Osteoporoosi: pudotusten ehkäisyohjelman vinkit ja tarkistuslista

Faktoja putoamisen ehkäisyyn ja osteoporoosiin

Osteoporoosi (tai huokoinen luu) on sairaus, jossa luut muuttuvat vähemmän tiheiksi, mikä johtaa heikkoihin luihin, jotka todennäköisemmin rikkoutuvat. Ilman ennaltaehkäisyä tai hoitoa osteoporoosi voi edetä ilman kipua tai oireita, kunnes luu murtuu (murtuu). Osteoporoosiin liittyvät murtumat voivat kestää kauan ja parantua, ja voivat aiheuttaa pysyvän vamman.

Osteoporoosi ei ole vain "vanhan naisen sairaus". Vaikka osteoporoosia esiintyy yleisemmin yli 50-vuotiailla valkoisilla tai aasialaisilla naisilla, osteoporoosia voi esiintyä melkein millä tahansa henkilöllä missä tahansa iässä. Itse asiassa monilla amerikkalaisilla miehillä on osteoporoosi. Naisilla luukato voi alkaa jo 25-vuotiaana. Kaikilla osteoporoosilla, miehillä tai naisilla, nuorilla tai vanhoilla, on vaara rikkoutuneista luista putoaa. Suurin osa putouksista tapahtuu kuitenkin ikääntyneiden naisten keskuudessa.

Koska osteoporoosilla ei ole oireita, ihmiset eivät ehkä tiedä, että heillä on vähentynyt luutiheys (osteopenia) tai osteoporoosi. Pudot ovat erityisen vaarallisia ihmisille, jotka eivät tiedä, että niiden luut ovat heikot tai vähemmän kiinteät. Jos luu murtuu pudotuksesta, henkilön toiminta voi olla rajoitettu luun parantuessa. Leikkaus tai raskas valettu voi olla tarpeen, ja fysioterapiaa voidaan tarvita normaalin toiminnan jatkamiseksi.

Kolme tekijää liittyy siihen, purkautuuko luu pudotuksesta vai ei: itse pudotuksesta, pudotuksen voimasta ja suunnasta sekä luiden hauraudesta. Putoamisten ehkäisy on erittäin tärkeää osteoporoosipotilaille haurasten luidensa vuoksi. Kansallisten terveysinstituuttien (NIH) mukaan

• kaikista murtuneista lantioista suurin osa liittyy osteoporoosiin;
• putoaminen aiheuttaa 95 prosenttia lonkkamurtumista Yhdysvalloissa;
• lonkkamurtuma tekee ikääntyneestä ihmisestä kuolemaan todennäköisemmin ensimmäisen vuoden aikana tämän vamman jälkeen kuin muut vanhukset;
• vanhuksista, jotka elävät ilman apua ennen lonkkamurtumaa, merkittävä osa tarvitsee hoitoa pitkäaikaishoidossa (hoitokoti, avustetut olot) vuosi murtuman jälkeen;
• eniten putouksia tapahtuu naisten omissa kodeissa iltapäivällä.

Mitkä ovat putoamisen vaarat ja mikä aiheuttaa putoamisen?

Laskuvaaraa lisäävät tekijät

• Lihasheikkous lonkan ympärillä
• Lisääntynyt epävakaus jaloissa
• Yli kolmen lääkityksen ottaminen
• Sokeriruo'on käyttäminen, kun sen kärki on kulunut läpi
• Vanhuus

Putoamisen syyt

• Jalustan menetys: Jalkamenetyksellä tarkoitetaan yhteyden menetystä jalan ja maan välillä. Jalusta voi kadota helposti, jos ihmiset käyttävät esineitä muuhun kuin tarkoitukseen, esimerkiksi keittiön tuolia käytettäessä tikkaana tai jakkarana.
• Pitohäviö: Pitohäviö tapahtuu, kun pinta on märkä tai liukas ja ihminen luiskahtaa tai kun maa on epätasainen ja henkilö laukaisee.
• Näköongelmat: Silmälasien käyttäminen voi yleensä korjata ikääntyessä ilmeneviä näköongelmia. Nämä lasit ovat kuitenkin usein kaksifokooleja, joilla on yksi näkökorjaustaso lasien linssin yläosassa (kaukaiseen katsomiseen) ja toinen taso linssin alaosaan (lähikuvaa varten). Tämä tarkoittaa, että visio vääristyy, kun katsot jalkoja lasien linssin pohjan läpi, jolloin tasapainon menetys ja pudotus ovat helppoja. Monille vanhemmille ihmisille lasit eivät myöskään pysty korjaamaan näkökykyään, joten he eivät pysty näkemään selvästi ja putoamismahdollisuudet ovat suurempia.
• Tasapainon menetys tai tasapaino-ongelmat voivat aiheuttaa putoamisia.
• Sairaudet, jotka heikentävät henkisiä tai fyysisiä toimintoja: Tietyt sairaudet vaikuttavat verenkiertoon, tunneihin, liikkuvuuteen tai mielenterveyteen. Nämä sairaudet voivat lisätä putoamisriskiä.
• Tietyt lääkkeet (kuten rauhoittavat lääkkeet): Vanhemmilla ihmisillä on usein sairauksia, jotka vaativat useiden lääkkeiden käyttöä. Ihmiset, jotka käyttävät tiettyjä lääkkeitä (kuten verenpainepillereitä, sydänlääkkeitä, diureetteja tai vesilääkkeitä tai lihasrelaksoreita tai trankvilisaattoreita) tai useita lääkkeitä, putoavat todennäköisemmin huumeisiin liittyvien sivuvaikutusten, kuten huimauksen, sekavuuden, häiriöiden, seurauksena tai hitaita refleksejä.
• Refleksien muutos: Refleksit ovat automaattisia vastauksia ympäristön joihinkin. Esimerkiksi kompastuvuus tasapainon saavuttamiseksi tai käsivarren ulottaminen vartalon kiinnittämiseksi yhden laukauksen yhteydessä ovat refleksejä. Refleksit hidastuvat vanhetessaan, mikä vaikeuttaa tasapainon palauttamista kehon äkillisen liikkeen jälkeen.
• Lihaksen ja rasvan muutokset: Lihaksen vahvuus ja määrä (lihasmassa) muuttuvat ihmisen ikääntyessä. Lihasmassa yleensä laskee, koska ihmiset liikkuvat vähemmän ja muuttuvat vähemmän aktiivisiksi ikääntyessään, mikä tarkoittaa, että lihakset ovat heikompia. Iän myötä tapahtuu kehon rasvan menetystä, joka pehmentää ja suojaa luustoisia alueita, kuten lonkat. Tämä vaikuttaa myös jalkojen pohjaan, mikä muuttaa tasapainokykyä.

Miksi putoaminen voi aiheuttaa murtuneen luun?

Laskun voima ja kulma

Laskuvoima (kuinka vaikea ihminen laskeutuu) on merkittävä tekijä sen suhteen, onko henkilöllä luu murtunut vai ei. Esimerkiksi pitemmän matkan putoaminen lisää murtumisriskiä, ​​joten pitemmällä henkilöllä on suurempi riski murtuneesta luusta pudota kuin lyhyemmällä henkilöllä. Myös putoamiskulma on tärkeä. Kaatuminen sivuttain tai suoraan alaspäin aiheuttaa todennäköisemmin rikkoutuneen luun kuin putoaminen taaksepäin. Mikä tahansa luu murtuu, jos pudotuksesta johtuva voima on riittävän voimakas ja jos putoaminen tapahtuu tietyssä kulmassa, mutta pudotuksen voiman vähentäminen tai putoaminen vähemmän vaarallisessa kulmassa voi estää murtuman.

Suojella itseäsi pudotuksen aikana

Refleksien käyttö ja kehon aseman muuttaminen pudotuksen aikana voi suojata henkilöä luun, etenkin lonkan, murtumiselta. Käsien nostaminen itsensä kiinni pitämiseksi on refleksi pudotuksen aikana. Jos henkilö laskeutuu käsiinsä tai tarttuu johonkin putoamisen aikana, hän todennäköisemmin rikkoa lantion, mutta pudotus voi rikkoa ranteen tai käsivarren. Huomattakoon, että vaikka rikki käsi tai ranne on kivulias, se aiheuttaa vähemmän todennäköisesti pitkäaikaisen vamman tai kuoleman murtuneeseen lonkkaan verrattuna.

Laskeutuminen pehmeämmälle pinnalle voi vähentää murtumisriskiä. Siksi jotkut lääkärit suosittelevat lonkkatyynyjä (trochanteric). Hoitokodeissa tai jo murtuneiden lonkan takia lonkan suojaimia käytetään vähentämään trauman vaikutusta ja ne voivat suojata luuta, kun putoaminen tapahtuu seisoma-asennosta. Tutkimukset eivät kuitenkaan ole vakuuttavasti osoittaneet, että nämä lonkansuojaimet voivat suojata rikkoutuneen lonkan vaarassa olevia ihmisiä, ja niiden käyttö on edelleen kiistanalaista.

Mikä on yhteys osteoporoosin ja murtuneiden luiden riskin välillä putoamisella?

Tietyt tekijät, kuten naisten sukupuoli, osteoporoosin perheen historia, luiden menetystä lisäävien lääkkeiden käyttö, kehon koko ja inaktiivinen elämäntapa, liittyvät lisääntyneeseen osteoporoosin kehittymisen riskiin (katso yksityiskohdat kohdasta Osteoporoosin ehkäisy ja luun mineraalitiheystestit) riskitekijöistä tai ota yhden minuutin osteoporoosiriskikoe Kansainväliseltä osteoporoosisäätiöltä).

Osteoporoosipotilailla on ohuemmat ja heikommat luut keskimääräiseen terveeseen väestöön verrattuna, mutta osteoporoosipotilaat eivät usein tiedä, että heillä on se. Tämä johtuu siitä, että osteoporoosilla ei ole oireita, joten monet ihmiset eivät tiedä, että heillä on heikko luu, kunnes heillä on odottamaton murtuma. Esimerkiksi yksinkertainen päivittäinen liike, kuten päivittäistavarakaupan laukku, aiheuttaa luun murtumisen, tai liukuminen ja pysäköintialueelle putoaminen aiheuttaa rikki lonkan, ja se on ensimmäinen "oire".

Osteoporoosin ehkäisy ja sen hoitaminen luun lisähäviön estämiseksi on välttämätöntä luiden murtumien varalta. Tärkeintä on säilyttää luumassa ja tiheys, joka henkilöllä on vähentää luunmurtumien (osteoporoottisten murtumien) ja vammaisuuden riskiä. Monien nykyään saatavien hoitomuotojen on osoitettu toimivan nopeasti (vuoden sisällä), ja ne vähentävät murtumisriskiä jopa 50%. Hoidon valinnan tulee sopia ihmisen erityisiin lääketieteellisiin tarpeisiin ja elämäntapoihin, joten keskustele lääkärin kanssa (katso Osteoporoosin hoito ja osteoporoosin ehkäisy).

Seuraavat vaiheet voivat estää osteoporoosia (huokoinen luu) ja osteopeniaa (heikot luut):

• Hanki tarpeeksi kalsiumia ja D-vitamiinia ruokavaliosta pitääksesi luut vahvoina.
• Harjoittele säännöllisesti (etenkin paino- ja vastusharjoitukset).
• Keskustele lääkärin kanssa luutiheystesteistä (esimerkiksi kahden energian röntgen-absorptiometrinen skannaus) osteoporoosin varhaiseksi havaitsemiseksi.
• Jos osteoporoosia tai osteopeniaa on esiintynyt, keskustele lääkärin kanssa lääkkeistä luun menetyksen vähentämiseksi.

Osteoporoosi-tietokilpailu IQ

Kuinka voin suojata murtuneelta luulta putoamiselta?

Paras tapa välttää rikkoutunut luu on välttää putoamista. Kansalliset terveyslaitokset suosittelevat tiettyjä turvallisuusvinkkejä:

Turvallisuusvinkit ulkona

• Kun maa on liukas tai märkä, kuten sateisella tai lumisella säällä, käytä jalkakäytävää tai sokeriruokaa vakauden lisäämiseksi ja käytä kengät, joissa kumipohjat lisäävät vetoa.
• Kun on kylmä tai luminen, käytä lämpimiä saappaita (niin että jalat eivät mene tunnottomiksi) kumipohjaisilla pitoa lisäämällä.
• Kiinnitä huomiota julkisten rakennusten lattiaan, koska monet lattiat ovat erittäin kiillotettua marmoria tai laattoja, jotka voivat olla erittäin liukkaita, etenkin jos lattia on märkä.
• Etsi ja käytä toimituspalveluita, kuten 24h-apteekit tai ruokakaupat, jotka ottavat tilauksia puhelimitse ja toimittavat, etenkin huonolla säällä.
• Kun lähdet ulos, pidä kädet vapaina käyttämällä olkalaukkua, tuuletinpakkausta tai reppua kytkinkotelon tai käsissä pidetyn laukun tai lompakon sijasta.
• Pysäytä aina laidalla ja tarkista korkeus ennen kuin astut ylös tai alas. Ole varovainen pyörätuolien, ruokakauppakärryjen, polkupyörien jne. Käytävissä, koska ylös- tai alaspäin kallistus voi johtaa putoamiseen.

Sisätilojen turvallisuusvinkit

• Lattiaturvallisuus
  • Pidä kaikki huoneet siistinä ja siistinä ja pidä asiat etenkin lattian ulkopuolella.
  • Lattiapintojen tulee olla sileitä ja vaakasuorat, mutta eivät liukkaita. Kiinnitä aina huomiota lattiatason muutoksiin, etenkin kynnysarvoihin ja oviaukkoihin.
  • Käytä tukevia kenkiä ilman korkokenkiä jopa kotona. Vältä kävelemistä sukkien, sukkien tai floppitossien alla kompastuksen tai liukumisen välttämiseksi.
  • Varmista, että kaikki matot ovat kiinni lattiassa tai että niissä on liukumaton tausta, jotta ne eivät voi liikkua, kun joku astuu niihin.
  • Pidä sähköjohdot ja puhelinlinjat poissa tieltä.
• Portaiden ja kylpyhuoneiden turvallisuus
  • Varmista, että portaissa on runsaasti valoa ja että molemmilla puolilla on kaide. Fluoresoivan tai värillisen teipin sijoittaminen ylä- ja alareunan reunoille voi auttaa tekemään niistä paremmin näkyviä.
  • Asenna kylpyhuoneen turvallisuuden vuoksi baareja tarttuaksesi kylpyhuoneen seiniin kylpyammeiden, suihkujen ja wc: n viereen. Harkitse muovituolin käyttöä selkänojalla suihkussa.
  • Käytä aina kumi kylpymattoa suihkussa tai kylpyammeessa, jotta liukastumisen mahdollisuus vähenee.
• Valaistus
  • Pidä taskulamppu tuoreilla akkuilla sängyn vieressä, jos virta katkeaa.
  • Varmista, että huoneen valot voidaan kytkeä päälle oviaukosta. Mahdolliset ratkaisut ovat kattovalaisin valon kytkimellä oven vieressä tai valaisimet, jotka voidaan kytkeä päälle kytkimellä. Toinen vaihtoehto on asentaa ääni- tai ääniohjatut lamput (kuten Clapper).
  • Käytä kotona vähintään 100 watin polttimoita, jotta lamput ovat kirkkaampia.
• Puhelimet ja yhteyshenkilöt
  • Toinen vaihtoehto kodin turvallisuuden parantamiseksi on kannettava tai matkapuhelin, joka voidaan viedä huoneesta toiseen. Tämä auttaa estämään putoamisen, joka johtuu kiireestä vastaamiseen puhelimeen, ja sitä voidaan käyttää soittamaan apua onnettomuuden sattuessa.
  • Järjestä päivittäinen yhteys perheenjäsenen tai ystävän kanssa. Tämä lisää mahdollisuuksia saada välitöntä apua onnettomuustapauksissa.
  • Valvontayrityksiä on saatavana myös yksin asuessaan. He vastaavat puheluun 24 tuntia vuorokaudessa.
• Muut turvallisuuskysymykset
  • Jos käytät portaikkojakkaraa, käytä tukevaa kaiteella ja leveillä portailla. Kaapit, kaapit ja hyllyt on parempi järjestää uudelleen, joten jakkaralle kiipeäminen tai taipuminen ei ole välttämätöntä.
  • Pidä aina tarpeeksi reseptilääkkeitä kestämään vähintään yhden viikon kotona. Keskustele myös lääkärin tai apteekin kanssa näistä lääkkeistä. Selvitä, voiko jokin lääkitys tai lääkkeiden yhdistelmä lisätä putoamisriskiä.

Toinen suosittelema turvallisuusvinkki on tarkistaa säännöllisesti pyöräsi kumikärjet varmistaaksesi, etteivät ne ole kuluneet liikaa. Läpäisty kärki tekee sokeriruo'osta vaarallisen ja voi johtaa vakavaan liukastukseen ja putoamiseen. Useimpien kärjen päällä on nyt kulutuspinta. Jos nämä kuluttavat huomattavasti, on aika vaihtaa kärki. Kumivinkit ovat edullisia ja yleensä saatavissa paikallisesta apteekista tai lääkinnällisestä kaupasta.

Tasapainon parantaminen, pudotuksen vaikutusten vähentäminen ja luun heikkouden vähentäminen

Henkilö voi arvioida tasapainon katsomalla peiliin. Keho voi nojata tai heilua edestakaisin tai sivulta toiselle kävellessä tai seisoessaan. Tämä voi olla merkki tasapainotuskyvystä, koska paljon kehon heilahtelua osoittaa usein vähentynyt tasapainotuskyky, jolloin ihminen putoaa todennäköisemmin.

Tasapainotusharjoitusten harjoittelu joka päivä on hyödyllistä. Vanhusten tai lääketieteellisissä vaikeuksissa olevien tulee tarkistaa lääkäriltäsi ennen harjoitusten tekemistä tasapainon parantamiseksi.

• Pidä tuolin tai työtason selässä ja harjoittele seisoa yhden jalan kerrallaan minuutti. Lisää vähitellen yhden jalan tasapainottamiseen kuluvaa aikaa. Kokeile tasapainottaa silmät kiinni. Kokeile lopuksi tasapainotusta pitämättä mitään kiinni.
• Pidä tuolin selkänojaa tai tiskin yläosaa ja harjoittele seisomista varpaillasi, jotta lukema on 10. Sitten rokkaa takaisin tasapainottamaan kantapään lukeman 10 kohdalla. Toista.
• Pidä tuolin tai työtason selkää molemmin käsin ja tee iso ympyrä vasemmalle lantiolla, mutta älä liikuta hartioita tai jalkoja. Tee sitten tämä oikealle. Toista viisi kertaa.

Laskun vaikutuksen vähentäminen

Muista, että pudotuksen voima (kuinka vaikea ihminen laskeutuu) on merkittävä tekijä sen suhteen, onko henkilöllä luu murtunut vai ei. Suorita seuraavat vaiheet vähentääksesi luun murtumamahdollisuuksia, jos putoaa.

• Yritä olla putomatta sivuttain tai suoraan alaspäin, koska lonkkamurtuma tapahtuu todennäköisemmin kuin jos putoaminen tapahtuu muihin suuntiin. Jos mahdollista, yritä pudota eteenpäin tai laskeutua pakaraan.
• Vaikka vaurioitunut käsi tai ranne voi johtaa, yritä laskeutua käsiin, koska murtuneella käsivarrella on vähemmän komplikaatioita kuin katkenneella lonkalla.
• Murskaa pudota tarttumalla tiskille tai muille ympäristöille.
• Kävele huolellisesti, etenkin kovilla tai liukailla pinnoilla.
• Käytä mahdollisuuksien mukaan suojavaatteita pehmusteelle tai lantion (trokaanisia) tyynyjä. Keskustele lääkärin kanssa lonkan pehmityksestä.

Riskin määrittäminen

Matalan luumassan (osteopenia) tai osteoporoosin varhainen havaitseminen on tärkein vaihe suojaamaan murtuneita luita putoamisilta. Jos henkilöllä on osteopenia tai osteoporoosi, hän voi ryhtyä toimiin luun menetyksen estämiseksi. Muista, että tehokasta hoitoa tai ehkäisyä ei voida toteuttaa, jos henkilö ei tiedä, että hänellä on osteoporoosin riski tai että hänellä on riski.

Tietyt tekijät, kuten naispuoli, osteoporoosin perheen historia, luiden menetystä lisäävien lääkkeiden käyttö, kehon koko ja inaktiivinen elämäntapa, liittyvät lisääntyneeseen osteoporoosin kehittymisen riskiin (katso yksityiskohdat kohdasta Osteoporoosin ehkäisy ja luun mineraalitiheystestit) riskitekijöistä).

Jos jotain näistä riskitekijöistä tai muista osteoporoosin oireista esiintyy, lääkäri voi suositella luun massan mittaamista. Vaikka riskitekijät voivat osoittaa matalan luutiheyden mahdollisuuden, vain luun mineraalitiheystestiä (BMD) voidaan käyttää nykyisen luutiheyden mittaamiseen, osteoporoosin diagnosointiin ja murtumisriskin määrittämiseen. Luun mineraalitiheystesteillä mitataan selkärangan, ranteen ja / tai lonkan kiinteyttä ja massaa (luutiheyttä), jotka ovat yleisimmät osteoporoosin aiheuttamat murtumien kohdat. Muut testit mittaavat kannan tai käden luutiheyttä. Nämä testit suoritetaan kuten röntgenfilmit. Ne ovat kivuttomia, noninvasiivisia ja turvallisia (katso lisätietoja luun mineraalitiheystesteistä).

Lääkärit tutkivat luun mineraalitiheystestitulokset seuraavan tekemiseksi:

• Tunnista alhainen luutiheys (osteopenia) ennen murtuman syntymistä
• Vahvista osteoporoosin diagnoosi, jos luita on murtunut (murtumia)
• Ennusta mahdollisuus murtumaan tulevaisuudessa
• Määritä luun menetys ja seuraa hoidon vaikutuksia (hoidon seuraamiseksi tehdyt testit tehdään yleensä noin vuosi)

Luun heikkeneminen

Säilytä olemassa oleva luumassa ja tiheys (lujuus) vähentääksesi murtuneiden luiden ja vammautumisen riskiä. Monien nykyään saatavien hoitomuotojen on osoitettu toimivan nopeasti (vuoden sisällä), ja ne vähentävät murtumisriskiä jopa 50%. Suojaa luiden terveyttä noudattamalla osteoporoosin hoito- ja ehkäisystrategioita (katso Osteoporoosin hoito ja osteoporoosin ehkäisy).

• Kalsiumirikas ruokavalio on välttämätön vahvoille luille. Runsaasti kalsiumia sisältävän ruokavalion tulisi tuottaa 1200 mg kalsiumia ruokien ja lisäravinteiden yhdistelmästä.
• Keho tarvitsee D-vitamiinia absorboidakseen kalsiumia ruokavaliosta. Hanki 800-1 000 kansainvälistä yksikköä (IU) D-vitamiinia päivittäin ruokavaliosta tai lisäravinteista.
• Osallistu painonpitoharjoitteluun (liikunta, joka toimii painovoimaa vastaan) ja vastusharjoitteluun kolme kertaa viikossa. Painoa kantavia harjoituksia ovat kävely, vaellus, lenkkeily, portaiden kiipeily, tennis ja tanssi. Vastusharjoitteluun sisältyy kuntosaleilta ja kuntosaleilta löytyvien ilmaisten painojen ja painokoneiden käyttö.
• Keskustele lääkärin kanssa luutiheystestistä (erityinen röntgenkuva, joka mittaa luiden lujuutta ja osoittaa murtumisriskin).
• Keskustele lääkärin kanssa osteoporoosilääkkeistä, joilla lopetetaan luun menetys, parannetaan luutiheyttä ja vähennetään murtumariskiä.

Putoamisen ehkäisy ja osteoporoosin päätelmät

Ihmisen on tiedettävä, onko hänellä heikentynyt luita tai osteoporoosia. Käyttämällä kivutonta testiä luutiheyden mittaamiseen, lääkäri voi määrittää luunmurtumien riskin pudotuksesta. Muista, että osteoporoosia voi esiintyä millä tahansa henkilöllä missä iässä tahansa, ja putoaminen voi aiheuttaa luun murtumia kaikissa ihmisissä, kaikissa ikäryhmissä. Suojaa putoamisilta ja minimoi putoamisesta mahdollisesti aiheutuvat vauriot ja vammaisuudet, etenkin ihmisen vanhetessa tai jos osteoporoosi on jo tapahtunut. Pudot ovat vakavia, mutta yksinkertaisia ​​edullisia toimenpiteitä voidaan suorittaa vähentämään putoamisriskiä ja vähentämään luun murtumisriskiä, ​​jos putoaminen tapahtuu.

Lisätietoja putoamisen ehkäisystä ja osteoporoosista

Kansallinen osteoporoosisäätiö
1232, 22. Street, NW
Washington, DC, 20037-1292
202-223-2226
Kansainvälinen osteoporoosisäätiö

Osteoporoosikuvat

Vasemmalla oleva kuva osoittaa vähentyneen luutiheyden osteoporoosissa. Oikealla olevassa kuvassa näkyy normaali luutiheys.

Nuoli osoittaa selkärangan murtumia.

Normaali selkäranka, B. Kohtalaisen osteoporoottinen selkäranka, C. Vakavasti osteoporoottinen selkäranka.