Kuinka akupunktio toimii? edut, neulat, määritelmä

Mikä on akupunktio?

Akupunktio on parantava taide, joka on saattanut olla peräisin muinaisesta Kiinasta. Harjoittelua kuvaavat asiakirjat ovat peräisin ensimmäisestä vuosisadasta eaa, kun taas joidenkin mielestä arkeologiset todisteet viittaavat paljon aikaisempaan alkuperään: mahdollisesti jo 8000 vuotta sitten.

Akupunktion lääketieteellinen teoria keskittyy qi-energian käsitteeseen (lausutaan ”chee”). Qin sanotaan virtaavan kehon energiapolkujen läpi, jotka tunnetaan meridiaaneina. Meridiaanit vastaavat tiettyjä elimiä tai eloryhmiä. Toisin kuin länsimainen lääketiede, perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan tauti johtuu tämän energian virtauksen epätasapainosta meridiaanien läpi.

Yrittäessään avata tai muulla tavalla ohjata energian virtausta, akupunkturistit lisäävät matalassa hyvin ohuet neulat tiettyihin kohtiin ihokudoksessa. Näitä pisteitä kutsutaan akupisteiksi. Akupisteitä voidaan laskea eri tavoin, mutta suurin osa järjestelmistä luetteloi noin 350-400 tällaista pistettä. Lääketieteellistä akupunktiota käytetään usein kivunlievitykseen muiden hoitomuotojen lisäksi, ja se kattaa nyt monet vakuutukset.

Haluamme auttaa sinua tekemään parhaat mahdolliset valinnat itsesi ja perheesi terveyden suhteen. Tätä varten lue eteenpäin selvittääksesi kuinka akupunktio ajatellaan toimivan, akupunkturistit pyrkivät lievittämään yleisiä vaivoja, tiettyjä vältettäviä vaaroja, miten valita paras akupunkturisti ja paljon muuta.

Kuinka akupunktio toimii?

Ymmärtäminen, miten tämä muinainen kiinalainen terveysmenetelmä toimii, on ollut haastava nykyajan tiedelle. Kysymykseen voidaan tarkastella kahta tapaa. Toisaalta on olemassa muinainen selitys tämän hoidon kuvaamiseksi käyttämällä sellaisia ​​termejä kuin qi-energia ja meridiaanit, joista kliinisiä tutkijoita ei tunnusteta. Toisaalta tutkijat ovat yrittäneet selittää ilmiön käyttämällä tavanomaisia ​​lääketieteellisiä termejä.

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan kehomme elinvoima riippuu tasapainoisesta energiavirrasta. Tätä energiaa voidaan kutsua qi-, veri- tai hermojärjestelmän sähköenergiaksi. Tämän uskomusjärjestelmän mukaan qi voi tukkeutua, mikä aiheuttaa kivuliaita tuntemuksia tai toiminnan menettämistä eri kehon osissa. Tästä näkökulmasta akupunkturistin tehtävä on poistaa tukkeumia, jotta qi tai veri kiertävät paremmin, jonka sanotaan palauttavan kehon terveellisen tasapainon.

Tiede selittää tämän toisin. 1970-luvulla tutkijat tunnistivat endorfiinit kemikaaleiksi, jotka lievittävät kipua ja tuottavat nautintoa. Tutkimukset viittaavat siihen, että oikein suoritettu akupunktio voi tuottaa endorfiinien kiirettä, joka voi lievittää tietyntyyppisiä kivuliaita vaivoja sekä pahoinvointia. Kuinka tarkkaan nämä pienet nastat aiheuttavat endorfiinin kiireen, ei ole tiedossa. Jotkut tiedeyhteisöstä epäilevät terapian erityistä vaikutusta, josta keskustellaan myöhemmin.

Käytäntö on osoittautunut vaikeaksi tutkia. Tähän on kaksi pääasiallista syytä. Ensimmäinen on, että eri ammattilaiset käyttävät eri määrää acupointeja, suosittelevat erilaisia ​​istuntojen lukumääriä ja pitävät niitä pidempään tai lyhyemmäksi ajaksi, mikä tekee vertailusta vaikeaa. Toinen tutkijoiden haaste on, että ihmisten uskomukset ja odotukset, samoin kuin se, kuinka he suhtautuvat terapeuttiaan, voivat vaikuttaa siihen, kuinka tehokkaasti hoito vaikuttaa heidän olosuhteisiinsa heidän näyttävän vaikuttavan.

Kuinka tuskallisia nämä nastat ovat?

Monilla ihmisillä on pelko neuloista. Ehkä vuotuinen influenssarokotus saa sinut kurvistumaan annettaessa. Mutta akupunktiossa käytetyt neulat eroavat paljon niistä, joita käytetään veren ottoon tai rokotteen antamiseen. Tässä tapauksessa käytetyt tapit ovat melko hienoja. Seurauksena on, että suurin osa ihmisistä ilmoittaa hoidosta vain vähän kipua tai ei ollenkaan. Joten jos tuska on tärkein huolenaihesi harkittaessasi tätä hoitoasi sinun tilaasi, voit olla varma: sen ei pitäisi satuttaa.

Alaselkäkipu

Yksi yleisimmistä kroonisen kivun lähteistä tuntuu selästä. Alaselän kipuhoito (LBP) vaatii monille fysioterapiaa, lääkehoitoa tai pahimmassa tapauksessa leikkausta. LBP: n perinteistä neulaa tutkivien kliinisten tutkimusten tulokset ovat epäjohdonmukaisia.

16 tutkimuksen eri havainnot voivat riippua siitä, onko potilaalla akuuttia vai kroonista LBP: tä. ”Akuutti” tarkoittaa kipua, joka tulee ja menee ja päättyy vamman parantumisen jälkeen, kun taas ”krooninen” tarkoittaa jatkuvaa kipua, joka ei katoa vamman parantumisen jälkeen. Eri arvosteluja vertailleet tutkijat päättelivät, että akupunktio parantaa selkärangan kipua ja toimintaa. Akuutista LBP: stä kärsivät potilaat reagoivat kuitenkin suunnilleen samalla tavalla, suoritettiinko akupunktiohoito tarkasti tai tahallisesti epätarkkoja testaustarkoituksia varten.

Jännitys- ja migreenipäänsärky

Päänsärky on usein turhauttava monille ihmisille. Jotkut tutkimukset osoittavat, että huolellinen neulatyö voi tarjota tehokasta, väliaikaista helpotusta kroonisiin jännityspäänsärkyihin. Migreenipäänsärkyjen suhteen tutkijat ovat tulleet siihen tulokseen, että neulahoidot voivat olla tehokkaita hoidettaessa sellaisia ​​tiloja, vaikka niitä ei asetettaisi oikeisiin akupisteisiin, ja niillä voi olla myös voimakkaampi vaikutus kuin tavanomaisella lääkehoidolla, jolla on vähemmän sivuvaikutuksia.

Fibromyalgian hoito

Fibromyalgia on yleinen tyyppi kroonista kipua, joka aiheuttaa kivutusta ja arkuutta kehossa. Sitä esiintyy naisilla noin neljä kertaa niin usein kuin miehillä. Ainakin 20 prosenttia fibromyalgiasta kärsivistä potilaista yrittää neulaa oman tilansa hoitoon. Toimiiko se?

Yhdessä äskettäisessä analyysissä tarkasteltiin yhdeksää tutkimusta yrittää vastata tähän kysymykseen. Tutkijat päättivät, että todisteet neulan tehokkuudesta ovat vähäisiä tai kohtalaisia ​​hoidettaessa fibromyalgian kipua ja jäykkyyttä. Se päätteli myös, että käytäntö on turvallinen ja että suuremmat tutkimukset ovat perusteltuja käytettävissä olevien todisteiden perusteella.

Nivelreuman hoito

Nivelreuma (RA) on nivelkivun ja turvotuksen yleinen syy, joka voi tehdä päivittäisistä toimista vaikeaa, ellei mahdotonta. Valitettavasti akupunktioiden vaikutus RA: han näyttää viimeaikaisen todisteiden tutkimuksen mukaan olevan vähäinen tai olematon. Tutkijat tarkastelivat kahta tutkimusta, jonka he kuvasivat olevan "heikosta tai keskisuurten laatuisia". Tutkimuksia seurattiin 84 RA: sta kärsivää henkilöä ja tutkittiin kivun vähentämistä, turvonneiden nivelten määrää ja parannuksia moniin muihin sairauden oireisiin. Vaikka tutkimuksissa näytti olevan parannusta polvikipujen akupunktiohoidon jälkeen, tutkimukset heikottivat tätä johtopäätöstä.

Karpaalitunnelin oireyhtymän parantaminen

Kun potilaat kärsivät karpaalitunnelin oireyhtymästä (CTS), he kokevat kipua ja tunnottomuutta etusormessaan ja keskisormeensa. Ehto tekee myös peukalon heikommaksi. CTS: n aiheuttaa puristunut rannehermo.

Joten auttaako akupunktio parantamaan CTS: tä? Yhdysvaltain kansallisen terveysinstituutin mukaan tiede on edelleen epäselvä. NIH havaitsi, että neulosta on hyötyä joillekin ihmisille, mutta tarkkaa tehokkuutta ei ole tieteellisesti todistettu.

Vapaus hammasvaivoista

Tutkimukset ovat osoittaneet, että akupunktiohoito voi lievittää hammaskirurgian ja vedettyjen hampaiden kipua, mutta sillä ei näytä olevan merkitystä, onko tapit sijoitettu perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaisesti.

Kipu muissa paikoissa

Akupunktiohoitoa on yritetty useilla kiputyypeillä, kuukautiskramppeista ja tenniskyynärpäästä niskakipuihin ja lihaskipuihin. Tällaisten hoitomuotojen tehokkuus on kaikkialla kartalla, joissakin tutkimuksissa ehdotetaan oireiden paranemista, ja toisissa tutkimuksissa paranemista on vähän tai ei ollenkaan. Yhdysvaltain kansallinen terveysinstituutti on vaatinut lisätutkimuksia yrittääkseen selvittää, onko sellaisella terapialla hyödyllinen vaikutus näiden erilaisten vaivojen lievittämiseen.

Akupunktio täydentävänä lääketieteenä

Akupunktiotyöhön liittyy usein muita hoitomuotoja, joilla pyritään lievittämään monenlaisia ​​vaivoja. Kun vaihtoehtoista terapiaa käytetään nykyaikaisten lääkehoitojen rinnalla oireiden lievittämiseksi, sen sanotaan olevan eräs lääkemuoto. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että terapia auttaa potilaita parantamaan vähemmän lääkkeitä, kun taas toiset huomauttavat, että hoidon vaikutukset paranevat, kun sitä käytetään normaalin lääkityksen ohella. Muita esimerkkejä täydentävästä lääketieteestä ovat:

• kuppaus,
• hypnoterapia ja
• Taiji.

Pahoinvointi

Todisteita pahoinvoinnin akupunktiohoidosta on sekoitettu. Amerikkalainen rinta lääkäreiden korkeakoulu päätti, että kemoterapian aiheuttaman pahoinvoinnin ja oksentelun akupunktiotutkimukset olivat huonosti hallinnassa, eikä siksi suosittele sen käyttöä. Yhdysvaltain kansallinen terveysinstituutti kuitenkin kuvasi tällaisten hoitomuotojen tuloksia lupaaviksi. Siitä huolimatta, mikään tutkimus ei ole osoittanut jatkuvaa pahoinvoinnin lievitystä viivästyneestä pahoinvoinnista, joka alkaa 1-8 päivässä kemoterapian jälkeen. Pitäisikö käytäntöä käyttää maha-suolikanavan häiriöihin? Keskustele asiasta lääkärisi kanssa, jos uskot siitä olevan hyötyä sinulle.

Syövän hoito

Kun sinulla on syöpäoireita tai sinulla on solunsalpaajahoito, saatat tarvita akupunkturia, joka voi auttaa sinua kipujen, pahoinvoinnin ja oksentelun hoidossa. Tämän tyyppisillä ammattilaisilla tulisi olla kokemusta työskentelystä syöpäpotilaiden kanssa ja heillä on oltava selkeä käsitys oireistasi. Joitakin muita syöpäoireita, jotka voivat löytää helpotusta tällä tavalla, ovat

väsymys,unihäiriöt,masennus,kuumia aaltoja,kserostomia (suun kuivuminen),neuropatia (heikkous ja kipu hermovaurioista), jaahdistusta.

Tappien käyttöä syövän lievittämiseen tutkitaan edelleen. Joidenkin tutkimusten mukaan se toimii paremmin oksentelun lievittämisessä kuin pahoinvoinnin vähentämisessä. Muista keskustella ensin lääkärisi kanssa keskustellaksesi parhaista syövän hoitovaihtoehdoista.

Parantaako se hedelmällisyyttä?

Voivatko pienet nastat tehdä miehistä tai naisista hedelmällisempiä? Paljon aikaa ja rahaa on käytetty yrittämään ymmärtää paremmin, voidaanko hedelmällisyyden paranemista määrittää toimenpiteestä, mutta voidaan tehdä vain vähän johtopäätöksiä.

Eri lääketieteellisissä lehdissä kerrotaan erilaisista havainnoista asiasta. Yhdessä metatutkimuksessa havaittiin, että akupunktiolla voi olla positiivinen vaikutus miesten hedelmättömyyteen, ja havaittiin, että se näyttää parantavan joissakin tapauksissa in vitro -hedelmöityksen tuloksia. Toisessa metasutkimuksessa tehtiin kuitenkin päinvastainen johtopäätös, kun se totesi, että tarkasti asetettujen pinprick-pisteiden ei voida osoittaa lisäävän raskauden määrää. Molemmat olivat yhtä mieltä siitä, että asia vaatii lisätutkimuksia ennen johtopäätösten tekemistä.

Auttaako se sinua lopettamaan tupakoinnin?

Kuten usein tapahtuu, tutkimus osoittaa eri suuntiin tutkittaessa vaikutusta tupakoinnin lopettamiseen. Jotkut kertaluonteiset tutkimukset osoittavat kliinisesti merkittäviä tuloksia; nämä tutkimukset kärsivät kuitenkin tyypillisesti pienistä otoskokoista ja huonosta menetelmästä. Yksi lääketieteellinen aikakauslehti raportoi metasutkimuksesta, jossa tutkittiin 33 erillistä raporttia. Päätelmänä oli, ettei ole olemassa johdonmukaisia ​​todisteita akupunktion käytöstä tupakoinnin lopettamisen apuna, vaikka metasututkimus vaati myös alueen parempaa suunnittelua.

Turvallinen lapsille?

Jos akupunkturisti on lisensoitu ja noudattaa suositeltuja turvallisuusstandardeja, käytännön uskotaan yleensä olevan turvallinen lapsille. Tyypillisesti sitä käytetään leikkauksen jälkeisen pahoinvoinnin ja oksentelun sekä kivullisten oireiden hallintaan. Huomiota vajaatoimivan hyperaktiivisuuden häiriön (ADHD) hoitoa ei kuitenkaan tueta tieteellisillä todisteilla.

Toimiiko akupunktio todella?

Vaikka käytännöllä on mestareitaan, aihe siitä, tarjoavatko akupunkturistit erityisiä helpotuksia, on edelleen kuuma aihe tiedeyhteisössä. Monet skeptikot uskovat, että akupunktioiden havaitut vaikutukset voidaan verrata lumelääkevaikutukseen tai muihin tutkimuspoikaisuihin. Nämä rationalistit osoittavat useita akupunktiotutkimuksen nykytilaan liittyviä ongelmia:

• Kukaan ei tiedä miten se toimii. Tutkijat kutsuvat tätä hoidon "mekanismiksi", ja toistaiseksi kukaan ei ole lopullisesti todistanut, kuinka ohuiden neulojen matala liukuminen ihon alle voi johtaa terveydelliseen hyötyyn. Joskus käytännön puolustajat sanovat, että sillä on jotain tekemistä endorfiinien tai muiden fysikaalisten ominaisuuksien kanssa, ja joskus he käyttävät epä tieteellisiä termejä, kuten meridiaaneja tai elämän energiaa selittääkseen mitä tapahtuu. Mutta näiden selitysten ylittäminen on osoittautunut hankalaksi.
• Sillä ei ole merkitystä, mihin tapit sijoitetaan. Monissa kontrolloiduissa kokeissa ryhmät on jaoteltu niihin, jotka saavat nastat erityisissä akupisteissä, ja muihin, jotka vastaanottavat ne muualla. Usein mitään eroa kahden ryhmän välillä ei voida selvittää. Joissakin tapauksissa huijausmenetelmä tuottaa parempia tuloksia kuin aito menetelmä.
• Se toimii, koska ihmisten mielestä se toimii. Tätä skeptisyyttä tukee tunnettu ilmiö, nimeltään lumelääkevaikutus. Kun lumelääkevaikutus tapahtuu, voi todella olla, että potilaat kokee jonkin verran helpotusta oireistaan, joten se ei välttämättä tarkoita, että lievitys on ”kaikki heidän päässään”. Yksi tutkija totesi, että lumelääkkeet voivat stimuloida luonnollisia opioideja, mikä saattaa anna selitys miksi toimenpide toimii ilman selkeää mekanismia.

Mukana olevat riskit

Akupunktiota pidetään suurimmaksi osaksi melko turvallisena. On kuitenkin joitain riskejä, ja ne voivat olla vakavia. Esimerkiksi terveydellesi on erittäin tärkeää, että käytettävät neulat ovat steriilejä. Muuten saatat asettaa itsesi tarpeettomaan infektioriskiin. Ole ehdottoman varma, että lääkärisi käyttää vain steriilejä neuloja ja heittää vanhat neulat pois käytön jälkeen.

Vaikka neulot ovat epätavallisia, neula voidaan myös asettaa liian syvälle ihoon, mikä voi aiheuttaa ongelmia sisäelimissä. Sappirakko, keuhkot ja verisuonet ovat vaarassa puhkaista tällä tavalla.

Ota aikaa tutkimuksen tekemiseen ja varmista, että lääkärisi turvallisuusrekisterit ovat johdonmukaisia ​​ennen sovittuaan istuntoon.

Kenen tulisi välttää akupunktiota?

Kaikkien ei pitäisi saada tällaista sairaanhoitoa. Jos sinulla on verenvuotohäiriö tai jos käytät verta ohentavaa lääkettä, verenvuotoriski voi kasvaa, ja siksi sinun tulee noudattaa varovaisuutta. Joskus käytettävät neulat sähköistetään, mikä voi aiheuttaa vaaran kaikille, jotka luottavat sydämentahdistimeen tai vastaavaan elektroniseen laitteeseen. Terveyden puolustajat suosittelevat raskaana olevia naisia ​​keskustelemaan tästä hoitomuodosta lääkärin kanssa ennen jatkamista. Ja jos päätät käydä läpi akupunktio, ei olisi järkevää ohittaa tavanomainen hoito ja luottaa yksin neulatyöhön.

Acupuncturistin valitseminen

Varmista, että valitsemasi henkilö on täyttänyt tietyt terveyskäytännön perusvaatimukset. Oikeiden alojen koulutuksen tulisi olla yksi vaatimuksista. Vaikka lupavaatimukset vaihtelevat osavaltioittain, kaksi kansallista ryhmää tarjoaa resursseja lisensointiin: Kansallinen akupunktio- ja itämaisen lääketieteen varmennuskomissio (NCCAOM) ja American Academy of Medical Acupuncture (lääkärille).

Harjoituksen variaatiot

Akupunktiota harjoitetaan useammalla kuin yhdellä tavalla. Jotkut lääkärit esimerkiksi niputtavat kuivan mugwortin neulan päähän ja polttavat sen, tätä prosessia kutsutaan moksibustioniksi. Toisessa variaatiossa elektroakupunktio voi stimuloida hermoja sähkövirralla. Vielä eräs muunnelma sisältää laserneulojen käytön asettamalla ne kehon pintaan (mutta ei sen sisälle).

Acupressure vs. Akupunktio

Ehkä ajatus pistää neulalla on huutaa lähimpään poistumistasi. Jos niin, saatat huomata, että akupressureilla on samanlainen vaikutus terveyteesi ilman mitään pelkoa. Akupressio korvaa neulat puristamalla tai hieromalla akupisteitä yrittääkseen stimuloida energiareittejä. Jotkut tutkimukset osoittavat, että akupressuurista voi olla hyötyä pahoinvoinnin vähentämisessä ja synnytykseen liittyvien kipujen vähentämisessä synnytyksen aikana.