Kuiva Heaveutus: hoito, syyt, sairaudet, ja lisää

Syitä kuivaan ajokykyyn

Tietyt olosuhteet , käyttäytyminen ja muut tekijät voivat johtaa kuivaan nousuun.

Harjoitus

Harjoittelu liian voimakas voimakkuus voi aiheuttaa kalvon osuuden. Tämä vuorostaan ​​voi johtaa kuivaan nousuun. Harjoittelu täydessä mahassa voi myös aiheuttaa kuivaa heilumista.

Vältä suuren aterian syömistä juuri ennen harjoitusta. Sinun pitäisi myös hitaasti rakentaa suvaitsevaisuutta toimintaan sen sijaan, että aloittaisit korkealla intensiteetillä. Näin tekeminen voi vähentää rasituksen aiheuttamia rasituksia. Jos alkaa kuivua tai tuntea pahoinvointia, ota tauko ja hitaasti suolaa pieniä määriä vettä.

Pitkät alkoholin juominen tai juominen suuria määriä alkoholia voi johtaa kuivaan verenvuotoon tai oksentamiseen. Rajoita alkoholin määrää. Syöminen juomisen aikana voi myös auttaa välttämään kuivaa verenvuotoa. Jos aloitat kuivumisen, lopeta alkoholin kulutus. Kokeile hitaasti maistamalla vettä ja naulitsemalla helposti sulavia ruoka-aineita, kuten suolakekkikeittoja.

Gastroesophageal reflux -tauti (GERD)

Gastroesophageal reflux -tauti (GERD) aiheuttaa närästyksen oireita, jotka tunnetaan myös nimellä happamat refluksi Se saattaa aiheuttaa osittain hajotettujen elintarvikkeiden regurgitaatiota ja aiheuttaa epämukavuutta nieltynä tai hengittäen muun oireen ohella. Tämä tila voi myös aiheuttaa kuivaa heikentymistä joillakin ihmisillä.

Lääkärisi voi määrätä lääkkeitä GERD-oireiden hoitamiseksi. voi myös kokeilla elämäntapamuutoksia, kuten syömistä pienempiä aterioita tai välttää mausteisia tai rasvaisia ​​ruokia.

Lääkkeet

Jotkut ahdistuneisuus- ja masennuslääkkeet saattavat aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua Jos lääkäri epäilee, että nykyinen lääkesi aiheuttaa kuivumisen

Muita olosuhteita

Muita olosuhteita, jotka voivat johtaa kuivun heikentymiseen ovat:

infektio > ahdistus

pa niveltulehdus

vaikea maksan tai munuaisten vajaatoiminta

• Näiden sairauksien hoidon pitäisi auttaa vähentämään kuivumista.Jos sinulla on jokin näistä oireista ja kuivaa kutinaa, keskustele lääkärisi kanssa. On tärkeää antaa lääkärille tietoa kaikista oireistasi, vaikka ne eivät näyttäisi olevan yhteydessä toisiinsa.
• PregnancyDry raskaus ja raskaus
• Kuiva imeytyminen on myös yleistä raskauden alkuvaiheessa, jossa monet naiset kokevat aamupahoinvoinnin. Saatat kokea kuivaa kipua yhdistettynä pahoinvointiin. Nimestä huolimatta aamu-sairaus voi tapahtua milloin tahansa päivällä. Aamupahoinvointi ja siihen liittyvät oireet yleensä helpottavat toisen kolmanneksen aikana.
• Lisätietoja: 17 Merkkejä siitä, että saatat olla raskaana "

Hoito keskittyy varmistamaan, että sinä ja vauvasi tarvitsette riittävästi ravinteita ravinnon kautta, kuivan kuumenemisen ja pahoinvoinnin hoito voi myös parantaa elämänlaatua. raskauden raskaus on:

inkivääri

B6-vitamiini

minttu

sitruunaöljy

• kamomilla
• pahoinvoinnin vastaiset lääkkeet
• Voit myös kokeilla akupunktio- tai äänihälytystä, stimulaatio akupunktiopisteissä
• Tutkimukset osoittavat kuitenkin, että hoidon tehokkuus voi vaihdella Yhdessä tutkimuksessa tarkasteltiin 41 erilaista kliinistä tutkimusta, joihin osallistui 5 449 raskaana olevaa naista, jotka sisälsivät lukuisia hoitovaihtoehtoja. että raskauden pahoinvointi oli epäjohdonmukainen, vaikka haittavaikutuksia ei ole havaittu, on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin otat uutta lääkettä tai täydentää, luonnollista tai ei. 9 99> Etusivu korjaustoimenpiteetHome korjaustoimenpiteet
• Etusivu korjaustoimenpiteitä ovat usein ensimmäinen hoito. Voit harkita seuraavia vinkkejä.
• Älä maku makaamaan täydessä mahassa, mikä voi helpottaa vatsavahojen virtsatiota takaisin ruokatorven läpi.

Lepo, jos tunnet myrkyllistä liikunnan aikana.

Syö salaattien, riisin, paahtoleipää tai muita elintarvikkeita, jotka on helppo sulattaa, jos tunnet itsesi pahoinvointia.

Onko banaani aamulla. Se on myös hyvä preworkout-välipala.

Syö kanakeitto tai muu liemipohjainen ruoka.

• Vältä syövät suuria aterioita. Syö pieniä määriä 2-3 tunnin välein.
• Juo runsaasti vettä koko päivän.
• Vältä esineitä, kuten alkoholia, kofeiinia, suklaata tai rasvaisia ​​tai mausteisia ruokia. Nämä elintarvikkeet voivat aiheuttaa hapon refluksointia.
• Jos oksentelu tapahtuu, pysy hydratoituna. Voit odottaa syömistä, kunnes pahoinvoima kuitenkin kulkee.
• Katso lääkäriLääkäri
• Jos kuivaa verenvuotoa ei parane, kun olet kokeillut kodin korjaustoimenpiteitä, on aika käydä lääkäriltä. Ne voivat auttaa määrittämään syyn.
• He saattavat myös määrätä antinusea-lääkkeitä. Jotkut näistä lääkkeistä ovat saatavilla yli-the-counter (OTC). Näitä lääkkeitä kutsutaan antiemeetteiksi ja toimivat estämällä tiettyjä aineita elimistössä, joilla on merkitys pahoinvoinnissa. Niiden ottaminen voi lopettaa myös kuivumisen. Dimenhydrinaattia (Dramamine) on liikkumaista lääkitystä, joka voi lievittää pahoinvointia, joka johtaa kuivaan verenvuotoon.
• Ota aina yhteys lääkäriisi, ennen kuin otat OTC-lääkitystä kuivaan verenvuotoon. Näiden lääkkeiden sivuvaikutukset ovat vähäisiä, mukaan lukien suun kuivuminen ja ummetus.Lääkitys voi kuitenkin pahentaa muita olosuhteita, kuten sinulla on, kuten glaukooma ja korkea verenpaine. Näitä lääkkeitä ei myöskään saa käyttää alle 12-vuotiaille lapsille.
• Kun hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon

Sinun tulee myös nähdä lääkärisi heti, jos sinulla on:

vaikea rintakipu

terävät vatsakivut

huimaus tai heikkous

vähän tai ei virtsaamista

virtsa virtsaan

• verinen oksentelu tai uloste
• hengitysvaikeudet
• vaikea lihaskipu tai heikkous
• Nämä oireet saattavat merkitä vakavampaa tilaa.
• PreventionPrevention
• Saatat huomata, että tietyt yksinkertaiset elämäntapamuutokset voivat estää kuivaa heilumista. Kokeile näitä vinkkejä:
• Syö pienempiä aterioita koko päivän, varsinkin jos olet raskaana.
• Vältä koko vatsan käsittelyä.
• Juo enemmän vettä.

Alkoholin kulutuksen vähentäminen tai poistaminen.

Vältä alkoholin käyttöä tyhjänä vatsaan.

Hanki riittävä unta.

• Hallitse stressiä.
• OutlookOutlook
• Useimmille ihmisille kuiva imeytyminen on akuutti tilanne, eli se kestää vähän aikaa ja menee sitten pois. Sitä voidaan hoitaa kodin korjaustoimenpiteillä tai pienillä hoidoilla. On tärkeää, että näet lääkärisi, jos oireesi eivät parane. Käynnissä oleva kuiva heiluminen voi viitata taustalla olevaan lääketieteelliseen ongelmaan.