23 Viikkoa raskaana: oireet, vinkit ja paljon muuta

Yleiskatsaus

Se on viikolla 23, vain hieman yli raskauden puolivälissä. Olet todennäköisesti "raskaana", joten ole valmis kommentteihin liian suuresta tai liian ohuesta, tai toivottavasti vain, että näytät hyvältä ja hehkuvasta.

Jos olet huolissasi siitä, missä olet terveellisessä painonnousussa, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajiin tai sairaanhoitajaan. Jokaisella on mielipide, mutta luotettavan terveydenhuollon tarjoajan pitäisi olla se, jonka kuuntelet eniten.

Kehosi kehosi kehoasi

Vatsasi kasvaneen kimpun kanssa voi havaita hieman turvotusta jaloissasi ja nilkat.

Sinun on ehkä varattava joitain suosikkisi pre-raskauden kengät jonkin aikaa. Äläkä yllätä, jos jalkasi ovat lannistuneet ja pidentyneet niin tarpeeksi, että ne vaativat uusia kenkiä.

Keskimääräinen painonnousu 23 viikolla on 12 - 15 kiloa. Tämä painonnousu voi johtaa venytysmerkkeihin vatsaan, reisiin ja rintoihin.

Tai he eivät ehkä näy useita viikkoja, jos ollenkaan. Jos jotkut venytysmerkit ilmestyvät, ne todennäköisesti tulevat vähäisemmiksi ajan myötä toimituksen jälkeen.

Rinnat voivat aloittaa ternimaidon tuottamisen tällä viikolla. Ternimaito on aikaisin rintamaidon muoto, joka on hieman paksumpi kuin mitä syntymän jälkeen tuotat.

Tämä on normaalia, vaikka ei ole väliä, jos ternimaitoa ei ole. Se ei tarkoita, että sinulla on vaikeuksia hoitotyössä. Ternimaitoa ei välttämättä näytetä vasta lähellä toimitusta.

Vauvaasi Vauvasi

Vauva on todennäköisesti saavuttanut ja ehkä hieman ylittänyt, 1 kiloa oleva merkki on lähes 1 jalka pituudeltaan ja on noin suuruinen mango tai greippi. Painonnousu on ollut melko hidasta ja tasaista tähän päivään saakka, mutta tästä lähtien vauva alkaa todella painostaa.

Lanugo, pehmeät hienot hiukset, jotka lopulta peittävät suurimman osan vauvan kehosta, voivat muuttua tummemmiksi. Saatatte huomata sen seuraavan kerran, kun sinulla on ultraääni.

Keuhkot kehittyvät myös. He eivät ole valmiita työskentelemään yksin, mutta vauva harjoittaa hengitysmomentteja.

23 viikon ajan vauvasi liikkuu myös enemmän. Nämä siirrot asetetaan vauvan aikataululle, ei omaan. Ole valmis vauvasi mahdollisesti tekemään tanssia, kun olet nukkumassa nukkumaan. Muista kuitenkin, että tämä on vain tilapäistä.

TwinsTwin-kehitys viikolla 23

Yksi nimi on tarpeeksi kova, mutta sinun on ajateltava kahta nimeä kaksosille. Hanki ideoita etsimällä verkossa tai selaamalla nimikirjoja kirjastossasi tai paikallisessa kirjakaupassa. Nameberry. com on nimeämissuunnitelma kaksosille. Verkkosivustolla on ehdotuksia kaksosille, jotka ovat sekä poikia, tyttöjä, poikia että tyttöjä.Se on jopa julkkis nimi ehdotuksia. Ei ole oikeaa tai väärää tapaa nimetä kaksoset.

Yksi sivuston vinkkeistä on ajatella, että nimien tyylit pysyvät yhtenäisinä. Sinun ei tietenkään tarvitse pitää samoja alkukirjaimia, kuten Sam ja Sally.

Oireet23 viikon raskaana olevat oireet

23 viikkoa raskaana saatat huomata seuraavia oireita:

hieman turvotusta jaloissa ja nilkoissa

• ternimaidon tuotanto
• ruokahalun lisääminen
• nenän tukkoisuus
• kuorsaaminen
• usein virtsaaminen
• Lisää ruokahalua pitämällä terveellisiä välipaloja ympärilläsi. Helppo pääsy terveisiin välipaloihin helpottaa sitä, että pääset käsittelemään tuota laukkua tai karkkia.

Lisääntynyt nenän tukkoisuus on tavallista raskaana oleville naisille. Tämä voi aiheuttaa kuorsausta. Jos kuorsaus häiritsee uniasi tai kumppanisi, kokeile nukkumista kostuttimella. Nenäliuskat voivat myös auttaa.

Things to doThings tehdä tämän viikon terveen raskauden

Siirry tottumus, jos et ole jo, pysyä hyvin hydratoitunut. Vesi on paras, mutta hedelmät ja vihannekset ovat hienoja, samoin kuin maitoa. Juomateippi auttaa myös sinua tavata päivittäinen kalsiumin saantiedellytys.

Monet kasviperäiset teet ovat turvallisia raskaana oleville naisille, vaikka ehkä haluat puhua terveydenhuollon tarjoajan kanssa siitä, mitä teetä erityisesti on kunnossa. On olemassa tuotteita, joita kutsutaan raskauden teeleiksi, joita pidetään turvallisina sinulle ja lapsellesi. Erityisesti punaisen vadelman lehtien kanssa valmistetut teet liittyvät terveisiin raskauksiin ja toimituksiin.

Nestemäinen pysyminen auttaa välttämään päänsärkyä, kohdun limakalvon ja virtsatietulehduksia. Virtsan, joka on vaaleankeltainen tai melkein kirkas, on merkki riittävän hydratoitumisesta, kun kirkkaan keltainen tai oranssi-ruskea virtsa on merkki siitä, että olet selvästi kuivunut.

Soita lääkäriin Kun soitat lääkärille

Koska kohtusi istuu suoraan virtsarakon päällä, aiot tehdä tavallisempia matkoja kylpyhuoneeseen. Saatat huomata, että alkaa vuotaa hieman, kun nauraa tai yskää, tai vain siksi, että et aika tehdä kylpyhuoneen ajoissa.

Vaikka tässä vaiheessa on harvinaista, on mahdollista, että osa tästä vuotoista voi olla lapsivuoto eikä virtsankarkailu. Tämä voi tapahtua, kun lapsen ympärillä oleva amyotuskuppi kalvo repeytyy.

Olet luultavasti kuullut naiset viittaavat siihen aikaan, että heidän visi rikkoi. Työelämässä, haluat, että amniottipussi repeytyy auttamaan syntymän siirtämistä. Tämä raskauden alku on kuitenkin aivan liian aikaista.

Jos havaitset jonkin verran nestettä, soita lääkärillesi tai 911 välittömästi. Lepotyyny on yleensä hajutonta, joten jos havaitset pienen määrän vuotoja, jotka eivät haise tai näyttävät virtsasta, kerro heti terveydenhuollon tarjoajalle. Lue lisää siitä, miten voit selvittää, onko emätinpurkaus normaali.

Ajattele kotiään verenpainemittarin hankkimista ja oppimista sen käyttämiseen. Nopea hyppäys verenpaineessa saattaa olla merkki esikekypsyydestä, erittäin vakavasta raskauden komplikaatiosta. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa preeklampiasta ja mitä oireita kehotetaan soittamaan lääkäriin tai 911.