Miten COPD vaikuttaa seksuaaliseen elämään

Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD) aiheuttaa hengenahdistusta, hengenahdistusta, yskää ja muita hengityselimiä. Yhteinen käsitys on, että hyvän sukupuolen pitäisi jättää meidät hengähtämättä. Tarkoittaako tämä, että hyvä seksi ja keuhkoahtaumatauti eivät voi olla samat?

Monet keuhkoahtaumataudin sairastavat ja saavat onnellisia ja täyttäviä seksielämää terveellisillä läheisyyspiirteillä. Sukupuolen seksuaalisuus voi vähentyä, mutta seksuaalinen aktiivisuus ja täyttäminen ovat täysin mahdollisia.

Huoli COPD: stä ja sukupuolesta

Jos sinulla on COPD, ajatus seksistä voi olla pelottavaa. Sinulla saattaa olla vaikeuksia hengittää rakkautta tai pettää kumppania olemalla kykenemättömiä. Tai ehkä pelkää, että olet liian väsynyt seksistä. Nämä ovat vain joitakin huolenaiheita, jotka voivat aiheuttaa COPD-potilaille välitöntä intimiteettiä. COPD-potilaiden kumppanit voivat myös pelätä, että seksuaalinen toiminta saattaa aiheuttaa haittaa ja johtaa COPD-oireiden pahenemiseen. Mutta vetäytyminen läheisyydestä, emotionaalinen irrottaminen merkittävistä muista tai luopuminen seksuaalisesta toiminnasta ei ole vastaus.

COPD-diagnoosi ei tarkoita seksielämän loppua. Pidä muutamia yksinkertaisia ​​sääntöjä mielessä voi auttaa COPD-potilaita ja heidän kumppaneitaan saamaan suurta nautintoa seksistä ja läheisyydestä.

Seksuaaliterveyden parantamisstrategiat

Kommunikoi

Tärkein aineosa seksuaalisen elämän parantamisessa, kun sinulla on keuhkoahtaumatauti, on viestintä. Sinä on keskusteltava kumppanin kanssa. Kerro kaikille uusille kumppaneille, miten keuhkoahtaumatauti voi vaikuttaa sukupuoleen. Sekä sinun että kumppaninne pitäisi pystyä ilmaisemaan rehellisesti tunteitasi ja pelkäämme, jotta voit keskustella ja ratkaista asioita molemminpuolisella tyydytyksellä.

Kuuntele kehosi

Kärsimättömän väsymys voi olla COPD: n mukana ja se voi asettaa pelin sukupuoleen. Kiinnittäkää kehosi signaaleja oppimaan, mitkä toiminnot vaikuttavat väsymykseen ja missä vuorokaudessa olet väsynyt. Koska seksi voi viedä paljon energiaa, seksiä päivällä, kun energia on korkeammalla tasolla, voi olla suuri ero. Älä oleta, että sinun on odotettava nukkumaanmenoa - ottaa seksiä, kun olet levollisimmillaan ja ottaa taukoja seksuaalisen toiminnan aikana, jos se on tarpeen, voi tehdä seksiä helpommaksi ja palkitsevammaksi.

Säästä energiaasi

Energian säästäminen on tärkeää onnistuneen seksuaalisen toiminnan kannalta, kun kyseessä on keuhkoahtaumatauti. Vältä väsymystä välttämään alkoholia ja raskaita aterioita ennen sukupuolta. Seksuaalisten kantojen valinta voi vaikuttaa myös energiaan. Kumppanilla, jolla ei ole keuhkoahtaumatautiota, olisi otettava enemmän itsevarma tai määräävä rooli, jos mahdollista. Kokeile rinnakkaisia ​​asemia, jotka käyttävät vähemmän energiaa.

Käytä bronkodilataattoria

Joskus COPD-potilailla on bronkospasmi seksuaalisen aktiivisuuden aikana. Voit vähentää riskiä käyttämällä bronkodilaattoria ennen sukupuolta. Pidä se kätevästi, jotta voit käyttää sitä seksin aikana tai sen jälkeen tarpeen mukaan.Puhdista hengitystietosi ennen seksuaalista toimintaa vähentäen hengähdystaudin mahdollisuutta.

Käytä happea

Jos käytät happea päivittäisiin aktiviteetteihin, käytä sitä myös sukupuolen aikana. Pyydä hapensyöttöyritystä laajennetusta happiputkesta, joten sinun ja säiliön välillä on enemmän löylyä. Tämä voi auttaa hengittämään ja vähentämään rajoitettua liikkumista, joka tulee lyhyellä happiputkella.

COPD and Intimacy

Muista, että läheisyys ei ole vain yhdyntä. Kun et tunne yhteydenottoa, muut intimien ilmaisutavat voivat tulla yhtä tärkeiksi. Kissing, cuddling, uiminen yhdessä, hieronta ja kosketus ovat intimiteettiasioita, jotka ovat aivan yhtä tärkeitä kuin yhdynnässä. Luominen voi olla hauskaa. Parit voivat havaita, että tämä on aika, jolloin he voivat liittyä kokonaan uudelle tasolle, koska heidän on todella ajateltava ja puettava siitä, mitä he haluavat tehdä seksuaalisesti. Jotkut löytävät parempia nautintoja seksilelujen käytöstä.

On tärkeää muistaa, että kaikki seksuaaliset vaikeudet eivät voi liittyä keuhkoahtaumatautiin. Jotkut saattavat liittyä lääkityksen tai ikäryhmän luonnollisten muutosten sivuvaikutuksiin. Keskustelu kaikista seksuaalisista kysymyksistä lääkärisi kanssa on ratkaisevan tärkeää ongelmien ratkaisemisessa.

Mikä on Takeaway?

Rakkauden, rakkauden ja seksuaalisuuden ilmaisu on osa ihmistä. Näiden asioiden ei tarvitse muuttua COPD-diagnoosilla. COPD: stä tuleminen ja pysyminen pysyvästi on ensimmäinen askel jäljellä olevalle seksuaaliselle toiminnalle.

Yhdynnistä valmistautuminen voi tehdä kokemuksesta luonnollisemman ja rennomman. Kuuntele kehoasi, kommunikoi kumppanin kanssa ja ole avoinna uusia seksuaalisia kokemuksia. Nämä vaiheet auttavat sinua johtamaan täyttävää seksuaalia elämääsi elävän COPD: n kanssa.