7 Keksinnöllistä rintojen maitokemikaalia

Yhä useammat äidit Yhdysvalloissa palaavat takaisin vanhanaikaiseen imetykseen. Disease Control and Prevention -keskusten mukaan noin 79 prosenttia vastasyntyneistä imettävät äitinsä.

Maailman terveysjärjestö suosittelee yksinhuoltajaälyä - eli vain imettävän vauvan äidinmaitoa - vähintään kuuden ensimmäisen kuukauden ajan. Alle puolet U.S.-vauvoista imetään niin kauan.

Rintojen maito sisältää kaikki ravintoaineet, joita vauvan tarvitsee kasvaa voimakkaasti ja pysyvät terveinä, mukaan lukien rasva, sokeri, proteiini ja vesi. Se myös vauhdittaa vauvan immuunijärjestelmää ja vähentää riskiä astmaan, tyypin 2 diabetesta, lapsuuden leukemiaan, liikalihavuuteen ja muuhun.

Kun imetät aikaa imetykseen tai pumppaamiseen, on äitiysloman aikana mahdollista, että asiat voivat muuttua milloin ja milloin sinun on palattava töihin. Jos etsit tapoja varmistaa, että vauva voi saada äidinmaidon ravintoaineita, vaikka olet poissa kotoa tai vain haluavat maistella valikkoa luovilla herkkuilla, tässä on joitain hyödyllisiä reseptejä.

Rintojen maito banaanijäätelö

Vauvat ja pikkulapset tarvitsevat jotain viileää ja rauhoittavaa ikää varten, ja tämä resepti Diary of a Fit-äidistä sopii varmasti laskulle. Se on yksinkertainen - käytät jäädytettyä banaania ja rintamaitoa luomaan hoitoa, joka pitää vauvan mielen pois kärsimyksestään. Lisättäessä mausteita kuten kaneli (valinnainen tässä resepti) ei ole tarpeen, sillä vauva voi olla allerginen.

Hanki resepti.

Rintojen maitokakut

Rakkaus ja ankka rasva keksivät tämän aamiainen-reseptin, kun heidän taapero ei pulloa enää. Se pakotti äitien keksimään menetelmän, jossa hän käytti koko pakastettua rintamaitoa. Keittäminen rintamaito vähentää joitain immuunijärjestelmän ominaisuuksia, mutta tämä on silti hyvä tapa saada pumppaamaan maitoa vauvalle.

Hanki resepti.

Vuoden parhaimmat imetysohjelmat

Avokadon soseet

Picky Eater tuo meille tämän reseptin, jonka hän sanoo olevan tyttärensä ensimmäinen kiinteä ruoka, joka on melko nopea ja yksinkertainen tekniikka. puree, jos sinulla on paljon avokadoja!

Hanki resepti.

Momsicles

Awakening Willow -tuotteen perusruokahortit ovat loistava ja rauhoittava vaihtoehto. , ja popsicles varmista, että vauva on sekä harvinaisempi ja saada kaikki tarvitsemansa ravintoaineet.

Hanki resepti.

Imetys ja pullon ruokinta "

Hedelmälliset rintamaidon popsicles

Kun on kyse rintamaidon popsicles, on paljon tapoja päästä luova! Tämä Dr. Momman resepti käyttää tuoretta mehua luomaan maukas, makea hoito, joka rauhoittaa teething-lapsesi.

Hanki resepti.

Rintamaito jogurtti

Jos kotitaloudesi on täynnä jogurtin ystäviä, ei ole mitään syytä, että vauva ei saisi olla liian.Resepti on helppoa, ja voit mukauttaa sen persikoilla tai kanelilla. Se vaatii jogurtti-initiaattoria, mutta Hippie Inside sanoo, että 2 rkl yksinkertaista jogurttia elävien kulttuurien kanssa tekee tempun hienosti.

Hanki resepti.

Kaurapuuro

Vauvat alkavat usein kiinteät ruokaa seikkailut kaurahiutaleita tai riisin viljaa. Mutta älä vain lisää vettä jyviin, lisää rintamaitoa! Nämä helppokäyttöiset ohjeet tulevat Deliciously Fit -ohjelmasta, joka ehdottaa suuren erän tekemistä ja jäätymistä jääpalakoteloihin täydellisille vauvanpalveille.

Hanki resepti.