijoitat silmäpisarat. Tämä auttaa vähentämään mahdollisuutta, että saat tartunnan tai että silmäsi ovat saastuneet.
- Saatat olla helpompaa kertoa, että silmäpisara on mennyt silmään, jos pidät silmäpisarat jääkaapissa, koska pisara tuntuu kylmältä, kun se menee silmään.
- Jos joudut laittamaan enemmän kuin yhden tyyppisen silmälaskun kerrallaan, ei yleensä ole väliä mikä silmäpiiri menee ensin. Antakaa kuitenkin 3–5 minuuttia erilaisten silmätippojen asettamisen välillä, jotta ensimmäinen silmäosa voi “imeytyä sisään” eikä toinen pisara “pese pois”.
- Aloita kallistamalla päätäsi taaksepäin.
- Vedä toisen käden etusormella varovasti alasilmäluomet alas pienen taskun muodostamiseksi juuri silmäluomen sisäpuolelle.
- Pidä toisella kädellä silmälasipulloa peukalon ja etusormen välissä. Lepää se käsi kädellä, joka vetää varovasti alas alaluomea.
- Yritä olla antamatta pullon kärkeä joutua kosketuksiin käsiisi tai silmäsi kanssa, koska se voi saastuttaa silmäpisaran ja lisätä infektioriskiä.
- Purista pulloa varovasti niin, että 1 silmätippa putoaa pieneen taskuun, joka on luotu juuri alaluomion sisäpuolelle. Jos piikkipisaro laskeutuu tänne, se on yleensä mukavampaa kuin jos se laskeutuisi suoraan silmälle. Yleensä riittää 1 silmäpisara. Vaikka 2 silmäpisaraa ei ole välttämätöntä, älä huoli, jos saat silmään 2 silmäpisaraa samanaikaisesti, koska toinen pisara pesee ensimmäisen silmäpisaran.
- Vapauta alaluomeesi hitaasti.
- Anna silmäsi sulkea varovasti muutaman minuutin. Usein vilkkuva tai silmäluomien puristaminen voi pakottaa silmäpisaran irti silmästäsi, jotta se ei tule voimaan.
- Voit halutessasi painaa kevyesti silmäluomien sisäkulmaa suoraan nenäsi kohdalta estääksesi kyynelvuotojärjestelmän, jotta lääke ei valuu silmästä. Tämä maksimoi silmiin imeytyneen lääkkeen määrän ja auttaa minimoimaan veressä imeytyvän lääkkeen määrän.
Lisätietoja silmäpisaroiden lisäämisestä
Glaukooman tutkimussäätiö
Estä sokeuden Amerikka
Glaukooman säätiö
Majakka Kansainvälinen
Kuva piilolinssien lisäämisestä
Kuinka usein sinä sanot jotain terveellisyydestäsi? Hoito Outlook Vihjeitä < < Kuinka usein sinun pitäisi syödä?
Kuinka nukut kylmällä? kuinka nukut tukkoisella nenällä?
Minulla on kylmä, mutta minulla ei ole palkallista sairauslomaa, joten minun on silti mentävä töihin. Se ei ole niin paha, paitsi että minulla on ruuhkien takia nukahtamisongelmia. Kuinka nukut tukkoisella nenällä?
Kuinka tupakointi vahingoittaa terveyttäsi ja kuinka lopettaa
Tiedot savukkeen tupakoinnin terveysvaaroista ja tupakoinnin lopettamisesta auttavat. Tupakointi voi johtaa syöpään, emfyseemaan, keuhkoahtaumatautiin ja krooniseen keuhkoputkentulehdukseen.