10 Viikkoa raskaana: oireet, vinkit ja paljon muuta

Kehosi kehon keho

Voit silti piilottaa raskautesi muusta maailmasta, mutta ei paljon kauemmin, vältä yllään tiukkoja ja ahtaita vaatteita, ja vatsasi kasvaa pyöreämmäksi, kun kohtu laajenee. Saatat saada kiloa tai kaksi tällä viikolla, mutta jos aamu-sairaus jatkuu, et ehkä.

Veren määräsi on kasvanut, joten jos et ole vielä huomannut laskimoita rinnat ja vatsa ovat yhä näkyvämpiä, sinulla on hyvät mahdollisuudet ll tällä viikolla.

Viikon 10 lopussa vauva virallisesti siirtyy alkioista sikiöön. Heidän vyötyt varpaat ja sormet alkavat erottua ja muodostaa yksittäisiä numeroita. Kaikki elintärkeät elimet muodostuvat ja istukka toimii.

Vauvasi on ihmisen kaltaisempi ulkonäkö, silmäluomet alkavat sulkeutua ja kasvojen piirteet muuttuvat entistä selvemmiksi. Ne kykenevät nielemään ja hampaan silmut näkyvät.

TwinsTwin-kehitys viikolla 10

Oletko heittänyt ja sairaaksi koko ajan? Etkö pysty pitämään nesteitä ja kuivumaan? Sinulla saattaa olla hyperemesis gravidarum. Tämä vaikea aamu-sairauden muoto on yleisempi naisilla, joilla on useita kertoja. Saatat joutua näkemään ja hoitamaan lääkäri.

Oireet10 viikkoa raskauden oireet

Jotkut onnelliset naiset alkavat tuntea helpotusta aamupahoinvoinnista tällä viikolla. Jos et ole yksi heistä, muista, että pahoinvointi ja oksentelu parantavat useimpia naisia ​​ensimmäisen kolmanneksen (12 viikon) loppuun mennessä.

Viikko 10 raskauden oireita ovat muiden ensimmäisen raskauskolmanneksen oireiden jatkuminen samoin kuin joitain uusia. Yleensä nämä oireet ovat:

ruumiinpainon nousu

lisääntynyt emätinpurkautuminen

• vatsakipu
• näkyvät laskimot
• pahoinvointi ja oksentelu
• väsymys
• närästys
• ummetus
• kaasu ja turvotus
• ruokavaliot ja aversionit
• lisääntynyt emätinpurkautuminen
• Sinulla saattaa olla enemmän emätinlähtöä tällä viikolla.Tämä johtuu raskauden lisääntyneistä estrogeenipitoisuuksista. Raskaus vastuuvapauden pitäisi olla maitomainen ja ohut ja mieto haju. Haluat ehkä käyttää panty liner mukavuutta, mutta vältä tamponeja tai douching.

Vaikka emätinpurkaus on normaalia, on olemassa joitain merkkejä, jotka voivat varoittaa infektioista. Jos sinulla on jokin seuraavista ominaisuuksista, ota yhteys lääkäriisi:

virheellinen haju

vihreä tai keltainen

• esiintyy vulva
• punoituksessa tai kutina
• virtsaaminen
• vatsakipu
• Kun kohdun ympärillä olevat pyöreät nivelsiteet puristuvat, on tavallista kokea vatsakivut. Kipu voi olla terävä tai tylsä, ja se on hyvänlaatuinen. Kokeile liikkua hitaammin ja ota aikaasi seisomaan. Tämä voi auttaa vähentämään kipua.

Ota yhteys lääkäriisi, jos kipu on maltillinen tai vaikea tai siihen liittyy vaginan verenvuoto, kuume, vilunväristykset tai virtsaamisen polttaminen.

Things to doThings tehdä tämän viikon terveen raskauden

Sinulla on todennäköisesti ollut ensimmäinen syntymäaika nimesi, joten muista noudattaa lääkärisi neuvoja. Kirjoita muuhun kuin hätäkysymykseen liittyviä kysymyksiä, kun he tulevat kysymään seuraavan tapaamisenne.

Jos vaatteesi tuntuvat oudolta, mutta et ole vielä valmis käyttämään äitiysvaatteita, investoi joihinkin housuihin, joissa on joustavat vyötärönauvat ja löysät paidat. Saatat myös haluta ostaa joitain uusia alusvaatteita ja rintaliivejä isommalla koolla.

Jos aamupahvi on vajoamassa, on aika päästä vakavasti syömään terveellistä ruokavaliota, joka on turvallista ja ravitsevaa sinulle ja kehittävälle vauvalle. Dimesin maaliskuu suosittelee nautittavan vitamiinin ottamista päivittäin.

Sinun ei todennäköisesti tarvitse lisätä päivittäistä kalorien saantia vasta toisella kolmanneksella, mutta jos sinulla on kysyttävää siitä, kuinka paljon sinun pitäisi syödä, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan.

Jos sinulla on kissoja, lopeta niiden hiekkalaatikon puhdistaminen. Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten mukaan toksoplasmoosi on vakava loistauditekijä, jonka kissat ovat lähettäneet.

Kissat saastutetaan syömättä jyrsijöitä, lintuja ja pieniä eläimiä ja välittävät tartunnan ulosteensa. Raskaana olevat naiset voivat sopia toksoplasmoosin puhdistamisesta hiekkalaatikosta ja tarttua infektioon sikiölle. Tartunnan saaneilla imeväisillä voi kehittyä epämuodostumia.

Soita lääkärilleJos soittaa lääkäriin

Soita lääkärillesi, jos sinulla on:

verenvuoto tai kouristelu

epänormaali emätinpurkautuminen tai haju

• kuume
• vilunväristykset
• kipu virtsaamisessa > vaikea vatsakipu
• vaikea pahoinvointi, oksentelu
• Sinun tulee myös keskustella lääkärin kanssa, jos olet masentunut raskauden tai ylipainoituneen ajatellessa lapsen kasvattamista. Lisäksi kuusi naista raskauden aikana käyttää väärin, raportoi Dimesin maaliskuulta. Jos sinua käytetään väärin, ota yhteyttä lääkäriisi apuasi tai soita National Domestic Abuse Hotline -puhelimeen osoitteessa 800-799-SAFE (7233).
• Takeaway Olet melkein siellä
• Olet melkein ensimmäisen raskauskolmanneksen lopussa, mikä on helpotuksen aika monille naisille.Tässä vaiheessa raskauden aikana muutokset ovat nopeita ja raivokkaita sinulle ja lapsellesi. Kun muutat, yritä omaksua jokainen ennakoimatta mitä on eteenpäin.