Yleiset jalkakipujen syyt

Vältä jalkavirheitä

Kolme neljästä amerikkalaisesta kokee yhteisen jalkaongelman elämänsä aikana. Siksi et ole yksin. Nämä tilat voivat olla tuskallisia ja kiusallisia. Suurin osa näistä vaivoista johtuu kuitenkin laiminlyönnistä, tietoisuuden puutteesta ja asianmukaisesta hoidosta. Hyvin harvat ihmiset ovat syntyneet jalan olosuhteissa. Oppiminen tunnistamaan ja hoitamaan yleiset jalkaongelmat pitää jalat terveinä ja onnellisina!

Vaivaisenluu

Bunion on luinen kohouma ison varpaan juuressa. Nivelten vääristyminen, joka voi kasvaa ajan myötä, aiheuttaa nivelkipuja. Se saa ison varpaan poikkeamaan toisiaan kohti. Bunioni voi olla erittäin tuskallinen paineen ja / tai niveltulehduksen vuoksi ja johtaa muiden jalan nivelten epävakauteen. Tulehduskipulääkkeet, tyynyt, leveämmät varpaat-kengät ja pienempi kantapään korkeus voivat auttaa. Mukautetut kenkälisäosat (toiminnallinen ortofysiikka) voivat käsitellä jalan yleistä epävakautta ja voivat hidastaa bunionin etenemistä. Kuitenkin, kun konservatiivisilla hoidoilla ei pystytä lievittämään oireita, voidaan osoittaa leikkaus bunionin epämuodostumien korjaamiseksi.

Surnat ja kupit

Kitka ja paine aiheuttavat korvia ja kallioita. Korvikset ovat ihoon kohdistuvia kallioita, jotka ovat usein pieniä, pyöreitä ja tuskallisia paineille. Kallukset ilmestyvät tyypillisesti jalan ja kantapallon palloihin. Väärässä asennossa olevat kengät tai jalkojen muodonmuutokset, kuten hattartot ja niput, voivat aiheuttaa varvikkeita. Tyynyt voivat lievittää kivulias maissi tai kallus sekä podiatristin suorittamaa säännöllistä leikkausta. Joissakin tapauksissa potilaalle on välttämätöntä hankkia mukautetut kenkälisäosat (toiminnallinen ortoosi) tai leikkaus maissia tai kallusta aiheuttavan taustalla olevan muodonmuutoksen korjaamiseksi.

Kihti

Kihtiin on ominaista punoitus, turvotus, äkillinen kipu ja jäykkyys, yleisimmin ison varpaan suuressa nivelissä. Kihti voi esiintyä myös jalassa, nilkossa tai polvissa. Kihti on seurausta liiallisesta virtsahaposta (UA) kehossa, joka kiteytyy nivelissä ja aiheuttaa kipua. Akuutit hyökkäykset voivat kestää päiviä tai viikkoja; lääkärit hoitavat kihtiä suun kautta annettavilla tulehduskipulääkkeillä ja / tai kortisoni-injektiolla. On mahdollista estää jatkuvia akuutteja hyökkäyksiä hallitsemalla ruokavaliota ja / tai ottamalla UA-arvoa alentavia lääkkeitä. Lääkäri voi kehittää hoitosuunnitelman, joka sopii parhaiten kullekin potilaalle. Hoitamaton kihti voi muuttua krooniseksi ja vahingoittaa niveliä pisteeseen, jossa leikkaus on väistämätöntä.

Plantaariset syylät

Tasaiset syylät ovat virusinfektioita, jotka kehittävät kutsutun kasvun jalkojen pohjassa. Tarttuvia, ne leviävät usein julkisten uima-altaiden ja suihkujen kautta. Ne ovat usein tuskallisia ja ilmestyvät pyöreinä, eristyneinä kasvaimina tai leviävät maantieteellisesti (mosaiikkipinta-syylä). Vaikka lääkärit ovat vaarattomia, ne suosittelevat jalkakypien hoitoa. Paikallisesti käytettävä salisyylihappo voi auttaa, kun taas polttaminen, jäädyttäminen, laserhoito ja kirurginen poisto ovat aggressiivisempia ja toisinaan välttämättömiä vaihtoehtoja.

Urheilijan jalka

Sieni-infektio, joka voi aiheuttaa kuorintaa, punoitusta, kutinaa, palamista ja joskus rakkuloita ja haavaumia, urheilijan jalka on lievästi tarttuva, kulkeutunut suoran kosketuksen kautta tai kävelemällä paljain jaloin alueilla, kuten kylpylät, pukuhuoneet ja uima-altaat. Sitten sienet kasvavat kosteissa, kosteissa tiloissa, kuten kengissä, etenkin niissä, joissa ei ole ilmankiertoa. Urheilijan jalan hoitoon sisältyy ajankohtaisia ​​sienilääkkeitä tai suun kautta annettavia lääkkeitä vaikeimmissa tapauksissa. Voi olla mahdollista estää urheilijan jalka vuorottelemalla kahdesta kolmeen erilaista kenkäparia, jotta ne päästävät ilmaan pariksi päiviksi, sekä hengittäviä sukkia ja kenkiä.

Sienikynän tartunta

Kun mikroskooppisia sieniä kulkee kynän tai ympäröivän ihon murtuman läpi, sieni-infektio voi tehdä kynnistä paksut, väriltään ja hauraat. Hoitamatta jättämistä sieni-infektio voi levitä muihin kynsiin. Kukoistaen lämpimissä, märissä paikoissa, kuten kengissä, uima-altaan kannilla, kylpylöissä ja kuntosaleissa, sienet voivat levitä henkilöistä toiseen. Se voi alkaa urheilijan jalan supistumisesta tai kynsivarojen aiheuttamisesta, mikä antaa sienille mahdollisuuden tunkeutua kynsiin. Hoito voi käsittää ajankohtaisten sienilääkkeiden levittämisen, suun kautta annettavien sienilääkkeiden ottamisen tai laserhoidon.

Hammertoe

Kun varpaita hallitsevat lihakset pääsevät tasapainosta, ne voivat aiheuttaa nivelten kivuliaita varpakontraktioita. Vaikka joillakin ihmisillä on taipumus hammertoarteihin jalkojen epänormaalin toiminnan takia, muihin syihin kuuluvat huonosti istuvat jalkineet. Hammertoe saa tyypillisesti varpaan keskinivelen taipumaan alaspäin, varpaiden ollessa kohollaan jalan lähellä. Oikein asennettavat kengät, joissa leveämpi toe-kotelo, mukautetut orthoottiset kengän insertit, säännöllinen niihin liittyvä kalluksen leikkaus ja leikkaus voivat tarjota helpotusta.

Sisäänkasvanut varpaankynsi

Ihoon kasvanut varpaankynsi, sisäänkasvanut varpaankyntti voi aiheuttaa kipua, punoitusta, turvotusta ja jopa infektiota. Kynsien leikkaaminen on liian lyhyt tai ei suoraa poikki, varpaan kynsien vahingoittuminen ja huonosti istuvien kengien käyttäminen. Joillekin ihmisille se on kuitenkin perinnöllinen piirre tai aiheutunut taustalla olevasta epämuodostumasta, kuten bunionista. Lieviä tapauksia varten voi olla avuksi jalan liottaminen lämpimään veteen Epsom-suoloilla ja kynnen pitäminen antibioottivoiteella ja Band-Aidilla. Monta kertaa potilaalle voi olla tarpeen tehdä leikkaus kynnen osan poistamiseksi joko väliaikaisesti tai pysyvästi.

Laajajalka (Pes Planus)

Litteä jalka on tila, jolle on tunnusomaista, että jalan pohja on täysin tai melkein täydellisessä kosketuksessa maahan painon kantaessa. Se voi olla perinnöllinen, aiheutunut vammasta tai sellaisesta tilasta, kuten sääriluun takaosan jänteen toimintahäiriö. Hoito sisältää tukevat kengät, mukautetut orthoottiset kengän insertit ja progressiivisissa oireellisissa tapauksissa kirurgisen korjauksen.