Teini-ikäiset masennus tietokilpailu: kärsit masennuksesta?

National Academies Pressin julkaiseman raportin mukaan arviolta 15 miljoonaa alle 18-vuotiasta lasta Yhdysvalloissa on vanhempia masentuneita. Läheisen perheenjäsen, jolla on masennus, nostaa masennustesi riskiä. Tämä tarkoittaa sitä, että ainakin 15 miljoonaa amerikkalaista lasta joutuu tulevaisuudessa kohtaamaan masennuksen.

Koska vakava masennus alkaa usein nuoruudessa, on tärkeää, että teini-ikäiset tietävät, miten tunnistaa tämän sairauden merkit ja oireet. Tunnistamalla masennus voi auttaa sinua saamaan aikaista hoitoa. Vastaa alla oleviin kysymyksiin saadaksesi tietää, oletko masennuksen riski.

Kysymys 1: Oletteko tällä hetkellä perheenjäsen, joka kärsii masennuksesta?

Onko syy ympäristölle vai geneettiselle tutkimukselle, tutkimukset ovat osoittaneet, että äidillä tai isällä, joka on masennusta, lisää riskiä kehittää tilanne. Olipa masentunut perheenjäsenenne asunut teidän kanssanne tai on vain verisukainen, saatat olla vaarassa.

Kysymys 2: Onko elämä näkyy turhana?

Meillä kaikilla on toisinaan toivottomia tunteita, erityisesti teini-ikäisiä, jotka yrittävät vielä löytää tiensä yläasteen lukemattomaan maastoon. Kuitenkin, kun tämä turhia tunne on käynnissä ja alkaa vaikuttaa päivittäiseen käyttäytymiseen, keskeyttämällä kykynne nauttia aikaasi ystävillesi, se merkitsee jotain vakavampaa.

Kysymys 3: Näyttääkö se mahdottomalta keskittyä?

Varmasti, paljon ihmisiä on vaikea keskittyä kouluun pitkään aikaan, varsinkin kun se on kuiva lukeminen oppikirjoista. Mutta jos sinulla on kova aika keskittyä, vaikka luet tai katselet jotain, jota pidät, kuten hieno elokuva tai suosikki tv-ohjelma, masennus voi olla syyllinen.

Kysymys 4: Oletko vedetty pois ystäväsi ja perheestänne?

Vaikka tietty määrä eroa vanhemmistasi on normaalia nuoruusiässä, on yleensä aika sitoutua ystäviisi. Oletko alkanut vetää pois kaiken? Haluatko olla yksin kun voit viettää aikaa muiden kanssa? Masennus voi olla syyllinen.

Kysymys 5: Oletko huomannut, että painosi on äkillinen?

Extreme laihtuminen tai painonnousu voi olla masennuksen oire. Jos olet menettänyt ruokahalusi tai etsit itsesi lohdutukseen elintarvikkeissa, syy voi liittyä masennukseen läsnä oleviin aivokemian epätasapainoihin.

Kysymys 6: Onko sinulla unettomuutta?

Elämäsi aikana voit mennä läpi unettomuusjaksojen ja jopa ajanjaksojen, jolloin sinulla on taipumus nukahtaa. Jos unettomuus on kestänyt pitkään, masennus voi kuitenkin olla syy.

Kysymys 7: Onko sinulla säröjä ja kipuja?

Tämä voi viitata kaikkiin pysyvään selittämätöntä selkäkipuun ja usein vatsavaivoihin, jotka eivät liity muihin syihin. Aksuilla ja kipuilla voi tietysti olla monia muita syitä. Kuitenkin masennetuilla potilailla näiden ajatusten uskotaan liittyvän aivojen kemikaalien tuotantoon. Sama epätasapaino, joka saa sinut tuntemaan surullisen, voi vaikuttaa siihen tapaan, jolla tunnet kipua.

Kysymys 8: Ovatko arvosi hylkäneet? Jos olet osallistunut harjoituksiin, oletko keskeyttänyt osallistumisen tai onko suorituskykyä vähentynyt?

Keskittymiskyvyttömyys voi aiheuttaa arvosanojen laskun. Ahdistusta ja energian puutetta, jotka tulevat masennukseen, voivat vaikuttaa myös sinun suorituskykyyn koulussa ja harjoittelussa. Tämä intohimo, jota kerran sinulla oli koripallo, bändi tai koulu-sanomalehti, saattavat häivyttää, kun masennuksen tunne asetetaan sisään. Sen ei tarvitse olla näin. Hoidon avulla voit aloittaa takaisin vanhalle itsellesi, asettaen itsesi kurssille ja siirtymään luokkatovereidesi kanssa vanhempien vuoden lopussa.

Kysymys 9: Oletko ajatellut itsemurhaa?

Jos vastaat kyllä ​​tähän kysymykseen, et ole yksin. Masennuslääkkeillä itsemurha-ajatukset voivat olla pysyviä ja jopa vaarallisia.

Asiantuntija kysyy sinulta, jos olet ajatellut itsemurhaa, pidättäytyä tekemästä mitään, kunnes saat hoitoa. Neuvonnan ja mahdollisen lääketieteellisen hoidon avulla luultavasti alkaa tuntea paremmin, ja itsemurhan ajatukset katoavat.

Joskus masennus voi peittää itsensä tyypillisten murrosikäisten tunteiden takana. Masennus ei kuitenkaan ole epätavallinen nuorten keskuudessa. Jos luulet kärsivän masennuksesta, pyydä apua lähisukulaiselta, koulusi ohjaajalta tai sairaanhoitajalta tai lääkäriltäsi. Jopa luotettu opettaja voi auttaa sinua opastamaan sinua suunnassa, johon sinun on mentävä. Tuki on käytettävissä auttaa sinua palaamaan vanha itsenne.

Q:

Miten masennusta hoidetaan?

A:

Masennuksen hoitoon on monia tapoja. Sinä työskentelet lääkärisi kanssa keskustellaksenne sinulle sopivasta lähestymistavasta. Hyvin vakavia tapauksia, joissa on itsemurha-ajatuksia, käsitellään yleensä sairaalahoidossa ja lääkkeissä. Vähemmän vakavia tapauksia voidaan hoitaa avohoitopohjaisesti yhdistämällä lääkitys ja psykoterapia (tunnetaan myös nimellä talk-hoito). Tärkeää on tietää, että apua on saatavilla ja masennus voidaan hoitaa menestyksekkäästi.

Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BCAnswers edustavat lääketieteen asiantuntijoiden mielipiteitä. Kaikki sisältö on ehdottoman informatiivinen eikä sitä saa pitää lääketieteellisenä neuvona.