Voiko vauvoilla olla suklaata: mitä vanhemmat tarvitsevat tietää

Tyttäreni elämäni ensimmäisenä vuotena minulla oli tiukka no sweets-sääntö, mutta päivä, jolloin pikkutyttöni kääntyi 1, syöksyi. palaa tummaa suklaata nauttimaan.

Hän syö sen ja alkoi heti päästä pullea pieneen käsiinsä. Suklaalla oli kaakaota koko suunsa, hymy levossa kasvojen yli ja uusi rakkaus, jota tiesin "

Juuri kun ystäväni sanoi minulle:" Etkö huolissut hänen olevan allerginen? "Olin hämmentynyt. ajatus ei ollut koskaan tullut minulle, en ollut koskaan tuntenut ketään, joka oli allerginen suklaalle, ja enkä enempää vauvoja saanut jonkinlaista kakkua ensimmäisellä syntymäpäivälläänsä? suklaaseen tänä päivänä.

Mutta s olisin ollut varovaisempi?

Allergy Concerns

On selvää, Internet on täynnä erilaisia ​​mielipiteitä tästä. Aikaisemmin suklaa oli listattu ruoaksi, joka huolehtii lasten kanssa. Allergisia reaktioita havaittiin ja vanhempia varoitettiin noudattamaan varovaisuutta.

Viime vuosina on kuitenkin tullut selvempi, että monet näistä epäiltyistä reaktioista ovat todennäköisesti seurausta suklaan kaltaisista pähkinöistä tai soijasta. Molemmat sisältyvät FDA: n luetteloon kahdeksasta kahdeksasta elintarvikeallergeenista. Suklaa itsessään on harvoin syyllinen allergisiin reaktioihin.

Edelleen, etikettien lukeminen on aina tärkeää, samoin kuin puhuu lapsesi kanssa mahdollisista huolenaiheista. Ja aina kun laitat uutta ruokaa vauvallesi, sinun pitäisi aina olla etsimässä allergisen reaktion oireita. Näihin voi kuulua ihottumia, vatsavaivoja tai kutinaa.

Vaikeissa tapauksissa ruoka-allergia voi aiheuttaa lapsen kielen tai kurkun paisumisen. Tässä tapauksessa sinun tulee saada lääkärin apua välittömästi.

Muut huolet

Allergiat eivät ole valtava huolenaihe suklaata ja vauvoja kohtaan, mutta onko mitään muuta syytä huolehtia?

Vanhempien tulisi harkita suklaan ravitsemuksellista arvoa. Moderointi on avainasemassa vauvoille, jotka eivät syö vielä paljon kiinteitä elintarvikkeita. Et halua suklaata (tai mitä tahansa muuta karkkia tai makeaa) koskaan tullut tärkeä osa pikkuisen päivittäistä ruokavaliota. Liian paljon sokeria voi edistää liikalihavuutta ja diabetesta, muiden terveysongelmien ohella.

Harvinaisena syntymäpäivänä? Anna palaa! Mutta tyypillinen päivä, älä tee suklaata tavalliseksi osaksi lapsesi tasapainoista ruokavaliota.

Milloin esittelemme

Vanhempien tulisi erottaa uusien ruoka-aineiden käyttöön lapselle. Tällä tavoin, jos reaktio on jotain uutta, on helppo selvittää, mistä se on. Useimmat asiantuntijat ehdottavat, etteivät ne tuota makeisia ensimmäisen lapsen elämäsi vuodeksi. Haluat, että he kehittävät ensiluokkaisesti muita terveellisempää ruokaa.

Mutta realistisesti, ei ole erityisiä lääketieteellisiä ohjeita suklaan tuomiseksi vauvaisi. Se on jopa vanhempien harkintaa, kun kiinteät elintarvikkeet on aloitettu. Muista kuitenkin, että suklaa sisältää usein suuria kahdeksan allergeeneja, kuten maitotuotteita, joita haluat ehkä välttää pienimmästäsi.

Ota yhteyttä lastentauteen, jos sinulla on erityisiä kysymyksiä tai huolenaiheita siitä, mikä on paras tapa esitellä uusi ruoka lapsellesi.

Chocolate Milk

Tumman suklaan terveydelliset edut ovat nyt tunnettuja. Mutta vaikka jotkut sydämen terveellisistä eduista, ei kaikki suklaa syntyy yhtä. Jotkut suklaat jalostetaan ja ne sisältävät enemmän sokeria kuin haluat lapsesi. Huomion kiinnittäminen etiketteihin ja tarjota suklaata vain kohtuullisesti on avainasemassa.

Tumman suklaan taipumus on vähemmän sokeria kuin maitosuklaa, mutta kaikki lapset eivät nauti kovasta makusta. Mutta entä suklaata maitoa, pikkulapset ja vanhemmat lapset suosivat? Onko lapsille sopivaa?

Vastaus on kyllä ​​ja ei. Maitoa ei tule antaa alle 1-vuotiaille lapsille. Sen jälkeen olettaen, että lapsellasi ei ole allergista reaktiota maitoon, suklaamäärä on hieno. Mutta pidä mielessä, että suklaa maito sisältää enemmän sokeria kuin tavallinen lasillinen täysmaitoa. Jälleen, maltillisuus on avainasemassa.

Resepti-ideat

Kun saat lapsesi suostumuksen ottaa suklaata vauvalle, saatat ihmetellä, miten palvella sitä.

Tässä on joitain herkullisia ja helppoja suklaapatruunoita. Voit jopa tehdä ne yhdessä keittiössä.

Katharine Hepburnin brownies nautiskellen. com

suklaa itsekuvioitu vanukas lapsetpotista. com

5 minuutin suklaakakkua netmumeista. com

1. Ja jos viiden minuutin suklaakakku tuntuu liikaa vaivaa ensimmäisestä syntymäpäiväkäsittelystä, voin henkilökohtaisesti todistaa, että pieni pala tumma suklaata tekee fantastisen vaihtoehdon.