5 Kotiin korjaustoimenpiteitä Sinus viemärit

Sinus-ongelmat voivat olla epämiellyttäviä, mutta keinokastikkeessa on tehokkaita keinoja, joita voit käyttää lievittämään sinusongelmien kipua ja epämukavuutta. >

Vesi 1. Vesi, vettä kaikkialla

Juo nesteitä ja kosteuttaja tai höyrystin Käyttö: Nesteet ja kosteutukset auttavat ohutta limakalvoja ja tyhjenevät sinusoidit. sinun sinus ja pidä yo ur ihon hydratoitu.

Nenän kastelu on erittäin tehokasta nenän tukkoisuuden ja ärsytyksen lievittämisessä. Suolaveden kastelu tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että huuhtele nenän kautta kulkevat suolaliuoksella. Voit tehdä sen erikoisruiskuilla, polttimon ruiskuilla tai neti-potilla.

Neti potti on edullinen laite, joka näyttää Aladdinin lamppulta. Sali-seos on saatavilla valmiiksi pakattuina. Voit myös tehdä omia seuraavia ohjeita:

Liota 1 tl merisuolaa tai peittausa suolaa 1 tl tislattua, steriloitua tai suodatettua vettä. Älä käytä taulukon suolaa, joka yleensä sisältää lisäaineita.

Haluat kastella sinusoireja seisomaan altaan tai altaan päälle nesteen keräämiseksi. Kaada, suihkuttaa tai suihkuttaa ratkaisun vapaata määrää yhdeksi sieraimeksi kallistamalla pääsi niin, että se virtaa ulos toisen sieraimen. Tee tämä jokaisella sieraimella. Se myös häivyttää bakteerit ja ärsyttävät aineet.

• Varmista, että puhdistat neti-potesi huolellisesti jokaisen käytön jälkeen, kun bakteerit voivat kasvaa sisälle. Älä myöskään käytä suoraan vesijohtovettä, koska se voi sisältää bakteereja, jotka voivat tartuttaa sinusitasi. Jos käytät vesijohtovettä, muista kiehua se etukäteen.

Lisätietoja: Nenä-kastelu ja neti-ruukut "

Höyry auttaa lievittämään ruuhkaa löysentämällä limaa Anna itsellesi höyrykäsittelyä kuumalla vedellä ja suurella pyyhkeellä Lisää mentoli, kamferi, tai eukalyptusöljyjä veteen, jos pidät, Aseta pyyhe pään päälle niin, että se putoaa kulhon sivuille, houkuttelee höyryä sisään Useimmat ihmiset tekevät niin, kunnes höyry huuhtuu Höyry kuumalla suihkulla voi myös toimia mutta on vähemmän keskittynyt kokemus

Kanan keitto 4. Kanan keitto

Se ei ole vanha vaimojen tarina, monet tutkimukset tukevat kanakeittojen etuja helpottaakseen ruuhkautumista Yksi vuoden 2000 selvityksessä todettiin, että kanakeitto vähentää tulehdusta jotka liittyvät sinusloukkuihin ja vilustumisiin.

Joten mikä on salaisuus? Tutkijat eivät ole tunnistaneet kanan keiton vaikuttavaa ainesosaa, mutta he ajattelevat, että höyry yhdistettynä antioksidantin ja keittoaineiden ainesosien anti-inflammatoristen vaikutusten kanssa auttavat selvittämään sinusit.

Compresses5. Lämpimät ja kylmät pakat

Kylmät ja kylmät kylmäpihdit, jotka pyörivät sinusoireihin, auttavat myös.

Aseta lämpimällä pakkasella, joka on päällystetty nenäsi, poskeihin ja otsaan kolmen minuutin ajan.

Poista lämmin pakkaus ja vaihda se kylmäpakkauksella 30 sekuntia.

Tee tämä kaksi tai kolme kertaa.

1. Voit toistaa tämän prosessin kaksi tai kuusi kertaa päivässä.
2. Syyt Sinusongelman aiheuttamat haitat
3. Sinusongelmasi voi johtua useista asioista, kuten sinuiitti ja nuha.

Sinuiitti on infektio, joka aiheuttaa tulehdustasi ja turvotusta sinusitasi. American Infectious Diseases Society (IDSA) toteaa, että 90-98 prosenttia sinuiitti-tapauksista aiheutuu viruksista, joita ei voida hoitaa antibiooteilla. Sinusinfektiot ovat yksi johtavista syistä, joita antibiootit määrätään, mutta ne ovat tehokkaita vain 2-10 prosenttia näistä infektioista.

Krooninen sinuiitti on inflammatorinen sairaus, joka yleensä kestää yli kolme kuukautta. Nenän polyypit, jotka ovat ei-rakeutuneita kasveja, ovat usein kroonisen sinuiitin aiheuttamia.

Jos sinulla on allerginen nuha, immuunijärjestelmä laukaisee histamiineja, jotka ärsyttävät nenän limakalvoja. Tämä johtaa ruuhkautumiseen ja aivasteluun. Allerginen nuha voi johtaa sinuiittiin.

Katso lääkärisiTo nähdä lääkäriasi

On aika käydä lääkäriltäsi, jos havaitset:

oireita, jotka kestävät yli 10 päivää

38 ° C: n (38,9 ° C) korkeammat

oireet, jotka pahenevat, mukaan lukien kohouma kuumassasi tai kohonnut vihertävä nenän vajaatoiminta

• näkökyvyn muutokset
• Sinun tulee myös nähdä lääkäri, jos sinulla on astma tai emfyseema tai jos käytät lääkkeitä, jotka estävät immuunijärjestelmääsi .
• OutlookOutlook
• Otolaryngologian pää- ja kaula-kirurgian (AAO-HNS) amerikkalaisen akatemian mukaan noin 12,5 prosenttia amerikkalaisista on vuosittain vähintään yksi sinuiitti. Mutta nämä helppohoitoiset lääkkeet voivat auttaa oireiden lievittämiseen ja helpottavat hengitystä aikaisemmin.

Q & AChronic sinuiitti: Q & A

Q:

Mitä lääkkeitä on saatavilla auttamaan ihmisiä, joilla on krooninen sinuiitti?

A:

Kroonista sinuiittiä sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa suositellusta hoidosta. Yleensä ne määrittävät nenän kortikosteroidit (kuten Flonase) ja suosittelevat myös joitain edellä mainittuja koti- korjaustoimenpiteitä (erityisesti suolaliuos nenän kastelua). On mahdollista, että mikä aiheuttaa sinuiittiasi, on pysyvä infektio, jota antibiootit voisivat korjata, mutta se voi myös olla allergioiden tai viruksen aiheuttama. Lääkärin täytyy nähdä asianmukaisesta diagnoosista.

Healthline Medical TeamAnswers edustavat lääketieteen asiantuntijoiden mielipiteitä. Kaikki sisältö on ehdottoman informatiivinen eikä sitä saa pitää lääketieteellisenä neuvona.