Vanhemmuus: oppia olemaan parempi vanhempi

Johdatus terveelliseen vanhemmuuteen

Onnellisten ja terveiden lasten kasvattaminen on vaikeaa työtä. Vanhemmuuteen ei merkitä vain luottamista vaistoihimme tai sen tekemistä, mitä vanhempamme tekivät ennen meitä, vaan sen lisäksi, että tiedämme, mikä toimii parhaiten lapsillemme ja miksi. Hyvän vanhemmuuden kymmenessä perusperiaatteessa kirjoittaja Laurence Steinberg, PhD, Philadelphian Temple Universityn psykologian professori, antaa käytännön neuvoja luottavaisten ja hyvin sopeutuneiden lasten kasvattamiseksi.

Mitä teet asiaa

Vanhemmat ovat tärkeitä esimerkkejä lapsilleen, jotka oppivat käyttäytymään seuraamalla äitiä ja isää. "Tämä on yksi tärkeimmistä periaatteista", Steinberg selittää. "Se mitä teet, on merkitystä … Älä reagoi vain hetken kannustimeen. Kysy itseltäsi: Mitä haluan saavuttaa, ja tuo tämä todennäköisesti tuon tuloksen?" Oli kyse sitten terveellisten ruokien syömisestä, liikunnasta, muiden ystävällisestä kohtelusta tai rehellisyydestä, lapset kiinnittävät huomiota vanhempiinsa ja käyttäytymistä koskevia ohjeita.

Et voi olla liian rakastava

Ei ole sellaista asiaa kuin "liikaa" rakkautta. Muista, että aineellinen omaisuus tai sääntöjen ja rajojen puute ei ole sama asia kuin rakkaus. "Ei ole yksinkertaisesti mahdollista pilata lasta rakkaudella", Steinberg kirjoittaa. "Se, mitä ajattelemme usein lapsen pilaamisen tuloksena, ei ole koskaan seurausta siitä, että lapselle näytetään liikaa rakkautta. Se on yleensä seuraus siitä, että lapselle annetaan asioita rakkauden sijasta - esimerkiksi lieventämistä, alennettuja odotuksia tai materiaalia. omaisuutensa."

Ole mukana lapsesi elämässä

Vanhemmuuteen liittyy paljon vastuuta. "Osallistuvana vanhempana oleminen vie aikaa ja on kovaa työtä, ja se tarkoittaa usein prioriteettien uudelleenarviointia ja uudelleenjärjestämistä. Se tarkoittaa usein uhraamista siitä, mitä haluat tehdä lapsesi tarvitsemaksi. Ole siellä henkisesti ja fyysisesti", kirjoittaa Steinberg .

Samaan aikaan, vaikka vanhempien on oltava siellä lastensa puolesta, heidän ei tulisi tehdä kaikkea heidän hyväkseen, kotitehtävät mukaan lukien. "Kotitehtävät ovat työkalu, jonka avulla opettajat voivat tietää, oppivatko lapset vai eivät", Steinberg sanoo. "Jos teet kotitehtäviä, et anna opettajalle tietää mitä lapsi oppii."

Mukauta vanhemmuutta lapsesi tarpeiden mukaan

Lapsen ikä voi vaikuttaa suuresti hänen käyttäytymiseen. Tiedä, mitkä käyttäytymismuutokset ovat normaaleja, ja auta heitä tukemaan henkilökohtaista kasvuaan ja kehitystään.

"Sama itsenäisyyspyrkimys, joka saa 3-vuotiaan lapsesi sanomaan" ei "koko ajan, on mikä motivoi häntä käymään wc-koulutuksessa", kirjoittaa Steinberg. "Sama älyllinen kasvupyrähdys, joka tekee 13-vuotiaasta utelias ja utelias luokkahuoneessa, saa myös hänet väittämään ruokapöydässä."

Perusta ja aseta säännöt

Kun lapsi on nuorempi, on tärkeää auttaa hallitsemaan hänen käyttäytymistään, joka opettaa häntä hallitsemaan itseään. "Jos et hallitse lapsesi käyttäytymistä nuorena, hänellä on vaikea oppia hallitsemaan itseään, kun hän on vanhempi ja et ole ympärilläsi", Steinberg sanoo. "Milloin tahansa päivällä tai yöllä, sinun pitäisi aina pystyä vastaamaan näihin kolmeen kysymykseen: Missä lapseni on? Kuka on lapseni kanssa? Mitä lapseni tekee? Säännöt, jotka lapsesi on oppinut sinusta, aikoo muokata sääntöjä, joita hän soveltaa itseensä. "

Lasten vanhetessa vanhempien tulisi olla mukana ottaen samalla huomioon lastensa itsenäisyys. "… et voi mikronhallintaa lapsellesi", Steinberg kirjoittaa. "Kun he ovat käyneet lukiossa, sinun on annettava lapselle tehdä omat kotitehtävänsä, tehdä omat valintansa eikä puuttua asiaan."

Vahvista lapsesi itsenäisyyttä

Lasten rajat ovat tärkeitä. "Rajojen asettaminen auttaa lapsesi kehittämään itsehallinnan tunnetta. Itsenäisyyden rohkaiseminen auttaa lapsesi kehittämään itseohjauksen tunteen. Menestyäkseen elämässä hän tarvitsee molemmat", Steinberg sanoo.

"On normaalia, että lapset pyrkivät autonomiaan. Monet vanhemmat rinnastavat erehdyksessä lapsensa riippumattomuuden kapinallisuuteen tai tottelemattomuuteen. Lapset vaativat itsenäisyyttä, koska ihmisluonnon osa on haluta tuntea olonsa hallitsevaksi sen sijaan, että tunteisit jonkun toisen hallitsevan." Nämä käytökset voivat olla haastavia vanhemmille, mutta ne ovat tärkeä askel lapsuuden kehityksessä.

Ole johdonmukainen

Aseta säännöt ja noudata niitä johdonmukaisesti. "Jos säännöt vaihtelevat päivittäin ennakoimattomasti tai jos noudatat niitä vain ajoittain, lapsesi virheellinen käyttäytyminen on sinun syytäsi, ei hänen", sanoo Steinberg. "Tärkein kurinpitotyökalusi on johdonmukaisuus. Tunnista ei-neuvoteltavat. Mitä enemmän auktoriteettisi perustuu viisauteen eikä valtaan, sitä vähemmän lapsesi haastaa sen."

Vältä ankaraa kurinalaisuutta

Fyysinen kurinalaisuus ei ole koskaan vaihtoehto. "Lapset, joita lyödään, lyövät tai lyövät, ovat alttiimpia taistelemaan muiden lasten kanssa. He ovat todennäköisemmin kiusaamisia ja käyttävät todennäköisemmin aggressiota ratkaistakseen kiistoja muiden kanssa", Steinberg kirjoittaa.

"Lapsen kurinalaisuuteen on monia muita tapoja - mukaan lukien" aikakatkaisu "-, jotka toimivat paremmin eivätkä sisällä aggressiota."

Selitä säännöt ja päätökset

Ole selkeät ikään sopivat odotukset ja varmista, että ne ovat selkeitä lapselle hänen ymmärtämällä tavalla. "Hyvillä vanhemmilla on odotuksia, jotka he haluavat heidän lapsensa elävän", Steinberg kirjoittaa. "Yleensä vanhemmat selittävät liian pienille lapsille ja alaikäisiä nuoruille. Se, mikä itsellesi on selvää, ei välttämättä ole selvää 12-vuotiaalle. Hänellä ei ole painopisteitä, arviointia tai kokemusta, jotka sinulla on. "

Kohtele lastasi kunnioittavasti

Kohtele lapsia kunnioittavasti, ja he oppivat kunnioittamaan muita, mukaan lukien heidän vanhempansa. "Paras tapa saada kunnioittavaa kohtelua lapseltasi on kohdella häntä kunnioittavasti", Steinberg kirjoittaa. "Sinun tulisi antaa lapsellesi samat kohteliaisuudet, joita antaisit kenelle tahansa muulle. Puhu hänelle kohteliaasti. Kunnioita hänen mielipidettään. Ole tarkkana, kun hän puhuu sinulle. Kohtele häntä ystävällisesti. Yritä miellyttää häntä milloin vain pystyt. Lapset kohtelevat muita tapa, jolla heidän vanhempansa kohtelevat heitä. Mallinnat käyttäytymistä, jota lapsesi jäljittelee. Suhteesi lapsesi kanssa ovat perusta hänen suhteilleen muihin. "

Hyvän vanhemmuuden palkinnot

Mitä enemmän käytät hyviä vanhemmuuden taitoja, Steinberg sanoo, sitä luonnollisempi se on jopa silloin, kun reagoit vaistomaisesti. Steinbergin kannalta hyvä vanhemmuus edistää terveellistä psykologista sopeutumista ja edistää positiivista käyttäytymistä ja ominaisuuksia, kuten rehellisyys, empatia, itseluottamus, ystävällisyys, yhteistyö, menestys koulussa, älyllinen uteliaisuus, motivaatio oppia ja halu saavuttaa. Steinbergin mukaan hyvä vanhemmuus auttaa myös estämään lapsia epäsosiaalisesta käyttäytymisestä, huumeiden ja alkoholin väärinkäytöstä, ahdistuksesta, masennuksesta ja syömishäiriöistä.