Syöminen ensimmäisenä päivämääränä on kuin oven avaaminen kriitikoille

" En tunne ruokailutottumuksia vielä " houkutteleva sanoi, kun hän pudotti jättiläismäisen kotitekoisen pesto-pastan ennen minua, "mutta toivon, että tämä riittää."

Miljoonia ajatuksia vilkastui mielestäni, kun asetin haaran kalorimassaan. Ei vielä. Ei ole aikaa. Minun huoleni oli pienin pukeutumani kastike, sen sijaan se oli ajatus sallia itseni todella syödä - kuin heittää takaisin ja arvostaa nälkäisesti tätä Ja tiedän, etten ole yksinäinen tässä.

Ensimmäisen päivämäärän valitseminen on melkein sama tuskallinen lähettämällä ensimmäisen viestin

Naisille, dating joku uusi on kuin suorittaa kuukauden pitkä taika-temppu. Vähitellen mahdollisille kumppaneille pienet välähdykset osuvat elämäämme antaen heille juuri tarpeeksi yksityiskohtia sopivaksi haluavamme henkilöiden kanssa.

On vaikea väittää, että tätä sisäistä ruokaa koskevaa keskustelua ei ole monissa naisissa. Näyttää pinnalta arvioida jonkun perusteella, mitä he syövät ensimmäisenä päivämääränä, mutta se tapahtuu. Jopa ennen kuin merkitykselliset sanat vaihdetaan, mitä teemme tai emme syö, edustaa sitä, kuka olemme.

Itse asiassa Århusin yliopistossa suoritetussa tutkimuksessa he osoittivat 80 opiskelijaa valokuvista ihmisistä ja pyysivät arvioimaan heitä houkuttelevuuden perusteella. Kyselyn toisessa osassa kysyttiin sitten, kuinka paljon rahaa he halusivat käyttää karkkeihin ja välipaloihin verrattuna terveellisempään ruokaan.

Kun naiset valitsivat kuvattuja miehiä houkuttelevana, he olivat paljon todennäköisemmin rahaa terveellisempään ruokaan. Naiset, jotka eivät tunteneet kiinnostusta aiheeseen ja kaikki miehet yleisesti, eivät olleet niin alttiita tekemään terveellisiä valintoja.

Vaikka ei tiedetä, jos näillä naisilla on syömishäiriö, ruuan, kehon kuvan ja ensimmäisten vaikutusten monimutkainen suhde on aina ollut kietoutunut toisiinsa.

Dove julkaisi kattavan tutkimuksen vuonna 2016 itsetunnosta ja itsevarmuudesta ja haastatteli 10, 500 naista 13 maassa. He havaitsivat, että 85 prosenttia naisista ja 79 prosenttia tytöistä kieltäytyisi toiminnasta, kun he eivät pitäneet tavasta, jolla he näyttivät. Miten he näkivät itse, miten he tekivät päätöksiä.

Kymmenestä tyttöstä, joilla on alhainen kehonpidätys, ilmoitti, että he eivät ole vakuuttavia päätöksissään

9 naisesta 10 ilmoitti lopettavansa syömisen tai vaaran terveytensä

• Syöminen ensimmäinen päivämäärä voi tuntua nielemiseltä alas todellisen itsesi
• Amelia S., 27, Washington DC, reunan puolella rajoittaa voimakkaasti hänen ruokaansa niin paljon, että hän ryntäsi lihaksikas 125 kiloa 108 5'6 "kehys.Vuosien ajan rajoitus kasvatti täsmällisen aikataulun, joka ei salli tilaa seurustelua varten. Niin kauan kuin paino pysyi alaspäin, hän oli turvallinen.

Toisin sanoen, kunnes hän tapasi Quentinin opettajan kahvilassa töissä. "Minulla oli lasten annos lounas ja vihreä omena, kuten minä tein joka päivä. Kun puhuin ja kouristeltiin, kahlasin koko lautaseni roskakoriin ja säästin vihreä omena myöhemmin. "Viiva piirrettiin hiekkaan: hän piti häntä, näki itsensä hänen kanssaan, ja siksi sitä ei vielä voitu nähdä syö.

Ensimmäistä kertaa, kun hän vietti yön, hän oppi, että hänen ex oli kolme päällikköä ja tohtori. Välittömästi, Amelia tuntui huonompi. Mutta hänen mielestään hän pysyi "parempana" kuin entinen kapasiteetti: hän oli ohuempi.

Kun heidän suhteensa kasvoi, heillä oli "älkää kysykö, älä kerro ravinnoksi. "Vähitellen, kuukausien liimautumisen, luottamuksen ja avoimuuden jälkeen Amelian turvallisuuden tunne kasvoi. Aikaisemmin kielletty ruoka, McDonaldsista Thaimaan ruokaan, tuli hitaasti reilusta pelistä.

Mutta se ei kestänyt. Yö he hajoavat, hän pesi kahdeksan laatikkoa jäätelöä viemäriin.

"Kun hänet ylennettiin ja en, ahdistukseni oli tarpeeksi huono, etten halunnut syödä joka tapauksessa," Amelia jakaa. "Ilman häntä, voin tehdä mitä haluan. Juuri nyt se syö ravintokaloria. "

Mutta usein kehittyneet, tukevat suhteet ovat tärkeä tekijä oireiden paranemisessa ja palautumisessa syömishäiriöissä. Näin tapahtui Penny C., 24, Michiganissa.

Penny C kehitti bulimia nervosaa ensimmäisten kuukausien aikana hänen uuden suhteensa vanhemman miehen kanssa. "Hänen pitää minut -" typerä pikku tyttö "ympärillä - tunsin minun piti kutistua. "Ja hän teki joko oksentamalla tai rajoittamalla ruokaa, jota hän söi ilman häntä.

"Seiso hänen vieressään, huomasin huimausta ja epäselvä, mutta tarpeeksi ohut olla hänen kumppaninsa. Sallin itseni syödä elintarvikkeita, joita meillä oli yhdessä: pizza, pasta, kaikki elintarvikkeet, joita ei "sallittu" tavallisessa elämässäni. Oli hauskaa olla huolta kaikista kaloreista. Hänen kanssaan en tuntenut niin syyllistyneeksi. Ja vähitellen, kun elämämme sulautui ja me muutimme yhdessä ja tulimme kumppaneiksi, puhdistus lopetettiin. "

Lopulta Penny kertoi kumppanilleen bulimia, lopettaen lopullisen rajansa. "Kun lopulta sanoin hänelle, annin hänen nähdä minut todella ensimmäistä kertaa. Hänellä oli lopulta täydellinen kuva. Ja hän ei hylkää minua. "

Äärettömän paineen näyttää täydelliseltä, vaikka sitä ei vaadita

Megan K., 26, Indianapoliksesta, ei ajattele paljon ruokaa päivämääränä eikä ole koskaan ollut syömishäiriöitä. "Olen aina ajatellut, jos kumppanini ei voi arvostaa suuren hampurilinjan alentamista minun kanssani, olen parasta poissa itsestäni", hän sanoo. "En voi tilata jotain, joka on liian sotkuinen ensimmäisinä päivinä, mutta muuta kuin millään tavalla. "

Meganille este on noin jotain, joka tapahtui perheessä. Kun hän oli 16-vuotias, äitinsä kuoli itsemurhalla. "En tuo esiin äitini tai kuinka hän kuoli", Megan myöntää."Ne, jotka eivät koskaan oppineet, eivät ansaitse selvittää. He eivät koskaan todella tunne minua. "

Tietenkin se syö uuden päivämäärän kanssa, eikö niin? Eräänlainen kuulustelu, "nuuska. "Ruoka on katalysaattori keskustelulle, shakkikappale, kun tutustut jonkun kanssa. Voimme piiloutua purevien takana, nielemään sanat, jotka haluamme lopulta sanoa - kun päätämme, pidättekö ihminen, joka istuu meiltä, ​​ansaita kuulla heitä.

Yli yllätyksiä ja naurua, pienien purevien pesto-pastan välissä kokoaan houkutteleva tulokas, katselin kehonkieltä ja pilkkiin punaisten lipujen merkkejä, mitään väärää. Katselemalla, odottaen, että hän löytää syyn olla pidättämättä minua takaisin.

Kun pelko ei muutu todellisuudeksi, otan toisen purra.

Ja sitten toinen.

Koska ihmiset, joita tapamme dating dating, voivat olla ihmisiä, jotka haluamme liittyä voimia elämään. Ne voivat olla yksi syy siihen, että vapautamme itsemme ja löydämme rauhaa. Kaikki tämä dating ja syöminen ja elämä voi alkaa epätäydellisesti, mutta se voi silti päätyä rehellisesti.

Voiko joku mahdollisesti syödä pesto-pastasta ja katsoa peiliin muutaman tunnin kuluttua ilman valitettavaa? Vastaus on ehkä. Meillä kaikilla on meitä kokeilla.

Syömishäiriöt ovat vakavia sairauksia, jotka voivat johtaa hengenvaarallisiin komplikaatioihin, jotka johtuvat aliravitsemuksesta tai ravintoaineiden puutteesta.

syömishäiriön

oireet voivat olla kuukautisten puuttuminen naisilla, lihasheikkous, hauras hiukset ja kynnet ja paljon muuta. Ota yhteyttä National Eating Disorders Associationin puhelinneuvotteluun numerosta 1-800-931-2237. 24 tunnin tukeen, teksti "NEDA" on 741741. Allison Krupp on yhdysvaltalainen kirjailija, toimittaja ja ghostwriting-kirjailija. Villi, monen mantereen seikkailuja hän asuu Berliinissä, Saksassa. Katso verkkosivustosi täältä

.