Puhdistus Cilanto Pesto Resepti | Herbal Remedies

Cilantro LeavesTämä detoksipesto sisältää vitamiineja A ja C, kysteiiniä, magnesiumia ja sinkkiä sekä ravitsemus että maku munia, pureskeleita, vihanneksia ja riisiä varten.

Ainekset

2 rypäleterttua

1 nippu muita vihreitä yrttejä: rucola, basilika, tilli, persilja, fenkoli, rosmariini, tai siemenvilja, kuten tahini

1 tl Miso (valinnainen)

1 kourallinen kuivattua tai paahdettua meripalmun merilevää (valinnainen, mutta suositeltava) - 1 ->

2-4 valkosipulinkynttä ja / )

½ - 1 tl merisuola, maku

1 kuppi + oliiviöljy, hampunsiemenöljy ja / tai seesamiöljy

1 sitruuna tai kalkki

Ohjeet

. Pyyhi inkivääriä juurella lusikan reunalla, pilkko viljaa pitkin, sitten hieno hieno vilja.

Aseta siemenet, inkivääri, valkosipuli, miso ja merilevä tehosekoittimessa tai elintarvikeprosessorissa (voi myös käyttää kädessä pidettävää upposekoitinta kvarttipurkissa). Lisää riittävästi öljyä. Sekoitetaan keskimäärin muutaman sekunnin ajan.

Lisää 1/4 kuppiöljyä. Aseta hienonnetut yrtit tehosekoittimessa sitruunamehulla / kalkilla. Lisätään vielä 1/4 kuppia öljyä.

Peitevoide ja pulssisose alhaisella nopeudella. Nosta nopeutta hitaasti lisäämällä öljyjä sekoittaessasi. Jos ainesosat näyttävät jumittuneilta, sekoita juoksupyörän sivuja pulssin välissä.

Tavoite on rikas, kermainen tahna - älä pelkää pitää öljyjä lisättäessä, kunnes haluttu johdonmukaisuus saavutetaan. (Elintarviketyypin lajike luonnollisesti on karkeampi / karkeampi.)

Tämä pesto on entsyymi / proteiini rikas EFA / vihreät lähde useita viikkoja. Lisäämällä ruskeaa merilevää korianterillä palvelee myös detoxia syöttämällä järjestelmääsi. Laita vihannekset, riisi, liha, crudités / raw veggie sticks, lähes kaikki maukkaita!

Säilytä lasipurkkeissa ja jääkaappiin tai jäädytettävä. Se pysyy jääkaapissa jopa kolme viikkoa ja pakastimessa enintään kaksi kuukautta.

Katso lisää kasviperäisiä reseptejä:

Chamomile-Lavender Body Cream

Lemon Balm & Peppermint Infusion