Mikä on Myofascial-vapautus?

Mikä Myofascial-vapautus on?

Myofascial release on eräänlainen fysikaalinen hoito, jota käytetään usein myofaksisen kipu-oireyhtymän hoitoon. Myofascial-kipu-oireyhtymä on krooninen kipuhäiriö, jonka aiheutti herkkyys ja tiheys teoksessa olevissa kudoksissa. Nämä kudokset ympäröivät ja tukevat lihaksia koko kehosi. Kipu on yleensä peräisin erityisistä pisteistänne myofascial kudoksista, joita kutsutaan "trigger pointiksi". ”

Myofascial-vapautus keskittyy kivun vähentämiseen helpottamalla liipaisupisteiden jännitystä ja tiukkuutta. Ei ole aina helppoa ymmärtää, mikä laukaisupiste on vastuussa kivusta. Lokalisointi kipu tiettyyn liipaisupisteeseen on hyvin vaikeaa. Tästä syystä myofasksaalista vapautumista käytetään usein laajalla lihasten ja kudosten alueella eikä yksittäisillä pisteillä.

Miten se toimii? Kuinka Myofascial vapauttaa työtä?

Useimmat myofascial-vapautumishoidot tapahtuvat hierontaterapian aikana. Jotkut kiropraktikot ja perinteiset lääkärit voivat myös tarjota sitä.

Terapeutti hellävaraisesti leikkaa myofesiaa ja tuntee jäykkiä tai kiristettyjä alueita. Normaali myofaksia tulee tuntua joustavaksi ja joustavaksi. Terapeutti alkaa masentaa ja venyttää alueet, jotka tuntuvat jäykältä kevyellä manuaalisella paineella. Terapeutti sitten auttaa kudosta ja tukevaa vaippaa vapautettaessa paineita ja tiukkuutta. Prosessi toistetaan useita kertoja samalla laukaisupisteellä ja muilla liipaisupisteillä, kunnes terapeutti katsoo, että jännitys on täysin vapautettu.

Tutustu American Chronic Pain Associationin 10-vaiheiseen krooniseen kipua käsittelevään ohjelmaan. "

Nämä alueet, joissa hierontaterapeutti työskentelee, eivät välttämättä ole lähellä kipua, jossa kipu on peräisin tai jossa kipu tuntuu

Kuka auttaa, kuka hyötyy Myofascial-vapautumisesta?

Ihmisen fasktisen kipu-oireyhtymän potilaat hyötyvät usein tällaisesta hoidosta, mutta kroonisten päänsärkyä sairastavien ihmisten mielenterveyshäiriö voi myös olla helpompaa, ja hieronta varovasti lihaksissa kiristettäessä niskassa ja päässä voi vähentää päänsärkyä. potilailla, joilla on laskimohäiriö, joka esiintyy, kun verenkierteet sykkeen syvissä suonissa voivat olla myös myofaksiaalisen vapautumisen ehdokkaita. vahingoittaa venttiilejä jalkojen suonissa. Sairasta kärsivällesi saattaa olla tuskallinen ja tuskallinen tunne. Myofascial-vapautumista voidaan käyttää yhdessä muiden hoitojen kanssa laskimonsisäisyyden ja kipujen vähenemisen vähentämiseksi.

Riskejä Mitkä ovat Myofascial-vapautumisen riskit?

Hierontaterapian myofascial-vapautumisella on hyvin vähän riskejä. Olitpa yrittänyt rentoutua tai pyrkiä helpottamaan selkäkipua, hierontahoito saattaa olla hyödyllinen kivunlievityksen kannalta.

Hieronta ei kuitenkaan ole ihanteellinen ihmisille:

palovammoilla, vammoilla tai kivuliailla haavoilla

• murtumat tai rikki luut
• hauras tai heikot luut
• syvä laskimotromboosi tai syvä laskimo
• veren ohentamiseen käytettävät lääkkeet
• Hyvin harvoissa tapauksissa hierontahoito voi aiheuttaa:

sisäinen verenvuoto

• tilapäinen halvaus tai lihasten liikkumisen vaikeus
• allerginen reaktio öljyille, geeleille tai voiteille < hermovaurio
• ScienceDoes tiede tukee Myofascial Release?
• Useimmat tutkimukset tarkastelevat hierontaa ja kiropraktiikan manipulaatiota. Kuitenkin on olemassa vain harvoja tutkimuksia, joissa tarkastellaan myofaksiaalista vapautumista. Tämä johtuu siitä, että hoitotyylit poikkeavat harjoittajasta lääkäriin. Tämä tarkoittaa, että laajaa lääketieteellistä tukea on vaikea saada. Lääkärit voivat suositella perinteisempää hoitoa.

Silti riskin suhteellisen vähäisen puutteen vuoksi monet potilaat, joilla on krooninen tai jopa lyhytkestoinen selkäkipu, saattavat olla kiinnostuneita kokeilemaan sitä, onko terapia mahdollista saada helpotusta. Tämä pätee erityisesti, jos yrität välttää leikkausta.

Ota yhteys lääkäriinne Hierontaterapeutti ja lääkäri

Puhu lääkärin tai fysioterapeutin kanssa, jos olet kiinnostunut kokeilemaan myofaksia. Sinulla saattaa olla suuri menestys tällaisen vaihtoehtoisen selkäkipuhoidon kanssa. Sinun on kuitenkin oltava tietoinen riskeistä ja mahdollisista vaaroista, kuten minkä tahansa lääketieteellisen hoidon kanssa.