Nikotiini Lisäys: Vaikutukset, oireet ja riskitekijät

Mikä on nikotiiniriippuvuus?

Nikotiini on tupakkakasvissa hyvin riippuvuutta aiheuttava kemikaali, riippuvuus on fyysinen, joten tavanomaiset käyttäjät haluavat kemikaaleja ja myös henkisiä, jotka ovat riippuvaisia ​​tupakan käyttöön liittyvistä toimista ja jotka ovat myös tottuneet käyttämään tupakkaa tietyissä tilanteissa, kuten aterioiden jälkeen tai stressin aikana.

Nikotiini kulutetaan pääasiassa hengittämällä savukkeiden savua, tupakan tupakoinnilla muun muassa putket ja sikarit. nenää jauheena tai suussa.

Tupakka on vaarallinen. Yhden tutkimuksen mukaan tupakointiin liittyvät sairaudet aiheuttavat noin 435 000 kuolemantapausta vuodessa Yhdysvalloissa. Se on noin yksi kuolemantapauksista Yhdysvalloissa. Tupakoinnin lopettaminen riippumatta siitä, kuinka kauan olet polttanut, voi suuresti hyödyttää terveyttäsi.

13 asioita, jotka tapahtuvat, kun lopetat tupakoinnin. "

Vaikutukset Nikotiiniriippuvuuden vaikutukset

Nikotiini luo miellyttäviä tunteita kehossa ja mielessä. Tupakasta käytettäessä aivot vapauttavat neurotransmittereitä, kuten dopamiinia , joka tuntuu miellyttävältä kemialliselta kemikaalilta, mikä antaa lyhytaikaisen tyydytyksen ja ilon tunteen. "Tupakan savukkeet ja savuton tupakka sisältävät lisäksi useita syöpäsairauksia ja muita haitallisia kemikaaleja, mutta tupakasta löytyy lähes 4 000 kemikaalia Tupakoinnin käyttö johtaa vakaviin terveyskomplikaatioihin, mukaan lukien

keuhkosyöpä

• keuhkojen syke
• krooninen keuhkoputkentulehdus
• syöpä, erityisesti
• aivohalvaus
• diabetes
• silmäsairaudet, kuten kaihi- ja makuladegeneraatio
• hedelmättömyys
• impotenssi
• keskenmeno ja raskauden komplikaatiot
• heikentynyt immuunijärjestelmä
• kylmä, flunssa ja hengityselinsairaudet
• tunteen menetys maku tai haju
• ikenet ja hammaslääketiede
• ennenaikainen vanheneminen
• peptinen haavauma
• osteoporoosi
• Käytetty savu lisää myös keuhkosyöpä- ja sydänsairauksien riskiä ihmisten lähellä tupakoitsijoita . Terveyden ja hyvinvoinnin keskusten mukaan lapset, joilla on käytössään toissijainen tupakointi, ovat todennäköisemmin:
• äkillinen kuolinsyöpä
• astma

hengitystieinfektiot

• korvien infektiot
• muut sairaudet < Syyt Nikotiiniriippuvuuteen liittyvät sairaudet
• Savukkeiden tai muiden tupakkatuotteiden käyttö aiheuttaa nikotiiniriippuvuutta. Nikotiini on hyvin riippuvuutta, joten jopa harvinainen käyttö voi johtaa riippuvuuteen.
• Tupakoinnin lopettamistuotteet, kuten nikotiinikumi, imeskelytabletit tai laastarit, voivat aiheuttaa nikotiiniriippuvuutta. Riski on kuitenkin pieni. Tämä johtuu siitä, että nikotiinin määrä näissä tuotteissa on alhaisempi ja toimitettu hitaammin kuin tupakan nikotiini.
• RiskitekijätKoski on vaarassa?

Jokainen, joka käyttää tupakkaa, on vaarassa kehittää riippuvuus. Paras tapa ehkäistä riippuvuus on välttää tupakkaa.

Jotkut tekijät voivat lisätä riippuvuuden riskiä. Esimerkiksi henkilöt, joilla on sukututkimus nikotiiniriippuvuudesta ja tupakan käyttäjiä kasvattavat ihmiset, alkavat todennäköisesti tupakoida ja kehittää riippuvuutta.

Myös ihmiset, jotka alkavat tupakoida, kun he ovat nuoria, todennäköisemmin tupakoivat aikuisuuteen. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että 80 prosenttia tupakoitsijoista alkoi tupakoida 18 vuotiaana. Tupakoinnin aloittaminen lisää riippuvuutta myöhemmin elämässä. Se on harvinaisempaa, kun aikuiset alkavat tupakoida tai kehittää riippuvuutta American Society of Addiction Medicinein mukaan.

Alkoholiin tai huumeisiin tai mielenterveyden väärinkäyttäjiin liittyy myös nikotiiniriippuvuuden riski.

Oireet Nikotiiniriippuvuuden oireet

Nikotiiniriippuvuuden merkkejä ovat:

kyvyttömyys lopettaa tupakkatuotteiden käyttö

vieroitusoireet kun nikotiinikäyttö lakkaa

halu pitää tupakointia jopa silloin, kun terveyskomplikaatioita ilmenee > tupakkatuotteiden jatkuva käyttö, vaikka se heikentäisi elämääsi

DiagnoosiMiten diagnosoidaan

• Nikotiiniriippuvuuden diagnosoimiseksi lääkärisi keskustelee nykyisestä käytöstä ja terveydentilastasi. Hän määrittää riippuvuustasi ja ehdottaa hoitovaihtoehtoja.
• Ihmiset, jotka haluavat hakea hoitoa riippuvuudelle, täytyy sitoutua pysäyttämään.
• Paras lopettaa tupakointi sovellukset 2016 "
• Hoito Miten se hoidetaan

riippuvuuden fyysinen osa voi olla haastavaa käsitellä.On menestyksekäs, henkilön on tehtävä muutoksia käyttäytymiseen ja rutiineihin.

Lääkkeet

Jotkut lääkkeet voivat auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin, ne pyrkivät vähentämään cravings.On yksi vaihtoehto on nikotiinikorvaushoito kautta laastarit, kumit, kynät, nikotiinikorvaushoito, imeskelytabletteja, nenäsumutteita tai inhalaattoreita, jotka tarjoavat nikotiinia ilman muita kemikaaleja, jotka löytyvät tupakasta ja joiden avulla voit voittaa riippuvuuden hitaasti ja tarkasti.

Ei-nikotiinivaihtoehtoihin kuuluvat masennuslääkkeet, jotka lisäävät dopamiinituotantoa

Tukiryhmät

Olipa kyseessä henkilökohtainen tukiryhmä tai virtuaalinen, tukiryhmät voivat opettaa sinua selviytymään taidoista, auttaa sinua tekemään riippuvuutta ja tarjoamaan sinulle yo u yhteydenotto muihin ihmisiin, jotka kohtaavat samoja haasteita kuin sinä.

Kotihoito

Nikotiiniriippuvuuden hoito keskittyy pitkälti lääkehoitoon ja vie aikaa rentoutumisongelmien ja oppimisen taitojen selvittämiseen.Kokeile näitä ehdotuksia helpottaaksesi siirtymistä nikotiinista:

Säännöllinen liikunta.

Valitse välipaloja, jotka pitävät suutasi ja käsiä varattuina.

Poista kaikki tupakkatuotteet kotisi ja auton väliltä.

Vältä tilanteita, jotka saattavat aiheuttaa uudelleenkehitystä, mukaan lukien muiden tupakoitsijoiden ympärillä.

Valitse terveellisiä aterioita.

• Aseta realistiset odotukset hoidostasi.
• Aseta pienet tavoitteet ja palkitse itsesi tavoitteiden saavuttamiseksi.
• Vaihtoehtoiset ja luonnolliset lääkkeet
• Muita vaihtoehtoja, jotka voivat auttaa sinua voittamaan riippuvuus:
• hypnoosi
• akupunktio
• yrtit

eteeriset öljyt

Kuitenkin kunkin vaihtoehdon turvallisuus ja tehokkuus on enimmäkseen tuntematon.

• Top 8 -tuotteita, jotka auttavat sinua lopettamaan tupakoinnin. "
• Nikotiinivahingon poistamisen vaikutukset
• Nikotiinivalmisteiden lopettamisesta riippuvaiset tupakoimattomia käyttäjiä kohtaavat vetäytyminen. Nikotiinivalmisteen vaikutukset ovat ärtyneisyys, ahdistuneisuus ja fyysiset oireet kuten päänsärkyä ja väsymystä
• Ensimmäinen viikko on huonoimmillaan vieroitusoireilla, mutta jokainen päivällä on helpompi, vaikka äkilliset väsymykset ovat yleisiä myös silloin, kun vieroitusoireet ovat vähentyneet. > Nikotiinin poistamisen estäminen

OutlookOutlook nikotiiniriippuvuuden varalta

Nikotiinituotteita käyttävät ihmiset ovat suurentuneesti hengityselinten, syöpien (etenkin keuhkosyöpä), aivohalvauksen ja sydänsairauksien riski. Riippumatta siitä, kuinka kauan olet polttanut, voit pienentää terveysriskien riskiä pysähtymällä.

29 asioita vain henkilö, joka lopettaa tupakoinnin, ymmärtäisi "