Mitä kaupassa ei tule ajatelleeksi? | Mika Santanen
Sisällysluettelo:
- Onko sinulla hyperkolesterolemiaa?
- Ymmärrä numerot
- Ruokavalio ja liikunta ovat myös erittäin tärkeitä. Lyhyesti rasvattomat maitotuotteet sekä monet punaiset lihat ja jalostetut elintarvikkeet, jotka valmistetaan hydratuilla rasvoilla, voivat lisätä kokonaiskolesterolipitoisuuksia. Tyydyttynyt rasva, jota tavallisesti esiintyy eläintuotteissa yhdessä transrasvojen kanssa, voi lisätä LDL-kolesterolitasoja. Jos et käytä, se myös korottaa riskejä.
- Joko FH-tyyppi on tappavampi kuin hankittu korkea kolesteroli (mikä johtuu muista olosuhteista) vuoden 2010 tutkimuksen mukaan. Tutkijat havaitsivat, että heterotsygootti FH: n henkilöt kokevat kokonaiskolesterolimäärän 300-400 mg / dl ja LDL-arvot ylittävät 200 mg / dl. Ne, joilla on h
Perheen hyperkolesterolemia (FH), joka tunnetaan myös nimellä puhdas hyperkolesterolemia, viittaa tilanteeseen, jossa ihmisellä on geneettinen taipumus korkeaan kolesteroliin tai korkeat lipiditasot. Korkea kolesteroli voi lisätä henkilön mahdollisuuksia kehittää sydänsairauksia ja muita sairauksia. Verisuonten rasva-aineiden liiallinen ylitys voi vaikeuttaa veren virtausta verisuonten kautta. Liiallinen triglyseridi voi johtaa haimatulehdukseen.
Tämän seurauksena sydän ei ehkä saa niin paljon happea rikasta verta kuin se tarvitsee, mikä voi aiheuttaa sydänkohtauksen. Jos aivoissa on alempi virtaus rasva-talletusten vuoksi, voi esiintyä aivohalvaus.
Tietäen tämän, monet ihmiset keskittyvät pitämään kolesterolitasojaan tarkassa määrin. On monia asioita, joita henkilö voi tehdä terveiden kolesterolitasojen, kuten syömisen ja liikunnan, ylläpitämiseen. Tarvittaessa lääkitys on myös käytettävissä.
Onko sinulla hyperkolesterolemiaa?
Verikokeessa voidaan havaita, onko sinulla FH. Tätä testiä kutsutaan myös lipidiprofiiliksi. Sinun täytyy paastota verikokeeseen saadaksesi parhaan tuloksen. Tämä tarkoittaa, että et syö kahdeksaa tai 12 tuntia ennen testiä.
Lipidiprofiili tarkistaa veresi seuraavasti:
- kokonaiskolesteroli
- matala-tiheä lipoproteiini (LDL) tai "huono" kolesteroli
- HDL tai "hyvä" kolesteroli
- triglyseridit, jotka ovat rasvan tyyppiä veressä
Yhdysvalloissa kolesterolitasot mitataan milligrammoina (mg) kolesterolia / dl (dL) verestä. Numerojen tuntemus voi auttaa sinua ja lääkäriäsi tekemään tarvittaessa hoidon tai hoitosuunnitelman.
Ymmärrä numerot
Ihannetapauksessa sinun tasosi tulee olla
Kokonaiskolesteroli
- hyvä: 200 mg / dL
- raja: 200-239 mg / dl
- korkein: 240 mg / dl
LDL-kolesteroli
- hyvä (sydänsairaus): alle 70 mg / dl
- hyvä (sydämen vajaatoimintaa sairastaville): alle 100 mg / dl
- korkea: 160-189 mg / dl
- erittäin korkea: 190 mg / dl tai yli
- HDL-kolesteroli
- huono (miehet):
40 mg / dl tai alle
- huono (naiset): 50 mg / dl tai alle
- parempi: 50-59 mg / dl > 150 mg / dl tai alle
- raja: 150 - 199 mg / dl
- korkea: 60 mg / dl ja yli
Triglyseridejä
- 200 - 499 mg / dl erittäin korkea:
- 500 mg / dl ja yli American Heart Association (AHA) mukaan triglyseriditaso 100 mg / dl tai sitä pidetään "optimaalisena ." Tämä taso parantaisi sydämen terveyttä, he väittävät.
- Riskitekijät On olemassa muutamia tapoja kertoa, onko sinulla suurempi riski verisuonisairaukselle ja / tai korkea kolesteroli.
- Tupakointi voi altistaa verisuonten seinät kerääntymään rasvakertymät ja alentamaan HDL-kolesterolia.
Toinen riskitekijä on liikalihavuus. Ihmiset, joilla on yli 30-vuotiaiden painoindeksi (BMI), ovat todennäköisesti korkeampia kolesterolia. Vastaavasti suuri vyötärön ympärysmitta voi olla kerrottu riskitekijä. Miehet, joiden vyötärö on yli 40 tuumaa ja naiset, joiden vyötärö on yli 35 tuumaa, ovat vaarassa saada korkeaa kolesterolia.
Ruokavalio ja liikunta ovat myös erittäin tärkeitä. Lyhyesti rasvattomat maitotuotteet sekä monet punaiset lihat ja jalostetut elintarvikkeet, jotka valmistetaan hydratuilla rasvoilla, voivat lisätä kokonaiskolesterolipitoisuuksia. Tyydyttynyt rasva, jota tavallisesti esiintyy eläintuotteissa yhdessä transrasvojen kanssa, voi lisätä LDL-kolesterolitasoja. Jos et käytä, se myös korottaa riskejä.
Diabeteslääkkeillä on myös riski saada korkea kolesteroli. Korkeat verensokeriarvot voivat edistää korkeampia LDL-tasoja ja alentaa HDL-tasoja. Korkea verensokeri voi myös johtaa korkeisiin triglyseriditasoihin.
Geneettinen tekijäGeneettiset testit voidaan suorittaa, jotta näet, onko sinulla geneettisiä merkkejä FH: lle.
Lasketut mutaatiot LDL-reseptorigeenissä aiheuttavat familiaalisen hyperkolesterolemian. Henkilöllä, jolla oli
heterotsygootti FH
, yksi vanhempi osallistui niiden geneettiseen mutaatioon; henkilö, jolla on homotsygoottinen FH, saa kunnon molemmilta vanhemmilta.
Joko FH-tyyppi on tappavampi kuin hankittu korkea kolesteroli (mikä johtuu muista olosuhteista) vuoden 2010 tutkimuksen mukaan. Tutkijat havaitsivat, että heterotsygootti FH: n henkilöt kokevat kokonaiskolesterolimäärän 300-400 mg / dl ja LDL-arvot ylittävät 200 mg / dl. Ne, joilla on h
omotsygoottinen FH
, ovat kokonaiskolesterolipitoisuuksia yli 1 000 mg / dl. Näkymät ja hoito Ihmiset, joilla on kolesterolitarkastettu ja tarvittaessa hakeutunut asianmukaiseen hoitoon, voivat elää terveellistä elämää. Hoito voi sisältää ruokavalion muutoksia, liikuntaa tai lääkitystä. Se voi sisältää kaikkien kolmen yhdistelmän.
Homotsygoottinen FH kantaa enemmän riskejä kuin heterotsygootti FH ja voi aiheuttaa sydänkohtauksia jo myöhään teini-iässä. Useimmilla ihmisillä ei kuitenkaan ole tätä ehtoa, ja he voivat jatkaa niiden korkean kolesterolin hallintaa.
Familiaalinen hyperkolesterolemia: oireet, syyt ja paljon muuta
Puhdas Väliaikainen katkeraatio: mitä tarvitset Tietää
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next-head