Masturbaatio Sivuvaikutukset ja edut

Side effectsMasturbaation vaikutukset

Masturbaatiolla ei ole mutta haittaavat haittavaikutukset, vaikka jotkut ihmiset saattavat tuntea syyllisyytensä masturboivaan tai krooniseen masturbaatioon liittyvistä ongelmista.

Masturbaatio ja syyllisyys

Lisääntyminen masturbaatioon

Jotkut ihmiset voivat ja joutuvat riippuviksi masturboiduiksi. Saatat viettää liikaa aikaa masturboida, jos masturbaatio aiheuttaa sinulle:

ohita askareita tai päivittäisiä aktiviteetteja

kaipaamaan työtä tai koulua

jättää tärkeät sosiaaliset tapahtumat

riippuvainen masturbaatioon voi vaikuttaa negatiivisesti suhteisiisi ja muihin elämänosiin. Liikaa sekoittuminen saattaa keskeyttää työn tai tutkimustesi, mikä voi heikentää tuottavuutta. Se voi myös vahingoittaa suhteitasi ja ystävyytesi, koska et vietä paljon aikaa rakkaitten kanssa kuin aiemmin käytät tai eivät kiinnitä huomiota heidän tarpeisiinsa.

• Jos olet huolissasi, saatat olla riippuvainen masturbaatiosta, keskustele lääkärisi tai neuvonantajan kanssa keinoista leikata masturbointi. Talkterapia auttaa sinua hallitsemaan riippuvuutta. Voit myös leikata korvaamalla masturbaatio muiden toimintojen kanssa. Seuraavalla kerralla, kun sinulla on halu masturboida, yritä:
• menossa ajaa
• kirjoittamalla lehteä

viettää aikaa ystävien kanssa

Seksuaalinen herkkyys herkkyys?

• Naisilla, joilla on seksuaalinen toimintahäiriö, lisääntynyt stimulaatio, mukaan lukien masturbaatio, voi auttaa lisäämään seksuaalista halukkuutta ja herkkyyttä. Itse asiassa kaksi 2009 tutkimusta todettiin, että värähtelijän käyttö naisilla ja miehillä on liitetty lisääntymään halu, kiihtymys ja yleinen seksuaalinen toiminta.Naisilla ilmoitettiin myös voitelun lisääntymistä, kun taas miehet saivat raportteja erektiohäiriöistä paremmin.
• Masturbaatio voi vaikuttaa miesten sukupuolen herkkyydestä tekniikansa vuoksi. Tutkimus on osoittanut, että liian voimakas pidon penisillä masturbaation aikana voi vähentää tuntemusta. Seksuaaliterveyden asiantuntijat suosittelevat vaihtamasta tekniikkaasi masturbaation aikana palauttamaan herkkyystasot sukupuolen aikana.
• Edut Masturbaatioalueet
• Masturbaatio on terve seksuaalista toimintaa, jolla on monia etuja fyysiseen ja henkiseen terveyteesi. Masturbaation eduista on vain vähän tutkimuksia, mutta seksuaalisen kanssakäymisen tutkimukset ja anekdoottiset raportit viittaavat siihen, että seksuaalinen stimulaatio, mukaan lukien masturbaation stimulaatio, voi auttaa sinua:

lieventää stressiä

nukkua paremmin

mieliala

rentoutua

tuntea nautintoa

• lievittää kouristuksia
• vapauttaa seksuaalinen jännitys
• olla parempaa seksiä
• paremmin ymmärtämään tarpeitasi ja tarpeitasi
• Parit saattavat myös toisiaan masturboida tutkia erilaisia ​​toiveita sekä välttää raskaus. Self-pleasuring auttaa myös estämään seksuaalisesti tarttuvia infektioita.
• Eturauhassyöpää ja eturauhassyöpä
• Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että säännöllinen siemensyöksy saattaa alentaa riskiä eturauhasen syöpään, vaikka lääkärit eivät ole aivan varma miksi. Vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa todettiin eturauhasen syövän riski vähentynyt noin 20 prosenttia miehillä, jotka ejakalyivat vähintään 21 kertaa kuukaudessa. Vuonna 2003 julkaistussa australialaisessa tutkimuksessa havaittiin myös samanlainen yhteys usein esiintyvän siemensyöksyn ja alemman eturauhassyövän riskin välillä. Ei kuitenkaan ole näyttöä siitä, että ejaculating suojaa säännöllisesti pitkälle edennyt eturauhassyöpää vastaan.
• raskauden aikana raskauden sekasorto
• hormonikorvaukset raskauden aikana aiheuttavat joidenkin raskaana olevien naisten tuntevan lisääntyneen seksuaalisen halun. Masturbaatio on turvallinen tapa vapauttaa seksuaalinen jännitys raskauden aikana. Self-pleasure voi myös helpottaa raskauden oireita, kuten selkäkipu. Et voi olla lieviä, epäsäännöllisiä kouristuksia tai Braxton-Hicksin supistuksia orgasmin aikana ja sen jälkeen. Heidän pitäisi heikentyä. Jos supistukset eivät katoa ja tulevat tuskallisemmiksi ja usein, ota heti yhteys lääkäriisi.

Masturbaatio ei ehkä ole turvallista raskaana oleville naisille, koska orgasmi voi lisätä työmahdollisuuksiasi.

Lue lisää: Onko supistuminen sukupuolen jälkeen normaali? "

TakeawayTakeaway

Masturbaatio on terveellistä, luonnollista ja turvallista tapaa harjoittaa itse rakastusta ja parantaa terveyttäsi.