5 Henkilöä Jaa vinkkejä miten rakastaa itseäsi

5 Henkilöä Jaa vinkkejä miten rakastaa itseäsi
5 Henkilöä Jaa vinkkejä miten rakastaa itseäsi

5G Momentum: 5G terveyden ja hyvinvoinnin palveluissa -verkostoitumistilaisuus 12.12.2019

5G Momentum: 5G terveyden ja hyvinvoinnin palveluissa -verkostoitumistilaisuus 12.12.2019
Anonim

Jos tunnet olosi alaspäin, tiedä, ettet ole yksin. käsittelee niitä eri tavoin.

Jotkut sanovat henkilökohtaista lainausta tai mantraa, joka auttaa näkemään asioita, toiset pysyvät terveellisessä ruokavaliossa ja harjoittelusuunnitelmassa huolehtimaan sekä mielen että kehon hoidosta. on täysin sinun ja ainutlaatuinen yksilöllisiin tarpeisiisi.

Jos etsit inspiraatiota, lue lukemalla, miten viisi miestä ja naista hoitaa henkistä, fyysistä, ja emotionaalinen terveys

"Älä anna sen, mitä et voi häiritä sitä, mitä voit tehdä. [Tämä] on peräisin John Woodenista, valmentajasta [joka myös] kirjoitti useita kirjoja. minulle ja merkitsee paljon minulle. "-Deb bie Schneider, Healthline Facebook-yhteisön jäsen

"Annan itselleni olla ensimmäinen, ja kaikki muu tulee toiseksi. Erittäin kokenut ja hoitava sairaanhoitaja kertoi minulle (viikkoa [MS] diagnoosin jälkeen), että elämässäni ei ollut minulle mitään tärkeämpää kuin minä. Stressi oli poistettava. Joten kuuntelin häntä, ja se oli kaikkein arvokkain tieto, jonka olen oppinut tähän mennessä. "- Arnetta Hollis, Healthline Facebook-yhteisön jäsen

"" Kaikki on hyvin. Kaikki kehittyy suurimmalle hyödykselleni. Tästä tilanteesta tulee vain hyvää, ja olen turvallinen. "Tämä yksinkertainen vahvistus tekee ihmeitä elämässäsi. "-Jandi Evans, Healthline Facebook-yhteisön jäsen

Pidä käsittelyssä: 5 tapaa vähentää stressiä kotona"