8 Yksinkertaista kesätapahtumaa

Virkistävät ja terveet sekat juomat

Seuraavalla kerralla, kun olet valmis käynnistämään grillin ja kutsumaan ystäviäsi, tarvitset jotain, joka pesee kaikki terveelliset grillattua ruokaa. Tutustu näihin resepteihin sekoitetuista juomista, jotka ovat sekä maukkaita että terveellisiä.

Vihreä tee martini1. Vihreä tee martini

Vihreän teen etuja on lähes loputon.

Ohjeet

Yhdistä yhtäläiset osat vihreää teetä, keitetään ja jäähdytetään vodkalla tai ginillä martini-ravistimessa

Lisää mehu kokonaan lime ja 1 rkl agave-nektaria.

• Sekoita ainesosia kunnes sekoitettu.
• Käännä martini-lasiin.
• Koristele viipale kalkilla.
• Kurkku inkivääri limonadi2. Kurkku inkivääri limonadi

Tuoreiden sitruunoiden, inkiväärien ja kurkkujen yhdistelmä varmasti sammuttavat janoa parantaen samalla ruoansulatusta.

Ohjeet

Yhdistä pitkällä lasilla 1 1/2 oz. vodkaa, 1 rkl. agave-nektaria, 3 kurkkuviipaleita, yhden sitruunan mehua ja 1 kuppi vettä.

Lisää tuoreita, rasvattomia inkivääriä juuri maistuvaan.

• Sekoita kaikki ainesosat ja tarjoile jäällä.
• Koristele sitruunaruohoa.
• Viski-inkivääri3. Viski ja inkivääri

Viski itsessään sisältää suuren määrän ellagisiin happoa, joka on terveellinen antioksidantti, joka löytyy myös viinistä. Kuitenkin sokeripitoinen cola, jota se tyypillisesti sekoitetaan, lisää vain tarpeettomia kaloreita ja tekee sinut kuivaksi. Vaihda cola tällä inkivääri-seoksella terveellisempi viskijuoma.

Ohjeet

Keitä 1 rkl. raastettua inkivääriä 2 kuppia vettä ja jäähdytys.

Sekoita 1/2 kupillinen inkivääriä vettä 1 1/2 oz. viskiä, ​​1 tl. agave-nektaria, ja katkera.

• Tarjoile jäällä ja koristele sitruunankuorta.
• Vadelma mojito4. Vadelma mojito
• Maan mintun ja vadelman yhdistelmä tässä mojitossa tekee siitä erinomaisen mahdollisuuden nauttimaan rumista kuumalla päivällä, samalla kun hän nauraa tärkeissä antioksidanteissa.

Ohjeet

Lisää lasi 1/4 limea, 12 meksikolihukkaa, 1 rkl. agave-nektaria tai hunajaa ja 6 kypsiä vadelmia.

Maitoa ainesosat varovasti mudderin avulla ja täytä lasia jään kanssa.

• Lisää 1 1/2 oz. valkoista rumia ja huippua klubin soodalla.
• Koristele kalkki kiilalla ennen tarjoilua.
• Sangria5. Terveellinen kesä sangria
• Sangria on aina väkijuomari. Ja se on tapa lisätä terveellisiä hyötyjä punaviinille.

Ajo-ohjeet

:

Syönnässä yhdistä pullo suosikki punaviini, 2 rkl. agave-nektaria tai hunajaa ja sitruunan, kalkin ja oranssin mehua. Lisää 1 kuppi kukin: omenat, ananas ja mansikat.

• Tarjoile viinilaseilla yli jään.
• Kurkku citrus gimlet6. Kurkku citrus gimlet
• Jos sinulla on tyylikäs juoma kädet, ei ole mitään parempaa kuin gimlet. Se on aika testattu juoma, joka on täynnä terveitä lisäominaisuuksia.

Reittiohjeet

Ravistimessa sekoitetaan kolmea kurkkua, 1 tl. agave-nektaria tai hunajaa, 1/2-kalkin mehua ja kaksi laukausta giniä.

Kasaus ja kaadetaan jäillä täytettyyn kalliolasiin.

• Koristele kalkin kiilalla.
• Cherry blackberry smash7. Cherry blackberry smash
• Sinun tyypillinen karpalo-cocktaasi sisältää enemmän sokeria kuin mehua. Tässä on parempi tapa sisällyttää marjojen hyvä maku ja tuoreiden kirsikoiden antioksidanttinen voima juomaan.

Ohjeet

Ruoan prosessorissa sekoitetaan 1 kuppi kirsikoita (kuopattu), 1 kuppi karhunmaa, 1/2 sitruunamehua ja 2 rkl. agave nektaria tai hunajaa.

Lisää 1 rkl. sekoitetaan lasiksi.

• Lisää vesipullo ja täytä lasia jäällä.
• Ylös seltzer-vedellä ja sekoita.
• Koristele kirsikka.
• Bloody Mary8. Äitisi verinen mary
• Joskus haluat jotain mausteista. Kukaan ei voi syyttää sinua siitä. Tässä on terveellinen kierre perinteisen brunssijuoman, joka wow vieraasi.

Ohjeet

Paahda pannulla paistettua punaista, vihreää ja keltaista pippuria, kunnes se on hiiltynyt. Poista siemenet.

Yhdistä 3 rkl. kutakin: oliiviöljyä, piparjuuri, kuuma kastike, maustettu sinappi ja Worcestershire-kastike.

• Lisää korkealaatuista jääkylmää 1 laukaus vodkaa, 1 kuppi pippuriseosta ja 2 kuppia vihannesten mehua.
• TakeawayGet lisätietoja
• Näitä cocktaileja jakaa parhaiten perheen ja ystävien kanssa näyttämällä joitain laadukkaita grillaustaitoja.

Kuten aina, muista juoda runsaasti vettä, varsinkin jos aurinko on poissa. Loppujen lopuksi et halua vahingoittaa kaunista rantaa.

Kavereita ja nauti!