SIDS-ennaltaehkäisy: Vähennä vauvan riski

Äkillinen lapsen kuolinsyndrooma (SIDS) on todella todellinen pelko vanhemmille. Se voi vaikuttaa kaikkiin perheisiin, ilmeisesti ilman syytä tai varoitusta.

Tässä on yhdeksän tapaa pitää vauva turvallisena.

1. Tarjoa vauvalle vauvalle. mutta kaikki tutkimukset ovat osoittaneet, että imeväisten käyttö vauvoilla pienentää SIDS: n riskiä.

1 ->

Lääkärit ajattelevat, että imeskelytapa auttaa pitämään vauvan aivot aktiivisena ja estää tämän tuntemattoman "laukaisun", joka kertoo vauvan lopettamasta hengitystä.

Huomaa: Älä koskaan kiinnitä tupakkaa vauvalle käyttämällä merkkijonoa tai muuta laitetta. Sinun ei myöskään pitäisi koskaan pakottaa lapsi ottamaan tiskata, jos he eivät halua sitä.

2. Älä tupakoi

Jos on olemassa yksi asia, jonka voit estää SIDSin, se on tupakoinnin lopettaminen. Varmista myös, että kotona tai lapsellasi ei ole tupakointia. Tupakointi on SIDS-lääkkeen eniten osallistuja.

Jos olet tällä hetkellä raskaana, muista pyytää apua lopettamiseen. On näyttöä siitä, että tupakointi raskauden aikana saattaa muuttaa vauvan aivoa tavalla, joka tekee niistä alttiimpia SIDSille myöhemmin.

3. Älä käytä sängynpuhaltimia

Sängynpenkkiä ei saa sijoittaa pikkuisen pinnasänkyyn. He ovat aivan liian riskialttiita SIDSin vuoksi. Jopa uusimpia "hengittäviä" versioita ei ole arvioitu riittävästi sanoen, että ne ovat täysin riskittömiä. Pysy turvassa ja vältä pinnasänkyvaippoja.

4. Imetys

Imetys on ollut yhteydessä SIDS: n vähentämiseen. American Academy of Pediatrics (AAP) suosittelee yksinmyönteistä imetystä etenkin kuuden ensimmäisen kuuden kuukauden ajan, kun SIDS-riski on suurempi ja kun äidinmaito voi tarjota lapsille merkittäviä etuja.

5. Älä jakaa sänkyä vauvasi kanssa

Monet vanhemmat ajattelevat, että nukkuminen on terveellisempää sekä vanhemmille että lapselle. Mutta yhdistäminen nukkumisen (bed sharing) ja SIDS on kiistaton.

AAP suosittelee sijainnin jakamista vauvan kanssa.

6. Älä käytä huumeita

Tämä on valitettavasti yksi SIDSin suurimmista tekijöistä. Jos käytät vapaa-ajan tai reseptilääkkeitä, älä pelkää hakea apua riippuvuudestasi. On parempi hakea apua kuin pahoillani, jota ei enää tavoiteta.

7. Suorita tuuletin vauvasi huoneessa

SIDS on liitetty ylikuumenemiseen ja huonoon ilmankiertoon vauvoilla. Yksi retrospektiivinen tutkimus osoitti, että tuulettimen käyttö unen aikana vähensi SIDS-riskiä 72 prosentilla.

Tuulettimen sijoittaminen vauvan huoneeseen on win-win, koska se on valkoista kohinaa, joka voi auttaa nukuttamaan vauvan nukkumaan ja pitämään ne nukkumassa pidempään.

8. Laita vauva nukkumaan selkänojassa

Olet luultavasti kuullut, että sinun pitäisi laittaa vauvoja nukkumaan heidän selkänsä päälle. Mutta entä vauvojen, jotka mieluummin vatsa nukkuvat? Tämä on hankalaa, koska jotkut vauvat lepäävät luonnollisesti nukkumassaan 4-6 kuukauden ikäisinä. Joten se tarkoittaa, että sinun on oltava jatkuvasti valppaana ja rullata heidät takaisin selälleen? Ei, sanoo AAP.

• Jos vauva siirtyy luonnollisesti vatsalle selästä, voit antaa nukkuvan vauvan nukkumaan. Vain aina varmista aina:
• laittaa vauvoja nukkumaan heidän selkänsä omassa pinnasänkyyn
• laittaa vauva vankka patja

aseta mitään nukkumisalueelle

Seuraavat vaiheet

Huoli ja pelot ovat aina osa vanhemmuutta. Mutta voit auttaa vähentämään vauvan SIDS-riskiä harjoittelemalla turvallisia nukkumistottumuksia ja ennaltaehkäiseviä menetelmiä.