> Nenähormit: syyt, oireet ja diagnoosi > nilkan häiriöt: syyt, oireet ja diagnoosi

Nilkka auttaa tasapainottamaan ja vakauttamaan kehoa. Se koostuu luista, joita tuetaan lihaksilla ja nivelsiteillä.

Nilkan sairaudet voivat johtua luun, lihasten tai pehmytkudoksen vahingoittumisesta. Yleiset nilkkahäiriöt ovat:

nyrjähdykset (nivelten loukkaantuminen)

• murtumat
• jännetulehdus (jänteiden tulehdus)
• niveltulehdus (krooninen niveltulehdus)

Syyt Mitä aiheuttaa nilkan häiriöt?

Nilkan häiriöiden syyt vaihtelevat, ja ne voivat sisältää käyntiä, hyppyjä ja liikakäyttöä. Muita yleisiä nilkkavälin ja murtumien syitä ovat:

nylkemisen kiertäminen tai pyöriminen normaalin liikeradan yli

• laskeminen jalkalla lisääntyneellä voimalla
• muut vammat, jotka voivat johtaa jännetulehdukseen nilkassa tai Achilles-jännetulehdus voi johtua seuraavista syistä:
• jalkojen ja jalkojen lihasten puutteellisuus

ylimääräinen kanta akillesjänteessä, jänne, joka liittää vasikan lihakset kantapään alle hieroa akillesjänteellä

• käsittelemättömiä litteitä jalkoja, mikä aiheuttaa lisävahinkoa posterioriselle tibialis-jänteelle
• Artriitin eri tyyppiset muodot (nivelten ja kudosten tulehdus) voivat myös vaikuttaa jalkaan ja nilkkaan:
• Nivelrikko

Nivelreuma

• on autoimmuunisairaus. Se tapahtuu, kun kehosi vahingoittaa itseään terveitä kudoksia. RA vaikuttaa niveliin ja tuhoaa myös rustoa. Posttraumaattinen niveltulehdus
• esiintyy jalan tai nilkan vamman jälkeen. Vahinkoa aiheuttama stressi voi aiheuttaa nivelten jäykkyyden tai tulehtumisen, jopa vuosia sen jälkeen, kun loukkaantuminen tapahtui. Oireet Mikä ovat nilkan häiriöiden oireet?
• Nilkan häiriöiden oireet vaihtelevat tietyntyyppisen vahingon perusteella. Yleiset oireet ovat: kipu

turvotus

jäykkyys

• nilkan liikuttaminen
• kyvyttömyys laihduttaa nilkan painoa
• vaivoa kävelyä
• mustelmia
• jännetulehdus ja akillesjänteen voi aiheuttaa samankaltaisia ​​oireita, mutta siihen voi liittyä:
• kipu kantapään taakse, joka pahenee päivässä
• jänteen paksuuntuminen

turvotus, joka pahenee liikuntaa

• kova ääni kantapään takaosassa, joka ilmaisee repeytyneen jänteen.Jos näin käy, käänny lääkärin hoitoon.
• DiagnoosiMiten nilkan sairauksia on diagnosoitu?
• Nilkkahäiriön diagnosoimiseksi lääkäri arvioi oireesi, tutki nilkan ja jalan ja kysyy viimeaikaisista vammoista.
• Luunmurtumien tai jänteiden kyyneleiden etsimiseen tarvitaan kuvantamistutkimuksia. Näihin testeihin kuuluvat:

röntgensäteily

magneettikuvaus (MRI)

laskennallinen tomografia (CT)

• Hoito Miten nilkkahäiriöitä hoidetaan?
• Hoito riippuu oireistasi ja oireistasi. Hoidot voivat sisältää kirurgisia ja kirurgisia vaihtoehtoja. Ei-kirurgiset vaihtoehdot:
• kipulääkkeiden otto

lääkkeiden ottaminen turvotuksen ja tulehduksen vähentämiseksi kuten aspiriini tai ibuprofeeni

nilkan lepääminen ja kohottaminen

• jääpakkausten käyttäminen turvotuksen vähentämiseksi
• immobilisoimaan nilkanne
• saada kortisoni (steroidi) injektioita kipua ja turvotusta vähentäen
• Vaikeat murtumat tai repeytyneet jänteet saattavat vaatia kirurgista hoitoa. Nilkkahäiriöiden hoitoon käytettävät kirurgiset toimenpiteet ovat:
• rekonstruktio nilkan luiden, nivelten, jänteiden ja nivelsiteiden uudelleenparannukseen
• vaurioituneen kudoksen poistaminen

vasemmanlihaksen pidentäminen painon vähentämiseksi akillesjänneesi

• nilkan luiden yhdistäminen vakaana (niveltulehdus)
• nilkan nivelten korvaaminen (arthroplasty)
• Outlook Mikä on nilkkavamman pitkän aikavälin näkymät?
• Jos sinulla on nilkkavamma, pitkän aikavälin näkymät riippuvat häiriön vakavuudesta ja nilkan vaurioitumisesta. Se riippuu myös siitä, tarvitsetko leikkausta vai ei.
• Nilkan nyrjähdykset ovat melko yleisiä ja yleensä parantuvat kuuden viikon kuluessa. Samanlaisia ​​tuloksia voi odottaa, jos sinulla on nilkan murtuma eikä edellytä leikkausta.

Jos nilkkahäiriösi vaatii leikkausta, täydellinen toipuminen voi kestää useita viikkoja tai kuukausia. Voit myös tarvita fysioterapiaa, joka auttaa vahvistamaan nilkanne. Fysioterapia voi kestää jopa 12 kuukautta.

Vaikka leikkaus useimmille nilkan häiriöille voi olla hyödyllistä liikkuvuuden parantamiseksi, kaikki kirurgiset toimenpiteet sisältävät mahdollisia riskejä, kuten infektio- ja hermovaurioita.

American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS) mukaan yleisin komplikaatio on kohtuullinen tai vaikea kipu leikkauksen jälkeen.

PreventionHow voit estää nilkan häiriöt?

Voit estää nilkan häiriöt ylläpitämällä hyvää fyysistä kuntoa, voimaa ja joustavuutta. Säännöllinen liikunta on ratkaisevan tärkeää vahvojen luiden rakentamiseksi ja hyvän tasapainon säilyttämiseksi. Muut käyttäytymiset, jotka voivat estää nilkan häiriöitä ovat:

venyttely ja lämpeneminen ennen liikuntaa ja sen jälkeen

mukavat kengät, jotka antavat nilkan tukea

kiinnittää huomiota kehon varoitusmerkkeihin - älä työnnä itseäsi liian kovaa < Suurin osa nilkan vammoista voidaan välttää käyttämällä asianmukaisia ​​varotoimia ennen rasittavaa liikuntaa. Jos tunnet epätavallista kipua nilkassasi liikunnan aikana tai epäilet vammoja, ota välittömästi yhteys lääkäriisi.