Diagnoosi

Mikä on passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen?

Ihmiset, joilla on passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen, ilmaisevat kielteisiä tunteitaan hellästi toimintansa kautta sen sijaan, että he käsittelisivät niitä suoraan. Tämä luo eron sen, mitä he sanovat ja mitä he tekevät.

Esimerkiksi sanotaan, että joku ehdottaa työsuunnitelmaa. Henkilö, jolla on passiivista aggressiivista käyttäytymistä, voi vastustaa suunnitelmaa, mutta heidän mielipiteensä ilmaisemisen sijaan he sanovat olevansa samaa mieltä. Koska he ovat itse suunnitelman vastaisia, he kuitenkin vastustavat sen seuraamista. He saattavat missään tapauksessa jättää määräajat, kääntyä myöhään kokouksiin ja heikentää suunnitelmaa muilla tavoin.

Tässä on toinen esimerkki: nainen opiskelee poikaystävänsä kanssa samassa huoneessa. Hän on järkyttynyt hänen kanssaan, mutta sen sijaan, että kertoi hänelle, että hän on hullu häntä kohtaan, räjäyttää musiikin kannettavalla tietokoneellaan häiritsemään häntä.

Jotkut tavalliset passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen merkkejä ovat:

• katkeruus ja vihamielisyys muiden kansojen pyyntöjen suhteen
• tahallinen viivästyminen tai virheiden tekeminen muiden kansojen pyyntöjen käsittelemiseksi
• joilla on kyyninen, pessimistinen tai aggressiivinen käytävä
• usein valittavat tunne, jotka ovat underappreciated tai pettäneet

Passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen saattaa olla useiden mielenterveyshäiriöiden oire, mutta sitä ei pidetä erillisenä mielenterveydellisenä tilana. Tällainen käyttäytyminen voi vaikuttaa henkilön kykyyn luoda ja ylläpitää terveitä suhteita ja aiheuttaa ongelmia työssä. On kuitenkin olemassa tapoja hallita passiivista aggressiivista käyttäytymistä, jotta sillä ei olisi negatiivista vaikutusta jonkun elämänlaatuun.

SignsPotiivisen aggressiivisen käyttäytymisen merkinnät

Passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen henkilöllä on yleensä jonkin verran yhteys siihen, mitä he tekevät. Heidän käyttäytymisensä usein vihasta perheenjäseniä, ystäviä ja työtovereita. Kuitenkin henkilö ei ehkä ole tietoinen passiivisesta aggressiivisesta käyttäytymisestä.

Tämäntyyppisten käyttäytymien merkkejä ovat:

• usein kritisoivat tai protestoivat
• ovat epämiellyttäviä tai ärtyneitä
• lykkääntyvät tai huonoa
• tehtävien suorittaminen tehottomasti
• toimivat vihamielisesti tai kyynisesti
• syyttää muita
• valittaa siitä, että heitä ei arvosteta
• heikentää toisten vaatimuksia

Syyt Passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen syyt

Passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen tarkka syy ei ole tiedossa. Sekä biologiset että ympäristötekijät voivat osaltaan vaikuttaa passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen kehittymiseen.

Tutkijat uskovat, että passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen omaavat ihmiset alkavat tehdä niin lapsuudessa. Vanhemmuustyyli, perhe-dynamiikka ja muut lapsuuden vaikutukset voivat olla tekijöitä.Lasten hyväksikäyttö, laiminlyönti ja ankara rangaistus voivat myös aiheuttaa henkilön kehittää passiivista aggressiivista käyttäytymistä. Päihteiden väärinkäyttö ja alhainen itsetunto ajattelevat myös johtavan tällaiseen käyttäytymiseen.

Taustalla olevat terveysolosuhteet saattavat johtaa käyttäytymiseen, jotka näyttävät samanlaisilta kuin passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen. Eräitä passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen oireita ovat:

• attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)
• stressi
• ahdistuneisuushäiriöt
• masennus
• käyttäytymishäiriö
• vastakkainasetteleva häiriö
• kaksisuuntainen mielialahäiriö < skitsooppinen persoonallisuushäiriö
• skitsofrenia
• alkoholin väärinkäyttö
• kokaiinin peruuttaminen
• diagnoosi psykoottisen käyttäytymisen tunnistaminen

Passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen ei ole lääketieteellinen häiriö, joten lääkäri ei pysty diagnosoimaan sitä. Koulutettu mielenterveysalan ammattilainen voi kuitenkin auttaa tunnistamaan käyttäytymisongelman, joka vaatii hoitoa. He antavat kysymyksiä oireistasi ja käyttäytymistään, myös alkukirjaimista ja vaikutuksista, joita heillä on elämässäsi, töissään ja suhteissanne.

Jos epäilet, että sinulla saattaa esiintyä passiivista aggressiivista käyttäytymistä, sinun on sovitettava tapaaminen psykologin kanssa. Psykologi pyytää sinua täyttämään useita kyselyjä oireistasi, ajatuksistasi ja henkilökohtaisesta historiastasi. Psykologi kysyy myös lapsuutesi ja oireita herättävät kokemukset. Kun he havaitsevat mahdolliset ympäristöasiat laukaisevat passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen, he voivat auttaa sinua tekemään niitä läpi.

Jos psykologi ei kuitenkaan löydä potentiaalisia ympäristöriskejä passiivisen aggressiivisen käyttäytymisensä vuoksi, he voivat viitata sinuun lääkäriin. Käyttäytyminen saattaa johtua taustalla olevasta terveysongelmasta. Lääkäri suorittaa fyysisen tarkastuksen ja voi tilata neurologisia testejä selvittääkseen, johtaako lääketieteellinen tilanne passiiviseen aggressiiviseen käyttäytymiseen. Diagnostiikkatestaus voi koostua verikokeista, neurologisista tutkimuksista ja kuvantamistesteistä.

Jos havaitset passiivista aggressiivista käyttäytymistä puoliso- tai perheenjäsenessä, voit ehdottaa, että he näkevät psykologin. On vaikeaa olla suhteessa passiiviseen aggressiiviseen henkilöön, joten on tärkeää käsitellä kaikkia käyttäytymishäiriöitä.

Hoito Passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen hoito

Jos taustalla oleva terveydentila aiheuttaa passiivista aggressiivista käyttäytymistään, tätä ehtoa käsitellään ensin. Käyttäytymisesi tulisi parantua hoidon aikana.

Sinua voidaan myös käyttää terapeutin tai muun mielenterveyden ammattilaisen neuvonnassa. Terapeutti voi auttaa sinua tunnistamaan passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen ja opettamaan, miten voit muuttaa käyttäytymistasi. Ne voivat myös auttaa sinua työskentelemään vihan, harhaluuttelun tai alhaisten itsetuntoasioiden kautta, jotka voivat osaltaan vaikuttaa passiiviseen aggressiiviseen käyttäytymiseen. He voivat jopa opettaa sinulle tehokkaita selviytymisstrategioita, muun muassa kuinka tarkastella tilannetta objektiivisesti ja ratkaista ongelmat terveellä tavalla.

Assertiveness-koulutus voi myös auttaa sinua hallitsemaan passiivista aggressiivista käyttäytymistä. Nämä kurssit opettavat sinua ilmaisemaan ajatuksiasi ja huolenaiheasi tehokkaasti. Tämä voi auttaa vähentämään taustalla olevan vihan ja turhautumisen aiheuttamia negatiivisia käyttäytymismalleja.

On myös joitain helppoja asioita, joita voit tehdä päivittäin passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen poistamiseksi. Näitä ovat:

tietoinen käyttäytymisestäsi

• tunnistamalla mahdolliset syyt passiiviseen aggressiiviseen käyttäytymiseen
• ajattelemaan selkeästi ennen toimimista
• rauhoittamalla itseäsi ennen kuin reagoisit tilanteisiin, jotka aiheuttavat sinulle järkyttävän
• olla rehellinen muiden kanssa ja ilmaisemaan tunteitasi terveellä tavalla käyttämättä passiivista aggressiivisuutta
• CopingDealing kanssa passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen

Vaikka voi olla haastavaa poistaa passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen, varsinkin jos kehititte käyttäytymistä lapsuudessa, voit työskennellä sen läpi. Terapeutin näkeminen neuvontaa varten voi olla erittäin hyödyllistä, sillä se voi muuttaa joka päivä ajattelevasi tapaa. Muista, että olet vastuussa käyttäytymisestäsi ja voit muuttaa sitä milloin tahansa.