5 Blackstrap Melassi Edut

> Blackstrap melassi on sokeriruo'on jalostamisprosessin sivutuote. Sokeriruoko on jauhettu luomaan mehua, ja sitten keitetyt kerran luoda ruoko siirappi. Toinen kiehuu luo melassia.

Sen jälkeen, kun siirappia on keitetty kolmas kerta, amerikkalaisista tuntuu tumma viskoosinen neste mustapihdit melassina. Kaikilla sokeriruo'on tuotteilla on alin sokeripitoisuus.

Blackstrap melassin ihme on se, että se eroaa puhdistetusta sokerista, jolla ei ole ravitsemuksellista arvoa. Blackstrap melassi sisältää elintärkeitä vitamiineja ja mineraaleja, kuten rautaa, kalsiumia, magnesiumia, B6-vitamiinia ja seleeniä.

Blackstrap melassi mainostetaan superfoodina. Vaikka se ei ole ihmehoitoa, sillä on vahva ravintoarvo ja monia etuja.

1. Diabetes-ystävällinen makeutusaine

Jos sinulla on diabetes ja makea hammas, sinulla on hieman sekaannusta. Vaikka blackstrap melassi on peräisin sokerista ja lisää yhtä monta hiilihydraattia kuin muilla sokereilla, se voidaan pilkkoa hitaammin, mikä voi auttaa vakauttaa verensokeria.

Voit käyttää blackstrap melassia leivonnaisten makeita herkkuja. Se antaa sen, että piparkakut evästeet ovat erottuva rikas maku.

2. Bone Booster

Kaikki tietävät, että kalsiumia tarvitaan vahvoille luille, mutta kaikki eivät tiedä, mitä magnesiumilla on niiden kasvaessa.

Blackstrap melassi sisältää sekä kalsiumia että magnesiumia, joten se auttaa estämään osteoporoosia. Noin 5 rkl blackstrap melassia sisältää 50 prosenttia kalsiumin suositellusta päiväannoksesta, 95 prosenttia raudasta ja 38 prosenttia magnesiumista.

Riittävät magnesiumasteet ovat myös ratkaisevia sellaisten tautien, kuten osteoporoosin ja astman, ehkäisemiseksi yhdessä muiden kanssa, jotka voivat vaikuttaa veresi ja sydämesi toimintaan.

3. Hyvä veri

Anemiaa sairastavilla potilailla - kun kehosi ei ole tarpeeksi punasoluja - usein väsyneenä ja heikkona. Yksi anemian tyyppi johtuu raudan puutteesta ruokavaliossa.

Blackstrap melassi on hyvä raudan lähde. Noin 5 rkl blackstrap melassia sisältää 95 prosenttia päivärahaa raudasta.

Sen lisäksi että lisäät sen resepteihin, voit lisätä sen kuumaan veteen ja juoda lämpimänä tai kylmänä ruokavaliovalmisteena.

4. Pakattu kaliumilla

Banaanit voivat olla kuninkaita kaliumina, mutta myös blackstrap melassi on täynnä kamaa. Kokeile sekoittamalla mustatukka melassia paistetuilla papuilla tai käytä sitä jopa kana-, kalkkuna- tai muiden lihojen kera. Lusikallinen suora voi myös antaa nopean lisäyksen.

5. Hair De-Frizzer

Yhdessä tärkeiden kivennäisaineiden toimittamisessa on käytetty mustetta sisältävää melassia, jolla poistetaan värjäytyneitä valkaistuneita, karkaistuja tai värillisiä hiuksia.

Kun tahmea siirappia kaadetaan suoraan hiuksiin, se on melko huono ajatus, se voidaan sekoittaa lämpimään veteen ja levittää hiuksia 15 minuuttia.Sitä voidaan myös yhdistää muihin hiusten terveellisiin ainesosiin, kuten päivittäiseen shampoon tai kookosmaidon.