Vitamin B1 (Thiamine) Deficiency: Food Sources, Purposes, Absorption, Causes, Symptoms (ex Beriberi)
Sisällysluettelo:
- Märkä beriberi-oireita ovat:
- alkoholin väärinkäyttö, joka voi vaikeuttaa elimesiä imemään ja varastoimaan tiamiinia
- kilpirauhasen liikatoiminta (yliaktiivinen kilpirauhanen)
- HoitoHow on beriberi hoidettu?
- Estääksesi beriberi, syödä terveellistä, tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää tiamiinia sisältäviä ruokia. Näihin kuuluvat:
- liha
Jos sinulla on pääsy tiamiinipitoisiin elintarvikkeisiin, mahdollisuutesi kehittää beriberiä ovat vähäiset, nykyään beriberi esiintyy useimmiten alkoholin käyttöhäiriöissä olevilla ihmisillä, Beriberi muista syistä on harvinainen Yhdysvalloissa. joilla on äärimmäisen pahoinvointia ja oksentelua raskauden aikana (hyperemesis gravidarum), aidsin käyttäjillä ja bariatric-leikkauksen jälkeen.
Mitä vitamiini B-1 tekee?Oireet Mikä ovat beriberin oireet?
Beriberin oireet vaihtelevat tyypin mukaan.Märkä beriberi-oireita ovat:
hengenahdistus liikunnan aikana
hengitysvaikeudet
- nopeat sydämen lyöntitiheys
- turvonnut alemmat jalat
- kuivien beriberi-oireiden oireet ovat:
- lihasten heikkeneminen erityisesti
väsymätön silmän liike
- halvaus
- väsymätön silmän liike
- väsymätön silmän liike
- -3->
- ärimmäisissä tapauksissa beriberi liittyy Wernicke-Korsakoffin oireyhtymiin, Wernicke encephalopathy ja Korsakoffin oireyhtymä ovat kahdenlaisia aivovaurioita, jotka johtuvat tiamiinipuutoksesta.
- Wernicke enkefalopatia vahingoittaa aivojen alueita, joita kutsutaan thalamusiksi ja hypotalamus Tämä tila voi aiheuttaa:
- sekavuus
lihasten koordinoinnin menetys
visuaaliset ongelmat, kuten nopeat silmät liikkuvat Ement ja kaksoisvisio
- Korsakoffin oireyhtymä on seurausta pysyvistä vaurioista aivojen alueelle, jossa muistot muodostuvat. Se voi aiheuttaa:
- muistin menetyksen
- kyvyttömyys muodostaa uusia muistoja
- hallusinaatiot
syyt Mikä aiheuttaa beriberi?
- Beriberin tärkein syy on tiamiinin vähäinen ruokavalio. Tauti on hyvin harvinainen alueilla, joilla on pääsy vitamiinilla rikastuneisiin elintarvikkeisiin, kuten tiettyjä aamiaismuroja ja leipiä. Beriberi on yleisin alueilla maailmassa, jossa ruokavalio sisältää käsittelemätöntä, käsiteltyä valkoista riisiä, jolla on vain kymmenykset tiamiinin määrästä kuin ruskea riisi.
- RiskitekijätKoski on vaarassa?
- Muut tekijät voivat myös aiheuttaa tiamiinin puutteen. Näitä ovat:
alkoholin väärinkäyttö, joka voi vaikeuttaa elimesiä imemään ja varastoimaan tiamiinia
geneettistä beriberiä, harvinainen sairaus, joka estää kehoa imemästä tiamiinia
kilpirauhasen liikatoiminta (yliaktiivinen kilpirauhanen)
ärsyttävä pahoinvointi ja oksentelu raskauden aikana
- bariatric-leikkaus
- aids
- pitkittynyt ripuli tai diureettien käyttö (lääkitys, joka tekee sinusta virtsata enemmän)
- munuaissairaus
- imetyksen äidit tarvitsevat päivittäin tiamiinia ruokavaliossaan.Imeväiset, jotka imevät rintamaitoa tai tiamiinin vähäistä formulaatiota, ovat tiamiinipuutosvaarassa.
- DiagnoosiHow on beriberi diagnosoitu?
- Tarvitset useita lääketieteellisiä testejä selvittääksesi, onko sinulla beriberiä. Veren ja virtsan testit mittaavat tiamiinipitoisuuksia kehossasi. Jos elimistössäsi on vaikeuksia imeytyä tiamiiniin, sinun veressäsi on pientä tiamiinin pitoisuutta ja suurta pitoisuutta virtsasi.
- Lääkäreillä on myös neurologinen tentti, joka etsii yhteensovittamisen puutetta, vaikeuksia kävellä, kuoleman silmäluomet ja heikkoja refleksejä. Ihmiset, joilla on myöhempi beriberi-vaihe, osoittavat muistin menetystä, sekavuutta tai harhaluuloja.
Fyysinen tentti ilmoittaa lääkärillesi kaikista sydänongelmista. Nopea sydämenlyönti, alaraajojen turvotus ja hengitysvaikeudet ovat kaikki Beriberin oireita.
HoitoHow on beriberi hoidettu?
Beriberiä voidaan helposti käsitellä tiamiinilisäyksillä. Lääkäri voi määrätä tiamiinirypäle tai pilleri. Vaikeissa tapauksissa terveydenhuollon ammattilainen hoitaa suonensisäisen tiamiinin.
Sinun edistymistä seurataan seurannalla verikokeilla nähdäksesi, kuinka hyvin kehosi imee vitamiinia.
Ennaltaehkäisy Miten estetään beriberi
Estääksesi beriberi, syödä terveellistä, tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää tiamiinia sisältäviä ruokia. Näihin kuuluvat:
pavut ja palkokasvit
siemenet
liha
kala
- kokonaiset jyvät
- pähkinät
- meijerit
- tiettyjä vihanneksia kuten parsaa, pinaatti ja sokerijuurikkaat
- tiamiinilla rikastetut aamiaismurot
- Edellä lueteltujen elintarvikkeiden kypsentäminen tai jalostus vähentää niiden tiamiinipitoisuutta.
- Jos annat äidinmaidonkorvikkeen, sinun on myös tarkistettava, että se sisältää tarpeeksi tiamiinia.
- Muista aina hankkia äidinmaidonkorvike luotettavasta lähteestä.
- Alkoholinkäytön rajoittaminen vähentää riskiä kehittää beriberi. Jokainen, joka väärinkäyttää alkoholia, on tarkistettava rutiininomaisesti B-1-vitamiinin puutteen varalta.
Outlook Mikä on pitkän aikavälin näkymät jollekin beriberille?
Jos beriberi on kiinni ja hoidettu aikaisin, näkymät ovat hyvät. Beriberin hermo- ja sydänvauriot ovat yleensä käännettäviä, kun ne ovat kiinni varhaisvaiheessa. Elpyminen on usein nopeaa, kun aloitat hoidon.
Jos beriberi etenee Wernicke-Korsakoffin oireyhtymään, näkymät ovat huonoja. Vaikka hoito voi kontrolloida Wernicke-enkefalopatian oireita, Korsakoffin oireyhtymän aivovaurio on usein pysyvä.
Terveellisen, tasapainoisen ruokavalion ylläpito on tärkeää terveydelle. Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet sitä mieltä, että olet osoittanut tiamiinin puutoksen merkkejä tai jos tarvitset neuvoja siitä, miten saat tarvittavat ravintoaineet.